Sports-bh'ene som gir mest støtte!
Ikke la brystene dine begrense deg - invester i en ordentlig bra sports-bh! Her er den bedste støtte ved træning.
Brystene dine beveger seg omtrent ni centimeter ved hvert løpesteg. Derfor gælder det om at investere i en bra sports-bh! En vanlig bh gir brystene en lett støtte og minsker brystenes bevegelse med 35 prosent, men det holder ikke når du trener. En sports-bh er egnet for mer bevegelse og minsker opp til 70 prosent av brystbevegelsene.
- Bh er det vigtigste, du kan have som kvinde, når du træner, derefter kommer skoene. En sports-bh er det som gør at du kan utøve treningen på best mulig måte uten noen hindring, sier Karin Lind, ekspert på Casall.
Brystene er oppbygd av leddbånd som strekkes ved trening, graviditet eller vektøkning. De går aldrig tilbage og derfor er det vigtigt at få riktig støtte for brystene når du træner. En bra sports-bh gør hele aktiviteten mere komfortabel samt minsker risikoen for verking i skuldre og nakke og ubehag i brystene.
- En sports-bh har en levetid på nogle måneder til et år, uansett pris, ettersom sirkulasjonen når brystene beveger på seg under trening strekker ut materialet. Bytt på mellom to til tre sports-bh'er for å få en lengre levetid på plagget. Om det er noget du bør bruge penge på så er det en sports-bh. Vi lever bare med to bryster og de bliver ikke fastere med tiden.
Når du vælger en sports-bh skal du tage udgangspunkt i hvilken type træning du skal udøve. Til lavintensiv træning kan du vælge en myk kvalitet uten regulerbare stropper som gir en fleksibel følelse. Til højintensiv træning er mye støtte det aller viktigste. Vælg en model med strammere materiale, gjerne i flere lag, festing i ryggen og regulerbare stropper. Alle sports-bh'ene i testen gir høj støtte!
Sidder din sports-bh rigtigt? Sådan finder du det ud!
- Begynd med at teste om bh-en sidder bra rundt brystkassen ved å vri overkroppen. Om båndet under brystene beveger seg med kroppen når du roterer betyr det at den er for stor i omkrets. Om huden stikker ut fra brystene eller ryggen på sidene innebærer det at båndet sitter for stramt og du bør gå opp en størrelse. En sports-bh skal sitte stramt men ikke skjære inn.
- Løft derefter armene. båndet skal da ikke bevege sig på seg. Om det sklir opp er størrelsen for stor og dersom det bygges opp hud ved brystene eller på ryggen er størrelsen for liten.
- Når du har fundet riktig størrelse på det elastiske båndet under brystkassen er det på tide at se om du har riktig cup-størrelse. Begynn med å ta noen knebøy med hopp. Om brystene dine hopper i bh-en er cupene for store, men om brystene er sammentrykte på toppen af cupene skal du gå opp en størrelse.
- Bøy deg deretter fremover. Kan du se ned i bh-en skal du bytte til en mindre størrelse, og dersom brystene er sammenpresset på toppen av cupene skal du gå opp en størrelse.
3 kjappe tips!
Du skal absolut ikke tage din sports-bh i tørketrommelen, henge den i et tørkeskap eller bruge skyllemiddel, når du vasker den. Det stenger igjen fibrene i funksjonsmaterialet og fører til at pusteevnen i plagget blir dårligere.
En lukking i ryggen gir lengre levetid på en bh ettersom du kan regulere størrelsen etter at materialet i produktet har tøyd seg ut.
En sport-bh med cuper gir bedre støtte enn en sports-bh som bare trykker opp brystene mot brystkassen. Med cuper får nemlig siderne på brystene også støtte. Vigtigt at tænke på om du har store bryster!
Favoritt for større cupstørrelser
Sports-bh som er testet: Ideal sports-bh, Casall (findes i sort og hvid)
Ordinær pris: 549 kroner
Størrelse: B-E-skål og S-XL i omkreds
Testpanelet siger:
Støtte:
Dette er en sports-bh som er skabt for de tøffeste treningsøktene. Den holder brystene på plads på en fremragende måde. Til og med testpersonerne med de største størrelsene syntes at denne sports-bh'en gir veldig bra støtte, blant annet takket være at den går høyt opp over brystene.
