Så slipper du kalla händer

Klä dig rätt på kroppen, var uppmärksam på kroppens signaler och välj rätt handske för aktivitet och vädret. Så slipper du fingrar kalla som isbitar i vinter.

Det er iskallt ute - och du älskar det, så länge du har klätt dig på rätt sätt. Annars er det ikke alls lika härligt. Uanset om du er ude og vandrer, rider eller åker skidor, ved du, at det er hænder og fødder, som først bliver nedkylda. Anledningen er, at de er langt fra kroppens kärna, hvor alle vitale organer findes. De fineste blodkärl i fingrar och tår stängs av om det blir för kallt, eftersom kroppen prioriterar det som är viktigast för överlevnaden.

Så påvirker kylan

Kylan påvirker fingrene på flere måder. Det, der først sker, er, at du får dårligere motorisk förmåga, det inträffar ungefär vid minus 20. Sedan får du dårligere greppstyrka och till sist tappar du känseln. Når fingrenes temperatur er under otte grader, risikerer du forfrysning. For at undgå köldskador gælder det förstås att vara uppmärksam på kroppens signaler, och att vara rätt klädd. Tænk på, at kvinder ofte har mindre fingre og hænder end mænd, og derfor er ekstra følsomme over for kolde temperaturer. Ældre mennesker har dårligere cirkulation end yngre, hvilket gør at deras kan holde varmen oppe er dårligere.

Vælg ret håndskar

Det som afgør om en håndske er varm eller ikke beror på hvor meget luft den kan lukke inde. Den mindste effekt får du, præcis som på resten af kroppen, ved at vælge en håndske, der har et lager på lager-teknik. Vælg en hånd, der har en tunn vante närmast handen og en tjockare ytterhandske som skyddar mot vind och vatten. Også en trelagershåndske er fantastisk, hvis den er kold ude.

Vælg en hånd, hvor inderhånden ikke er fastgjort i yderhånden. Så kan du tage den ud, så den kan torka mycket snabbare. Du kan også tilpasse hånden efter vejret. Tunna handskar är bra för högintensiva aktiviteter, men om det är riktigt kallt måste du ha tjocka handskar där fingrarna trycks mot varandra och hjälps åt att värma luften i handsken. Tænk derfor på ikke at købe for små handskar, eftersom det må findes plads til luft. Den inderste hånd kan derimod sidde stramt mod fingrene.

Tænk også på at klæbe dig ordentligt på kroppen, ikke bare på hænderne. Moderne teknologier og materialer løser ikke alle problemer, det findes ikke en håndske, der passer til alle situationer, og hjælp til at holde værmen oppe i kroppen gennem at klæbe dig smart efter vejrlek. Tænk også på at tage hånd om materialet på bedste måde. Imprægner håndskæderne, og vrid dem, når de er blottede, men ikke over en ild eller et element, da det kan ødelægge materialet.


Slipp frusna fingrar i år!