Sådan får du bedst effekt af funktionel træning med riktige treningssko
Liker du at træne funktionelt, sådan som HIIT-trening, X-fit eller crosstraining? Da bør du sjekke ut de beste og fineste dameskoene akkurat nå!
Funksjonell trening kan bety mye, men man sier vanligvis at det er en treningsform som du har nytte av i hverdagen. Du løfter, drar, klatrer, bærer, hopper og gjør andre ting som styrker musklene du faktisk bruker - i tillegg til at du får opp pulsen! For at få mest muligt ud af treningen og for at reducere risikoen for skader, behøver du et par sko, som er designet til den aktuelle træningsform. Her er de bedste treningsskoene for kvinner akkurat nå.
SHOP NÅ: Alle treningsskoene våre
Nike Metcon er en klassiker, og den sidste variant kom så sent som i fjor sommer, Metcon 5. Siden den er både fleksibel og stabil, kan den bruges til alt fra tunge løft, burpees, boxjumps, tauklatring og alt som hører med funktionell træning. Den er tilgængelig i fem forskjellige nyanser så langt, inkludert grå/rosa og lilla/svart.
En variant af Metcon 5 er den lidt mykere Free Metcon 2 fra Nike. Fin, allsidig og meget solid for de svette WOD-ene. Finnes i flere farver, inkludert rustrød og svart.
Nike Air Max Bella er laget for sirkeløkter og tunge treningsøkter. Den er laget med ventilerende mesh og har behagelig støtdemping for å være så allsidig som mulig. Snart bliver det din nye bedste ven! Finnes også i svart/lilla og svart/hvit.
Alle som liker funksjonell trening, som CrossFit, har hørt om Reebok Nano. Den sidste i rækken er Nano 9.0, og den skoen gir deg alt du måtte ønske for å slå din personlige rekord i både olympiske løft og hurtige WOD-er. Finnes i tolv (!) nyanser, inkludert rosa og svart/lilla.
Fitbounce Trainer fra Adidas gir behagelig demping, uten at det går ut over stabiliteten. Akkurat det du vil ha av slike treningssko, med andre ord! Finnes også i sort.
Tribase Reign fra Under Armour er en robust skomodel med slitesterk mesh og en specialdesignet ydersål af gummi som giver maksimalt grep og stødighet. Finnes også i grå.
Reeboks Advanced Trainette er en model med stabilitet, let støtdemping og pustende mesh i overdelen for dig, som ønsker at give alt under sirkeløkter. Finnes også i sort.
SHOP HER: Treningssko og klær
LES MER: Test: Treningsbeskyttelse
