Sådan tar du vare på treningsskoene dine
Hvordan skal du ta vare på dine trofaste treningskompiser på best mulig måte? Vi har spurgt en ekspert på Reebok.
For at forlenge levetiden på skoene dine gælder det om at have riktige sko til riktig aktivitet. Skal du ut og løpe skal du selvfølgelig ha på løpesko, og skal du på treningssenteret er det treningssko som gjelder.
Å bruke løpeskoene dine på treningssenteret medfører ikke bare unødvendig slitasje, du får heller ikke riktige forutsetninger for nettopp gym- og studiotrening.
- Et par løpesko er tilpasset for bevegelse framover mens et par treningssko er tilpasset og bygd for bevegelse i alle ledd. De har en demping og en yttersåle som er tilpasset for trening innendørs, sier Maria Bergehamn, produktansvarlig på Reebok og fortsetter:
- Alle produkter har det bra av riktig behandling, til og med treningsskoene dine. De holder længere med lidt kærlighed!
Du finder Reeboks udvalg af treningssko for både dame og herre HER.
Kan jeg vaske treningsskoene mine i vaskemaskin?
- Det kommer helt an på skoen. Sjekk alltid hva som gjelder for nettopp dine sko, men som oftest har de det best av ikke å kjøre rundt i vaskemaskinen. Hvis du vil gøre rent skoene dine kan du børste bort skitt med en børste og er sålen i skoen løs, kan du ta den ut og vaske den for hånd.
Finnes det noen knep for å få bort dårlig lukt fra treningssko?
- Noen sier at det hjelper å legge skoene i fryseren i ny og ned for å forebygge dårlig lukt. Men jeg vil snarere si at du bør bruke rene sokker hver gang du bruker skoene og lufter dem etterpå. Løft gjerne ut sålen om det går an.
Hvor lang levetid har et par treningssko, om jeg tar godt vare på dem?
- Det finnes ingen tommelregel som det gjør med løpesko, du må heller se om de sitter som de skal og at dempingen og grepet i sålen fortsatt er der. Begynner de at bli slitne er det på tide å bytte de ut!
Hvordan og hvor skal jeg opbevare treningsskoene mine mellem treningsøktene?
- Du kan oppbevare skoene hvor som helst, men ikke i vesken og absolutt ikke i en plastpose.
LES MER: Stor test af treningssko 2017
