Test af X-fitsko til kvinder

Højintensiv træning og CrossFit-økter stiller stadig høje krav til skoene. Her er træningsskoene som klarer både løfting og hurtige forflytninger - og denne model er bedst i test!

Hvis du kører med CrossFit eller har en forkjærlighet for HIIT-trening eller annen slags sirkeltrening som inneholder både løfting og hurtige forflytninger, kreves det at du har treningssko som tåler det meste. Vi på Sportamore har flere gode varianter, så vi lot et kundepanel med fem kvinnelige CrossFit-utøvere få teste vårens hotteste x-fitsko Metcon 3, F-Lite 250 S og CrossFit Nano 7.0 - alt for at du skal finne riktig modell for nettopp deg og din trening.

Test af: Inov-8 F-Lite 250 S

Brand : Inov-8
Model: F-Lite 250 S
Ordinær pris: 1 645 kroner
Vurdering: En stabil og bred sko til tunge løft
Testpanelet siger:

Inov-8 F-Lite 250 S er en træningssko, som er ganske bred og utrolig stabil. Du får maks bakkekontakt, noe som gjør den til en veldig bra sko til løfting, men den er også perfekt til for eksempel boxjumps og økter hvor du ikke skal løpe eller består av gymnastikk. Ettersom skoen er veldig flat, er den for stum til å kunne løpe eller være smidig i.

- Inov-8 er perfekt til dig med brede fødder, skoen har mykere partier på siderne af skoene sådan at den ikke klemmer i det hele tatt. Takket være en ordentlig og stabil hæl, samt en bred og stabil front er det et opplagt valg når du skal løfte. Du står utrolig fladt og stødig og får støtte af hele foden. Det medfører derimto at den ikke er så bra om du skal ta rush, hoppe i tau eller ta smidige burpees.

Et minus med skoen er, at du ikke får så bra feste om du klatrer i tau. Kan du låse tauet over foten vil skoene fungere bra, men de er glatte på sidene. Det gør det vanskeligt at klatre meget med beina. En annen ulempe er at skoen har en liten, hardere gummikant foran ved tærne. Det er ikke superdeilig når du støter bort i boxhopp eller løper. Derimot beskytter de bra om doubleundersene dine ikke går som planlagt og du treffer tærne. På plussiden er det også en fordel at skoene ikke sætter sig fast mod væggen ved handstand-pushup, så du kettere kan mate på uten at det tar i mot.

- Noen av oss i panelet har tidlgiere kjørt med Inov-8 modellen 235S, en litt nettere barfotsko som egner seg til flere typer av momenter. 250S er meget mere stabil og robust. Er tunge løft din greie, da er dette en super sko for deg.

Inov-8 250S finder du HER.

Test af: Nike Metcon 3

Merke: Nike
Model: Metcon 3
Ordinær pris: 1 295 kroner
Vurdering: Allsidig sko som tåler alt
Testpanelet siger:

Nike Metcon 3 er den mest allsidige sko af alle i testen. Den er skikkelig stabil ved løft, samtidig som den føles smidigi og nett når du løper, hopper og klatrer. Bedre sko enn dette finnes ikke for å klatre i tau, takket være være sålen som har et bra grep i tauet.

- Vi i testpanelet synes at denne skoen passer til alle øvelser. Den er ikke like flat og fullt like stabil som Inov-8 skoen, men fungerer fortsatt utmerket til løft. Samtidig er den meget behagelig og smidig. Det gør den til favoritten vores af de skoene vi testede.

Sammenlignet med tidligere Metcon-modeller, er denne skoen smidigere, mykere i sålen og ikke like flat og stum. Den føles mer behagelig på foten, strammere i modellen og omslutter foten litt bedre. Skoene føles kvikke og er akkurat passe dempet. I hælen har den en hæl som føles bedre udviklet i denne enn de tidligere modellene, noe som gjelper deg når du tar handstands-pushups. Når du er trøtt og ikke helt tenker på hvordan føttene treffer veggen, da er det godt at skoene gjør jobben for deg. En annen ting som føles oppdatert er sålen, som gir en vevd følelse, som er perfekt når du klatrer i tau.

- Nike Metcon 3 passer til hvem som helst som liger CrossFit-lignende træning og anden styrketrening. I og med at den føles lidt mykere i sålen, så kan man også bruge den i gruppetimer og mange andre typer træning. Man kan ikke løbe mange kilometer i den, men korte rush går bra. Fantastiske sko, helt enkelt!

Nike Metcon 3 finder du HER.

Test af: Reebok CrossFit Nano 7.0

Merke: Reebok
Model: CrossFit Nano 7.0
Ordinær pris: 1 295 kroner
Vurdering: Nettere og smidigere end forgjengeren
Testpanelet siger:

Testpanelet synes at denne sko er lidt som en kombination af Inov-8- og Nike-skoene. Alle de tre skoene er stabile og meget bra til at løfte i, og CrossFit Nano 7.9 er ingen undtagelse. De er sikre ved tunge løft og suverene selv ved lettere løft. Når du klatrer i tau med Nano 7.0, gir sålen og nettet rundt skoene at du får et bra grep i tauet med føttene.

- 7.0 føles lidt smalere og smidigere end tidligere Nano-sko. Vi synes at denne opdaterte varianten af Nano er litt nettere og sitter stramt rundt foten, det er enklere å ta burpees og boxjumps i denne. Den føles også lidt rundere i modellen og er bra ved hopp, selv om den gir en litt for flat følelse mot hva vi i testpanelet skulle ønske ved noen momenter.

Sålen får høyt poeng av testpanelet, du får mye bakkekontakt og grepet er veldig bra. Skoen er litt glatt bak, noe som er bra når du tar handstand-pushups ettersom du får mindre motstand.

- En ulempe med skoen er, at den er meget høj på siden, mot fotknølen, noe som trykker litt om du er følsom for det selv om den høye kanten kanskje blir litt mykere med tiden. At de er så flate medfører også at de ikke er de perfekte skoene at løpe i, men sånn er det om man vil ha stabiliteten i løftet. Hvis du kan lide den tidligere model, vil du definitivt elske denne!

Reebok CrossFit Nano 7.0 finder du HER.

LES MER: Test af 7 treningssko