Tre taktiska tennistips

En skicklig tennisspelare väljer rätt slag och ger sig själv mer tid genom att placera sig smart på banan. Vi ringer til eksperten for at få vejledning.

Christer Dahl har været tennistræner i 35 år og er til daglig verksam i SALK i Stockholm. Han har instrueret tusindvis af spillere på forskellige niveauer gennem årene og set lika många spelstilar mellan linjerna. Her deler han med sig af tre taktiske grundtips til dig, som spiller tennis regelmæssigt.

- Det første, du skal tænke på, om du vil spille lidt mere taktisk, er at slå crosslag, når du er bag baslinjen. Det er noget mange ikke forstår, de forsøger slå raka vinnande slag alldeles för ofta och slår ut sig. Det raka slaget er betydligt svårare och ger dig dessutom mindre tid eftersom bollen kommer tillbaka snabbare, säger han.

Hvorfor tror du, at mange overvejer at slå så meget raka slag?

- Dels har de for dårligt tålamod og iblandt for lidt ork også. De orkar ikke holde igång bollen och vill avgöra. Sedan handlar det nog mycket om att många titttar på proffsen och vill göra som dem. Men proffsen spiller også meget cross og bruger de raka slagen for at afgøre. Tålamod er nyckeln här. Jeg plejer at sige, at Rafael Nadal blev verdenstvåa udelukkende på at spille sikkert og ikke forsøge at afgøre bollarna. Sedan utvecklade han sitt spel och började slå mer vinnande slag.

Hvad kan jeg som bevæger mig mere tænke på?

- Spil med større marginaler. Ha längd och höjd i dina slag, du får mer tid på dig och risken att slå bort dig minskar. Her tror jeg, jeg mange åter luras af proffsens spel, på TV ser det ut som bollen går lägre över nät än vad den egentligen gör. Tennis handler meget om risikominimering. Det eneste slag, som skal gå rigtigt lavt over nettet, er slicen. Men det er en anden historie.

Rør dig smart på baslinjen

For at kunne give dig selv de bedste forudsætninger for at slå det bedste slag handler det meget om at placere dig rigtigt på banen. Noget som ikke altid er lige självklart som du tror. Christer Dahl plejer med to enkle billeder at forklare vigtigheden af at stille sig på ret plads bag baslinjen og på så måde tjene meter og tid.

- Du er spiller B og har slagit ner din boll i motståndarens (A) backhandhörn. Hans bedste slag er en rak backhand längs med linjen, eller en crossboll som studsar ungefär i serverutekrysset. Det betyder, at du må dække til sidelinjen på din forhånd og endnu længere på din baghånd, eftersom crosslaget får en større vinkel. Står du da bag midtpunktet så får du næsten dobbelt så langt at springa for at ta motståndarens crossslag, jämfört med det raka slaget. Det her er en misstag mange gør, og unøddigt eftersom modstandarens forhåndslag i princippet må sidde på linjen for at passere dig og særligt som crosslaget mer sannolikt kommer. For at dække banan så bra som muligt så må du flytte dig mod backhandhörnet som på næste billede.

- Her har spiller B stillet sig længere ud mod sin baghånd for at dække vinklarna for en cross. Spelare B får då alltså lika långt till sitt forehandslag som backhandslag. En liten detalj i spelet som gör stor skillnad och ger dig mycket mer tid och försvårar för motståndaren att passera dig.