Proteinglas du kan gøre hjemme
Med bare fire ingredienser kan du svänga ihop en mumsig och nyttig glass. Njut utan put!
Proteinglas med aprikossmak
(2 personer)Du behøver:
2 dl græsk yoghurt
3 dl valle-proteinpulver med vaniljsmak
2 aprikoser, urkärnade
2 tsk kokossocker
Gør så her:
Mix alle ingredienser i en blender, indtil aprikoserne er i små, små stykker. Hæld alt over i en plastbunke. Stil den i fryseren i 40 minutter. Ta ut och blanda med en gaffel för att bryta upp is. Sæt glasset tilbage i fryseren i yderligere 40 minutter. Upprepa tills glassen fått perfekt konsistens. Sedan kan du njuta med gott samvete!
