Twilight-stjärnans träningshemligheter

Ashley Greene fik sit store gennembrud, da hun spillede vampyren Alice Cullen i Twilight-filmerne. För Health.com berättar hon hur mycket hon tränar, om kroppshetsen i Hollywood och den gången hon testade cayennepeppardieten.

For Twilight-fansen behöver Ashley Greene, 28, ingen närmare presentation, de vet redan att hon spelade den bleka vampyren Alice Cullen i de fem filmerna. Rollen gav hende et bett om Hollywood og hon har flera filmroller på gång, bland andra thrillern Urge, där hon spelar mot Pierce Brosnan.

Ett liv framför filmkameran kräver att hon håller sig i form, tur att hon tycker om att träna och försöker vara aktiv varje dag. Hon har en PT som utmanar henne med bland annat högintensiv cirkelträning tre gånger i veckan.

- Og så træner jeg kickboxing, noget som jeg virkelig elsker. Det er så intensivt, at du stopper med at tænke og bare går på din reaktionsförmåga. Det er en hård måde at få aggressioner ud på.

At være stjärna i Hollywood er förenat med höga krav på utseendet från omgivningen, något som Ashley Greene har fått uppleva.

- Den, der siger, at den ikke kender pressen, er en rigtig bra lögnare. Du kommer altid til at høre, at du er for lille eller for fed eller for muskuløs, jeg har fået at høre, at jeg er alle de sakerna, siger hon.

For at håndtere pressen gælder det at forstå, at det er umuligt at være alle til lags, har hon kommet fram til.

- Alle har deres syn på, hvad der er perfektion, og du vil aldrig kunne tilfredsstille alle. Det er svært, men når du indsætter det, bliver det lidt lettere at håndtere.

Innan hon insåg det föll hon för utseendekraven. Hon har testat flera olika sätt att gå ner i vikt, bland annat cayennepeppar-dieten, som går ut på att dricka en mix av citronsaft, lönnsirap, vatten och cayennepeppar. Mums, eller?

- Jeg holdt ud en dag. Diæten gav mig hovedvärk, og jeg blev på dårligt humör. Jeg tænkte "Det her kan ikke være nyttigt". Jeg har også testet, at bare dricka juicer men insåg snabbt att det inte fungerar om jag vill kunna träna så mycket som jag gör.

Med åren har hon blivit mer säker på sig själv, nu lägger hon större vikt vid människors åsikter om hennes skådespelarförmåga än hennes utseende.

- I begyndelsen med Twilight, jeg tror jeg var 20 år, var jeg mere letpåvirket. Nu er jeg 28 og om folk er missnöjda med hur jag ser ut får de vara det. Jeg føler mig stærk, sund og smuk. Nogle mennesker, som Gisele Bündchen, har galet bra gener. Men de fleste af os er ikke 1,80 lange og ser ikke ud som hende naturligt.


Ashley Greene på vej fra et træningspas. Av trycket på hennes tröja att döma verkar hon hellre vilja svepa en stor kopp kaffe än att dricka upp vattnet i sin hand.