Shots til frokost? Ja, tack!
Til forskel fra stærkere grejer kan du svepa den här rackaren utan risk för huvudvärk. Tvärtom, den gör susen för både immunförsvaret och energinivåerna.
Du kan få shotsen i glasflasker i køleskabet eller fryses i en koger. Foto: Rickard Rönnerstam.
Du behöver:
(10 shots)
- 2 bitar färsk gurkmeja, skalad
- 1 bit färsk ingefära, cirka 5 centimeter
- 2 apelsiner, skalade
- 1 citron, skalad
- 2 morötter
Gør så her:
- Kör samtliga ingredienser i en råsaftcentrifug.
- Servera shoten direkt (eller förvara i kylskåp).
Receptet kommer fra boken Mat, myt vetenskap av läkaren Frida Duell.
LÄSMER: Gott och glutenfritt - två söta recept
LÄS MER: Mat & myter med läkaren Frida Duell
