Mindre end en ryggsäck, men tilstrækkeligt stor til at indeholde både vand og ekstra plagg. Traillöparens bedste ven stavas vätskeryggsäck!
En væskerygsæk, også kaldet löparryggsäck eller vätskeväst, er et populært og praktisk tilbehør til trail- og fjällöpning. Du behøver ikke springa ultralopp för att se fördelen med att springa med en vätskeryggsäck.
En vätskeryggsäck är nödvändigtvis inte samma sak som en löparryggsäck. En löparryggsäck är i regel större, rymmer mer plagg samt ser mer ut som en ryggsäck. Den har oftest almindelige akselbånd som en klassisk rygsæk. En væskerygsæk er derimod ofte mindre (også om det såklart findes større modeller som rymmer op til 10 liter), samt sidder tightare på kroppen med tanke på sin västkonstruktion.
- En vätskeryggsäck gör sig riktigt bra för fjällöpning, oavsett vilken distans du kör. Også ved terrænløb fra milen og opad er det praktisk at have med sig en væskerygsæk, siger Kicki Birgersson, produktekspert på Salomon.
#1. Vælg ret størrelse
En væskeryggsæk kommer i flere forskellige storlekar og anges i en vanlig storleksskala mellan XS-XL samt i antal liter.
- Et godt mål er at vælge samme størrelse på din væskerygsæk, som du har i tröjor og jackor. Tænk på, at väskan ikke skal gå for højt op i nacken, siger Kicki Birgersson.
Hvad skal du egentlig have med dig, når du springer? Hvis det er vigtigt at have en ekstra jacka, mössa, vantar samt vätska och mat med dig, bør du vælge en väska som rymmer flera liter.
- I kortere perioder, hvor du ikke har brug for dig selv specielt meget ekstra, kan du vælge en væske, der fylder omkring 5 liter, for at få plads med vand, en buff og en bar.
Salomons vätskeryggsäckar döps alltid till "skin", så som Active Skin samt siffran för hur många liter packning väskan rymmer. Bemærk, at det er den pakningsbara ytan som räknas. Her er Elin Kjos i en model fra Salomon. Foto: Pavel Maira.
#2. Så skal den sidde
Fælles for alle storlekar er, at modellen ikke skal gå ihop framtill vid bysten, utan du ska få plats med en knytnäve emellan för optimal passform. Den skal også sidde så godt, at du ikke kender den, når du springer, og væskerygsækken skal altså ikke glide rundt. Tænk på, at modellen skal sidde som en rygsæk, hvor akselbåndene placererras over akslerne og ned ved siden af bysten.
#3. Praktiske detaljer
For at holde styr på, hvor meget du drikker under din runda, er det smart at sætte sig på en vædske, der har væske frem. Har du vandet på ryggen, ser du ikke, hvor meget du har drukket.
- Flaskorna i många av våra väskor är helt PVC-fria och kan diskas i diskmaskin. Andre detaljer, du bør kigge på, når du vælger væskerygsæk, er, om modellen har folie baktill som isolar kyla og varme til en viss gräns och på så sätt håller vattnet kallt utan att kyla ned dig.
Til sidst kan du kigge efter refleksdetaljer samt fåor for nycklar, bars og extra plagg.
SHOPPA HÄR: Vores samlede udbud af væskeryggsäckar
LÄS MER: Guide: Vælg den rigtige løparryggsæk
