Trailexperten: Så vælger jeg løparskor

Johan Henriksson er en rutineret ultraløber. Her er faktorerna han går efter när han ska köpa ett par nya löparskor.

Til daglig arbejder Johan Henriksson på Salomon, på fritiden er han en hængende traillöpare med flere ultralopp på meritlistan. Han varierer mellem fire forskellige par løparskor og går meget på passform, når han skal købe et nyt par.

Hvordan resonerer du, når du vælger skor?

- Først og fremmest handler mitt val av sko om passform. Skon ska passa min fot och sitta bra för att jag ska få ut så mycket som möjligt av löpningen. Inför varje pass väljer jag sko efter vilken miljö jag ska springa i och hur långt jag ska springa. Springer jeg længere vil jeg have en mere opbygget sko og for kortere pass vil jeg have en lettere model, siger Johan Henriksson.

Hvor mange par skor har du?

- Jeg varierer mellem fire forskellige. En vintersko med dubbar, to forskellige trailskor med bra fäste och förstärkningar och en lättare asfaltssko för intervaller och löpning på band.

Hvor længe har du dine skor?

- De plejer at holde et år, afhængigt af hvor meget jeg springer. Men då är det främst dämpningen som jag tycker tar slut, materialmässigt håller skorna längre. Mina vinterskor håller längre, de har jag haft tre säsonger nu.

Har du nogen favoritmodel?

- Salomon S-lab sense ultra 5 softground, den passer både elitlöpare og den drivne motionären tycker jag och är perfekt för löpning i svensk fjällterräng och lite blött underlag. Den har eksisteret i fire år nu og blev hurtigt en favorit hos mig, framförallt för att den ger en bra löpkänsla.

Hvad mener du om dine skor?

- Jeg forsøger at rengøre dem så ofte som muligt, måske ikke efter hvert pas, men det behøver det så spolar jeg af skorna, tar ur sulorna och låter dem torka i rumstemperatur.

Hvor vigtigt er det at se på skorna?

- Givetvis er det vigtigt, de skal passere til træningskladerne. Jag vill ha skor som matchar bra så att det syns att det finns en röd tråd i utseendet och val av utrustning.


Salomon S-lab wings er en anden af Johan Henrikssons favoritter. Klik her et par stykker.

Hvor vigtigt er skorna for at løbe?

- Skorna betyder jättemycket för att jag ska få en positiv upplevelse av löpningen och att det ska bli roligt. Klammer og skaver dem kommer jeg ikke til at ville give mig ud. Passformen er a og o for en bra sko.

Hvad har du for strumpor?

- Jeg har kompressionsstrømper, som sidder stramt. Det er skønt ikke at have unødvendige sømme, som skalver, og de gør også, at skorna sidder bedre på fødderne. Det er en god sag at tænke på, om du springer ultralopp, byt strumpor under racet men ikke nödvändigtvis skor. Vil du bruge dine korte favoritstøvler, men alligevel vil have kompression for vader, er ju kompressionscalfs for vaderna et grymt alternativ.

Hvilket løb ser du frem imod i vores?

- Kullamannen i april såklart, som både bliver et nattlopp på fredagen og et på lördagen. Salomon 27 k i sommer i Våladalen bliver også häftigt. Jag gillar traillöpning bland annat för att det inte går att prata så mycket om tider utan mer om upplevelser och placeringar om nu det är intressant.

LÄS MER: Så vælger PT:n løparskor