"Selvfølgelig har jeg komplekser"

Alex Shirpey er model og PT, og har en krop de fleste bare kan drømme om. Tross det har han komplekser - selv om han nå har lært seg at helse kommer innenfra.

Du kender sikkert igen Alexander Siamak Shirpey, 30. Han var nemlig model på Sportamore tidligere, før han for et halvt år siden pakkede kofferten og flyttede til Barcelona.

- Livet i Spanien er ganske bra nå. Vi flyttede hit i august i fjor og havde en tom leilighet og en stor takterrasse å innrede. Nå har vi et hjem og en hverdag her nede, siger Alex Shirpey, som har over 50 000 følgere på Instagram, der du kan se mere fra hans liv.

Hvorfor flyttede du til Spanien?

- Jeg rejser ganske meget, og da er Barcelona en god base at gå ud ifra. Det er nære hjem til min kjære mor, men samtidig langt nok sør i Europa for at min frosne krop skal føle sig lidt bedre. Jeg kom lige hjem fra Indonesien og havde en nordisk følelse når jeg kom hjem til et regnfuldt Barcelona, haha. Mitt vesen liker varme, sier Alex Shirpey, som ikke bare rejser i sin jobb som modell og PT, men som også driver veldedighetsorganisasjonen Strong as life.

Bortsett fra modell jobber du som PT. Hvor mange timer i ugen træner du?

- Det varierer lidt, men det bliver helt klart en hel del ettersom trening både er min jobb og lidenskap. Annenhver dag starter jeg dagen med morgencardio, det kan være løping, hoppetau eller boksing i 35 minutter. Derefter gør jeg en eftermiddagstrening i cirka 2 timer inklusivt 25 minutters ordentlig opvarmning. Øvrige dage har jeg bare en formiddagsøkt på treningssenteret og MMA-trening på kvelden. Utover det så er jeg ute på takterrassen hver gang solen er framme og myker opp kroppen og leker med kroppens ulike bevegelser med inspirasjon fra naprapaten min, beste Jonas Parandian.

Er det nogen som bliver bekymret for at du træner så meget?

- Hahaha! Mamma bruker å bekymre seg for det meste når det kommer til meg, så hun synes ofte at jeg burde ta noe godt å spise og hvile litt. Derefter kan det være kjæresten Josefine som gi streng beskjed når jeg er litt småsyk, men likevel tar på meg treningsklærne.

Har du haft problemer med overtræning?

- Tidligere i livet gik jeg bare helt til det ikke gik noget mere. Med alderen har jeg lært meg å trene smartere uten at det skulle påvirke utviklingen, noe jeg var redd for da jeg var yngre og ville trene hele tiden. Nå har også interessen for træning spredt sig til alle mulige disipliner, så variasjonen er også skadeforebyggende.

Hvad kjemper du med akkurat nå når det kommer til trening?

- Min store utfordring er å lære meg å beherske romerske ringer uten å skjelve som et aspeløv! Rent utseendemessig, noe som er jobben min, så strever jeg alltid med mine svakheter. Jeg er ganske tilfreds med størrelsen min og har veldig god oversikt over kostholdet og formen året rundt, så utfordringene velger jeg å se i ting jeg ikke kan eller behersker, det andre er bare å sørge for at alt fungerer som det skal.

Hvad fascineres du af i træningsverdenen?

- Det findes så meget at udvikle, når det kommer til hvad den menneskelige krop kan gøre. Se bare på elitegymnaster, fightere, yogautøvere og dansere. Kroppen er fantastisk, og at give den udfordringer er den bedste investering, du kan gøre. Jeg skulle ønske jeg havde mere tid, sådan at jeg kunne gøre mere og udvikle mere. For hvem? For min egen skyld, og for at kunne vise fram nye skills for kjæresten hjemme også, haha!


Om Alex Shirpey bare fikk gjøre tre øvelser for resten av sitt liv skulle han gjøre muscleups i ringer, pistol squats og hengende beinløft. Og gjerne clean and jerk, men da blir det jo faktisk fire øvelser.

Hva drømmer du om å bestille på Sportamore akkurat nå?

- Et hoppetau skulle passe bra! Mitt ble nemlig ødelagt tidligere i dag.

Har du tross din fysikk noen komplekser?

- Selvfølgelig. Det jeg har fået mest dritt om gjennom årene er beina mine og leggene. Men jeg har snudd disse negative kommentarene til noget positivt og fået ekstra motivation, og i dag er beina en af mine stærkeste muskelgrupper. De genetiske leggene som jeg har arvet af faren min strever jeg videre med, men jeg tror at det kan være sunt å kjempe uten og alltid komme fram. I en overfladisk verden er den vigtigste seieren at akspetere sig selv og sin prestasjon. Jeg er mer tilfreds med meg selv nå enn noen gang tidligere, innen ifra og ut.

Møter du på fordommer på grund af dit udseende?

- Nei, folk som kjenner meg vet at jeg har kontroll på det meste. De som har lest noe av det jeg har skrevet forstår også ganske raskt at min verden er mye større enn bare trening. Selvfølgelig findes fordommer og jeg forstår hvorfor, vi lever i en merkelig verden med sjældne vurderinger. Alt man skal gøre er at sørge for at være lykkelig og la andre få være det også.

Du virker til at have det ekstremt bra, hva er det som gjør deg glad og harmonisk?

- Jeg har en familie, som jeg elsker utrolig meget og som elsker mig tilbage. Kjæresten min er fantastisk. Jeg har tid til at gøre det jeg vil og får rejse meget og til fantastiske steder. Jeg bor nære vennene mine. Det finnes mange grunner. Med årene har jeg udviklet en mere harmonisk indstilling til livet som ikke er som den vi fostres inn i gjennom alle skole- og prestasjonsår i Norden. Livet er fantastisk, men bare for de som sørger for at ha det fantastisk. Det er en følelse som kommer inden ifra og ikke gennem materielle ting. Gi kropp og sjel kjærlighet.



Når Alex Shirpey ikke træner så studerer han spansk på deltid og holder på at starte opp BCN Beach-HIIT sammen med noen venner. Det er et træningsprogram for alle som de skal ha på stranden noen dager i uken både for privatpersoner og bedrifter, både på svensk og på spansk.