Therese Alshammar tipser: Sådan finder du den perfekte badedragt

Arenas nye serie, Bodylift, er udviklet af ingen andre end Therese Alshammar. Her giver hun sine bedste tips til dig, som skal købe en ny badedrakt - og hvordan du tager svømmingen til et nyt niveau.

Det er ikke nødvendigt at give Therese Al shammar nogen nærmere præsentation, med sin imponerende svømmekarriere som har resulteret i flere VM-gull og OL-sølv. I flere år konkurrerte hun i Arenas badedrakter, og da hun for nogle år siden sluttede sin aktive elitekarriere fik hun spørgsmålet om hun ville fortsætte med at være en del af Arena.

- Jeg elsker design og har en stor modeinteresse, også var det veldig gøy å få tilbudet om å fortsette å være med og utvikle flere produkter, sier Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karriere hjalp Therese Alshammar Arena med at udvikle og forbedre draktene til de blev en klasse for sig selv. Både materialerne og pasformene er ledende på markedet, meget takket være at Therese Alshammar over flere år har givet tilbakemeldinger og testet drakter i ulike studier for å se hvilke materialer hun svømmer raskest i. Nå har hun vært med og utviklet produkter til den nye serien, Bodylift.

- Bodylift retter sig mod den kategori, jeg selv er i nu: Dem som liker å svømme, eller lærer seg, og vil ha en komfortabel badedrakt i god kvalitet og passform. Disse badedrakter har for eksempel indbygget støtte for brystene, en lavere skjæring ved hofta, og er laget i et materiale som både beskytter mod slitasje, bleking, klorangrep og holder passformen. Materialet kommer fortsatt til å oppleves som klipt og skåret for kroppen, selv etter mange ganger i svømmebassenget.

Hvor involveret har du været i udviklingen af produkterne?

- Jeg var meget involveret og både tegnet, testet prøver, ændret detaljer og funktioner før vi fandt et produkt alle var fornøyde med.

Hvorfor valgte du sort og hvidt som tema?

- Jeg har tidligere i min aktive karriere bare set på prestasjon av badedrakten og valgt nøytrale, helst ensfargede svarte drakter. Nå når jeg svømmer for mosjon, frihetsfølelse og for at føle meg bra ser jeg på passformen, følelsen i materialet, oppbygningen og et klassisk design - derav min drømmekolleksjon i tidløst svart og hvitt.

Hvad er forskellen på badedrakten Embrace back og Squared back? Hvad skiller dem fra hinanden og hvem skal vælge hvilken model?

- Forskjellen mellom Embrace back og Square back er konstruksjonen på stroppene over ryggen, men begge er egnet for noen som vil ha en badedrakt i høy kvalitet med passform, funksjon og støtte på de riktige stedene. Embrace back er litt lavere skåret i ryggen og square er, som navnet hinter, litt mer kantete skåret i ryggen og litt mer utringet foran, men fortsatt utmerket for både svømming og henging ved bassenget eller på stranden.

Hvilke detaljer er vigtige, når man køber en ny badedragt?

- Jeg synes du skal købe en badedragt efter smag, kvalitet og passform. Sørg for at det du ønsker findes på drakten. Personligt kan jeg godt lide, at Embrace back går højt op i halsen, siden jeg både synes det er fint og komfortabelt. Og at det er innebygd støtte for bysten.

Hvilke smarte egenskaber har vesken?

- Vesken har en våtlomme, en ekstra avtagbar lomme du kan anvende som for eksempel toalettmappe eller oppbevaring for verdisaker. Den kan bæres på ulike måter, og først og fremst rommer den alt du vil ha med, som treningsklær, matpakke og alt annet du ønsker.

"Jeg liker oppbygningen på disse badedraktene, som at de har en innebygd topp for å holde bysten på plass, jeg som småbarnsmor liker isoleringen akkurat der." sier Therese Alshammar.

Therese Alshammars bedste tips til dig, som vil tage svømmingen til et nyt niveau

1. Begynn med crawl! "Den som vil ta svømmingen til neste nivå kan se Crawla med Therese Al shammar på SVT Play. Det er en miniserie med tips og instruksjoner om hvordan du lærer deg å crawle."

2. Bli venn med vannet. "Det lønner sig at sjekke det grunnleggende. Lær deg mer om vannet og motstand slik at du kan fokusere på å flyte, slappe av, flytte deg fremover og nyte svømmingen når du er helt oppslukt av vannet - og din gode badedrakt, selvfølgelig.

3. Tren mer bevisst. I stedet for at bare svømme noen lengder og deretter dra hjem, kan du ta mer spesifikke treningsopplegg. Det er gøy å bryte ned serier og ta teknikkøvelser for å komme i gang med svømmetreningen. Anvend plate, padler eller finner slik at du får variasjon. Ta derimot 50 meter hele tiden, så kan du for eksempel bytte hver åttende lengde.

Jeg liker rette serier og gjør ofte dette:

• Starter med 400 meter i strekk.
  
• Efterfulgt af 8x50 meter teknikk og ulike øvelser.
  
• Derefter varierer jeg med enten en længere strækning, som 800-1 200 meter en eller to gange eller 4x400 meter.
  
• Til slut afslutter jeg ofte med 8x50 meter igen.

Test det! Håper du kan få bruk for denne økten og jobbe med den. Tenk at det skal være lett og gøy.

Hele kollektionen finder du HER.

LES MER: Gjør som Anna og svøm til jobben!