Træningsprogram til alsidig træning

Vil du have hjælp til at træne med din mangesidede træning? Så er det her træningsprogrammet for dig, gjort eksklusivt for Sportamore af Malin Jansson og Daniel Flefil i samarbejde med Nike.

At træne mangfoldigt er godt for konditionen, musklerne, sundheden og velbefindende. Sammen med Nike har fitnessatleterne Malin "Malle" Jansson og Daniel Flefil lavet et træningsprogram til dig, som bare er at kopiere og teste! Hvis du vil, kan du højreklikke på billederne og spare dem i mobilen, så har du adgang til dem, når du vil.

LÄS MER: Lofsan: "Vardagsmotionen är viktigare än vi tror"

SHOPPA HÄR: Træningskläder från Nike