Næste års fitnesstrend er ingen ny cool træningsform. Ifølge en stor amerikansk undersøgelse er det for første gang teknikprylar som spås være det hetaste.
Trenden med træningsarmbånd, pulsklockor, GPS-enheder og andre typer af teknikprylar, som kan måle din træningsrunda, har været et tag. Men ifølge The American college of sports medicine (ACSM) årliga rapport om kommande års största träningstrender kommer aktivitetsmätarna vara hetare än någonsin nästa år.
For första gången har experterna röstat fram tekniska prylar som hjälper dig hålla koll på din träning till en första plats. Resultaterne er publiceret i ACSM's Health & Fitness Journal, og over 2.800 eksperter inden for træning og sundhed i verden har deltaget i trendspaningen.
- Tekniska prylar är numera en central del av våra dagliga liv och har förändrat sättet som vi planerar och utför våra träningspass på. Bärbara prylar ger dessutom omedelbar feedback, som kan få bäraren att bli mer medveten om hur hårt man jobbar och kan motivera användaren att nå sina träningsmål, säger Walter R. Thompson, huvudansvarig för undersökningen.
På andre pladser i trendrapporten hamnade träning med den egna kroppsvikten (det här årets största träningstrend, enligt ACSM) och på tredje plats rankar experterna högintensiv intervallträning, HIIT.