Passform:
Litt stor i størrelsen. Omkretsen M er som 75 omtrent og cupene er minst en størrelse større enn en vanlig bh-størrelse, så gå ned en størrelse fra det du pleier å kjøpe. Når du så finder riktig størrelse får du en sports-bh som klarer kunstverket med både å være fleksibel og gi støtte.
Fukttransport:
Suger opp svette fra kroppen og det samles ikke fukt mellom brystene. Derimot kan båndet under brystene være vått når du tar den av etter en svett treningsøkt, men kroppen holder seg ganske tørr.
Komfort:
Denne sports-bh'en er en vinder, når det kommer til komfort. Ideal Sports Bra er meget komfortabel og gnager ikke i det hele taget. Brede og stabile skulderstropper som sidder på plads uansett aktivitet og dermed gjør at du kan trene uten å føle deg ukomfortabel.
Kommentar:
En sport-bh med et bredt spenn af størrelser og som virkelig gør jobben. Et perfekt valg for de tøffeste øktene som krever mest støtte, som løping, tennis og fotball. Til og med hopping går bra i denne! Det eneste som havner på minussiden er at modellen er akkurat som på en vanlig bh, noe som gjør at den ikke passer til topper med bryterrygg.
Maksimal støtte!
Sports-bh som er testet: Ultimate run bra, Shock absorber (findes i sort, hvid og rosa)
Ordinær pris: 499 kroner
Størrelse: A-F-cup og 65-85 i omkreds
Testpanelet siger:
Støtte:
Det findes ikke nogen bedre bh for dig med store bryster. Denne sports-bh'en klarer sig til og med de tøffeste udfordringer. Løping er ingen problem og du med større byste klarer både tøffe hopp og burpees uden bekymring.
Passform:
Omkretsen på bh-en er veldig liten, du må gå opp litt i forhold til din vanlige omkrets. Sports-bh'en tøyes heller ikke ut med tiden, så pass på at den ikke kjører inn fra starten av. Cupene derimot er ganske store, så vær nøye slik at du finner riktig størrelse.
Fukttransport:
Den er laget i et materiale som effektivt transporterer bort fukt. Den holder sig helt tør og det gør kroppen din også. Kunne ikke været bedre. Den har ingen pads eller innlegg, kun et dobbelt stoff, noe som påvirker fukttransporten positivt. Du føler dig afkjølt når du trener ettersom den suger opp all fukt fra kroppen og stenger det ikke inne. Superdeilig!
Komfort:
Denne er ikke specielt deilig å ta på seg, den er til og med ganske ubehagelig. Eftersom den låser brystene inde på en ekstremt effektiv måde så føles det lidt som at gå rundt i en rustning. Har du bare litt for liten størrelse så trykker den såpass mye at du knapt kan puste. Når du så træner er det derimot ingenting du tenker over.
Kommentar:
Hvis du vil have maksimal støtte er dette riktig valg for deg. Den er ukomfortabel i begyndelsen, men gir på den andre siden støtte som en rustning. Denne sports-bh'en kan du virkelig stole på! Shock absorber selv sier at denne modellen reduserer bevegelsen med 78 prosent - og vi tror dem. Skulderstropperne sidder på plads, er brede og vatterede. Alt føles gennemtenkt. Det eneste minus vi kan komme på, utenom at det tar tid til å venne seg til den stramme følelsen, er designet på ryggen som gjør den synlig under ganske mange topper.
Avkjølende og sikker mot svette
Sports-bh som er testet: Capacity, Salming (findes i rosa, blå, lilla, grå og sort.)
Ordinær pris: 499 kroner
Størrelse: A-E-cup og 70-90 i omkreds
Testpanelet siger:
Støtte:
Den gir veldig bra støtte og testpanelet synes at sports-bh'en fungerer til de fleste typer trening, men påpeker at om du har veldig store bryster kan det være litt ukomfortabelt å løpe i den, ettersom brystene hopper opp og ned i den.
Passform:
Sport-bh'en har litt store cuper og liten omkrets, derfor er det viktig at du tester den ordentlig. Hopp og løp litt i den hjemme før du klipper bort lappene, slik at du er sikker på at du får riktig størrelse.
Fukttransport:
Er du på jagt efter en avkjølende sports-bh som er sikker mot svette vil dette være riktig modell for deg. Den transporterer bort fugt fra kroppen og er en favoritt når det kommer til nettopp fukttransport. Du bliver aldrig supersvett i denne modellen.
