Sådan rengør du yogamatten
Vask yogamatten på riktig måte, så holder den seg fresh lengre. Test dette enkle husmortipset!
Det er let hendt og bare rulle sammen yogamatten efter du er færdig. Men hvor hygiejnisk er det egentlig? Ikke så verst. Yogamatter må vaskes nu og da for at holde sig længere.- Du skal rengjøre matten etter hver økt om du svetter mye, sier Mikael Lotsengård, produktsjef på Casall.
Hvordan skal jeg vaske yogamatten?
- Du skyller den med 30 til 40 graders varmt vand, skrubber den, tørrer af den og lar den lufttørke slik at den blir helt tørr. Vil du bruge noget middel kan du blande en til tre liter vand med lidt edikk, det er et husmortips som fungerer bra.
Hvordan skal jeg absolut ikke vaske en yogamatte?
- Du skal absolut ikke kaste den i vaskemaskinen. Det river i stykker yogamatten.
Til slutt må man jo bytte ut matten. Hvor ofte ser du jeg bør købe en ny?
- TPE, noe mange yogamatter er laget av, er et materiale som over tid mister densitet og blir mykt, og dessuten slites jo matten generelt ettersom du bruker den. Trener du meget yoga kan du være nødt til at bytte to gange i året eller til og med enda oftere om du er på et højt niveau. Er du "amatør" syns jeg det er nok om du bytter matte en gang i året, av både på grunn av hygiene og funksjon.
LES MER: Den store yogaguide
LES MER: Fem øvelser med yogablok
