Så træner Anitha Schulman

Træning gør ikke bare at Anitha Schulman holder sig i form. Den gør også så at hon sover gott om natten.

Anitha Schulman har väldigt många järn i elden. I oktober kan du se hende i Mammor på Tv3, hun blogger på Familjeliv.se og har poddarna Lillelördag med Ann Söderlund och Fyllepodden med Sanna Lundell. Snart slipper hun også en designkollektion for Royal Design. Men trods det så hinner hon träna två gånger i veckan.

Lyssnar du på Anitha Schulmans poddar kommer du verkligen tycka om henne. Hon känns driven, transparent, rak och bara jäkligt bjussig! Foto: Madeleine Holmberg

Hvilke følelser forbinder du træning med?

- Først og fremmest er det næsten meditativ lethed, siger Anitha Schulman.

Du er karrierekvinde og mor, så man kan gætte, at du er ret stresset. Hvordan tackler du stressen?

- Min stress yttrar sig alltid fysiskt. Det sætter sig i musklerne. Har jeg været med om noget jobigt eller presset mig og været stresset, så bliver hele ryggen som et hårdmaskigt net. Fullt med knutar som måste lösas upp i panik. Lige derfor går jeg på thaimassage sikkert to gange i måneden.

Hvad er de tre vigtigste nøgler til, at du skal må bra?

- Sömn, matbalans och energibalans!

Du har en stor modeinteresse, bryder du dig om dit udseende, når du træner også?

- Selvklart. En flot figur er altid fin i flotta tøj. Jeg liker at blandea, helst Lululemon med Stella McCartney for Adidas. Mina löparskor kommer från Nike, mina fötter är inåtställda och jag får ofta problem med hälsenorna direkt. Helt opfuckat men så er det.

Hvad har du for træningsmål til efteråret?

- All ha en slags all time high-mage. Jeg er en periode, hvor det kommer til intensiv træning. Det er altid et aktivt valg. Vanligtvis tränar jag som bas två gånger i veckan, mer hinner jag inte.

Hvilken sport ønsker du at holde på med?

- Jeg liker utomhussporter mest, men de flesta sådana är säsongsanpassade. Tennis vil jeg virkelig lære mig fra grunden og praktisere aktivt i fremtiden.

Hvem ville du gerne gå på en powerwalk med, og hvad ville du tale om?

- Julia Dufvenius eller Emilia de Poret og prata om allt från relation till karriär och nödvändiga ytligheter.

Hvad gør du, når du absolut ikke føler for at træne?

- Sitter hemma och trycker chockad ackompanjerat av någon trevligt online-tv-serie.

Hvad spiser du til frokost om du ved at du har en tuff dag framför dig?

- Finncrisp med smør og tunnskivad cocktailtomat, färskpressad juice og en latte macchiato.

Hvad er dit bedste pepptip til alle Sportamore Magazines læsere?

- Har du præcis, hvad der er svært ved at komme ned i varv og søvnproblemer i perioder, hvor du stresser meget? Ut och spring eller träna och bli naturligt trött. Bedste medicin!

Følg gerne Anitha Schulman på Instagram også!

LÄS MER: Michaela Forni: Jeg elsker min yoga