Komfort:
Bh-en sidder behageligt rundt kroppen uden at glide op, noget som kan være et problem med visse bh-er. En detalje som gør at den ikke får toppscore er skulderstroppene, som er utstyrt med hver sin spenne som du kan ta av og feste om slik at de krysses på ryggen. Tanken er god, men problemet er at spennene går ut litt her og der om de er krysset, noe som er et minus.
Kommentar:
Modellen er veldig pålitelig, den har en veldig bred rygg, brede skulderstropper og cuper som går høyt opp slik at brystene ikke kan ramle ut. Stoffet er veldig tynt rundt brystene, så bh-en føles ikke så oppbygd. Men til tross for det er den stabil og bra for det aller meste. At den er så tynn og ikke fôret gjør at brystvortene er synlige gjennom stoffet. En sports-bh som er tynn og pålitelig og veldig behagelig å bruke ved mange ulike typer av trening, alt fra trening til ridning og crossfit. Den holder bra etter vask år etter år uten at den slites ut, og kan uten problem vaskes i maskin i en vaskepose.
Sports-bh som tidligere
Sports-bh som er testet: Pro rival bra, Nike (findes i sort, hvid, rosa og blå)
Ordinær pris: 529 kroner
Størrelse: A-E i cup og 65-85 i omkrets
Testpanelet siger:
Støtte:
Den sidder ordentlig efter og gir skikkelig støtte. Legg brystene til rette og spenn til bh-en så den sitter stramt både i skulderstroppene og rundt midjen. Trening i denne er ingen problem, men hvis du har store bryster gir den for lidt støtte til at man kan løpe i den ettersom den er så utringet som den er. Har du litt nettere bryst og ikke behov for maksimal støtte vil den derimot fungere til alt.
Passform:
Nike sin sports-bh er ganske true to size, kanskje marginalt mindre i omkrets og litt større i cupstørrelse. Når du har vasket den en del gange og trent i den, bliver den lidt større i størrelsen, så det gør ingenting, hvis den er bittelittesmå i starten.
Fukttransport:
Den er så som så, ettersom den er vattert så er den helt våt nederst etter hver treningsøkt. Det er ingenting du tenker på mens du trener, og du blir heller ikke varm, våt eller kald i den, men det kan være synlig avhengig av hvilken farge du har valgt på sports-bh'en.
Komfort:
Ekstremt behagelig, meget deiligere enn en vanlig sports-bh. Cupene er meget komfortable og giver lidt mere tilpasset støtte ettersom de omslutter brystene. Det stretchy materiale i båndet over ryggen og rygdelen som krydser er behageligt og passer i tillegg på at det ikke gnager, også dersom du strammer godt. Man kender den ikke, når man løper og sidder behageligt og holder alt på plads.
Kommentar:
Dette er sports-bh'en for deg som vil ha behagelig støtte som du samtidig føler deg fin i. Den flater ikke ut brystene men gir heller en fin form, og dersom du liker å trene kun i tights og sports-bh uten topp over så er dette et bra valg. Den passer dessuten under alle topper. En ting du bør ha i bakhodet er at den er litt vrien å få på seg hvis du er vant til å feste bh-en fra forsiden. Du kan ikke feste den forfra ettersom ryggen er krysset og du dermed må dra den over hodet.
Finnes i stor omkrets
Sports-bh som er testet: Kimberly, Abecita (findes i sort, hvid og lilla)
Ordinær pris: 539 kroner
Størrelse: B-G-cup og 70-95 i omkreds
Testpanelet siger:
Støtte:
En storfavoritt til gymtrening, yoga, barre, powerwalks eller andre lavintensive aktiviteter - derimot er den ikke perfekt ved løping. Da hopper brystene og det gør ondt og kan være ubehagelig hvis du har store bryster. Har du derimot mindre bryster er dette en bra sports-bh til det aller meste.
Passform:
Den er perfekt i størrelsen og du kan vælge den du pleier at bruge. Det findes flere hanker at vælge imellem, sådan at den sidder som støpt. At den er bred rundt kroppen gør at den sidder meget behageligt på.
Fukttransport:
Bh-en er laget i et materiale som puster og fører bort fukten, noe testerne satte pris på. Det er deilig at den ventilerer perfekt, du holder deg avkjølt under treningen. Ettersom den er tynn kan brystvortene derimot være litt synlige under toppen.
Komfort:
Bh-båndet er bredt og til og med rundt ryggen har denne bh-en en bred linning. Den har ingen bøyle i seg, noe som bidrar til at den ikke blir så støttende, men derimot myk og behagelig. Komforten bliver ikke perfekt om du for eksempel hopper i den, da den ikke gir tilstrekkelig støtte for det.
Kommentar:
Megamyk, ventilerende og fugttransporterende! Det er ikke på grund af støtten at testpanelet liker denne sports-bh'en så meget, heller for at den enkelt og greit er en bra bh å ha i garderoben som et alternativ til mer harde og støttende modeller som ofte er litt mindre behagelige. Denne vinder på komforten! Hadde den givet lidt mere støtte, sådan at du uansett bh-størrelse kunne løpt i den, hadde den vunnet. Den holder størrelsen vask efter vask på en veldig bra måte - dette er bra kvalitet!
Gir skikkelig kløft!
Sports-bh som er testet: Omega curve, Stay in place (findes i sort)
Ordinær pris: 499 kroner
Størrelse: C-F-cup og XS-L i omkreds
Testpanelet siger:
Støtte:
Den gir en god støtte, og du kan justere både skulderstroppene (som har passe med vattering) og omkretsen for å få den støtten du ønsker. Har du derimot store bryster og skal utøve en aktivitet som krever maksimal støtte, gir denne for lite støtte. Den er ikke tilstrækkeligt bra for løping, og passer bedre til for eksempel gymtrening. Ettersom den er så utringet så trykker den ikke tilstrekkelig til.
Passform:
Omkretsen er stor, har du vanligvis 75 i omkrets kan størrelse S sitte bra. På den anden side har den fem hanker, så den er veldig regulerbar. Bh-en har samme udseende som en vanlig bh, men går betydelig længere ned under bysten. At det er en så bred kant under brystene rundt kroppen fører til at den sidder stabilt uden at glide op.
Fukttransport:
Bh-en er veldig tykk, så den blir ganske varm og svett når du trener hardt. Men det tykke stof suger til sig all svette fra kroppen. Ettersom den gir tidenes kløft så får du svette mellom brystene.
Komfort:
Den sidder behageligt, da selve bh-en er så robust, men har du forskjellig størrelse på brystene kan det gnage litt. Du må legge brystene "på plass", ellers kan de trykkes opp litt mot armhulene.
Kommentar:
Denne sports-bh'en passer for deg med litt større bryst, fordi den gir ordentlig med støtte. Testpanelet vårt påpekte at det som skiller denne mot mange andre sports-bh'er for personer med store bryst, er at den faktisk løfter brystene i stedet for å trykke dem inn. Du får tidenes kløft! Den sitter dog ekstremt behagelig på, mange i testpanelet likte å ha den til hverdagsbruk mer enn ved trening. Mer fin enn funksjonell!
Passer til den ældre konsumenten
Sports-bh som er testet: Liv, Kari Traa (findes i sort og rosa)
Ordinær pris: 549 kroner
Størrelse: B-D-cup og 70-80 i omkreds
Testpanelet siger:
Støtte:
Denne gir veldig bra støtte og sitter som et panser over brystene. Den flater virkelig ut og holder sakene på plass. At den sidder så stramt gør at du føler deg innkapslet og kan løpe i det mest kuperte terrenget uten at det er ukomfortabelt.
Passform:
Om du klikker denne sports-bh'en hjem er det lurt i det minste å velge to ulike og teste dem ut. Den er nemlig meget lille i størrelsen, specielt i omkredsen. Stoffet er stumt snarere end mykt og stretchy, så det er vigtigt at du finder nøjagtig din størrelse for at den skal sidde bra. Den har justerbare skulderstropper.
Fukttransport:
Den transporterer fugt bra og er behagelig på. Efter en svett treningsøkt kan du kjenne at den er litt våt, men den er såpass tynn og minimalistisk at den puster på en bra måte.
Komfort:
At den er så stum og flad ud er et plus for nogen og et minus for andre. Noen elsker den følelsen, ettersom du får veldig mye støtte når du trener, mens andre synes det nesten er ubehagelig og får vansker med å trekke luft når de er andpusten. Gå efter behov: trenger du flatende støtte ved dagens treningsøkt?
Kommentar:
En minimalistisk look som gir mye støtte. Det er en kvalitets-bh som virkelig gør jobben og som tiltrekker seg den eldre målgruppen i testpanelet, som liker den flatende støtten og at den er så praktisk med smarte og diskrete detaljer. Bra festing og deilige skulderstropper og den føles gennemført. For højere score skulle testpanelet ønske at det var større udvalg i cupstørrelse og omkrets.
