Naturen tilbyder fantastiske oplevelser til både voksne og børn. Bergans of Norway vet hur du på bästa sätt gör för att få med hela familjen på vandringstur!
Nu er det snart dags at begynde at planlægge i sommarens familieæventyr og et rigtig godt alternativ er at finde eventyret i en vandring sammen. Uanset alder er det herligt at være ude i skov og mark. Det behøver egentlig ikke være så kompliceret og krångligt at vandre med børnene. Derimod er det let at holde øje med, planlægge og sænke krav A og O!
En, der har arbejdet som guide og har stor erfaring med at være ude i naturen sammen med børn, er Kalle Grahn, markedschef på Bergans of Norway. Her er hans supertips til, hvordan du får det meste ud af eventyret med børn!
SHOPPA HÄR: Kläder, skor og udstyr til vandring
Hvorfor skal jeg vandre med børn?
- Jeg tror, at du ser tingene på en ny måde. Nu opdager du alt med børnenes øjne, det kan handle om at se træden, det bløde vand og alt muligt, der findes i naturen. Barnen tillför en värde som du antagligen inte har upplevt tidigare och det är fantastiskt roligt, säger Kalle Grahn.
Hvordan forbereder vi os som familie?
- Det vigtigste er, at vi forbereder børnene på, hvad der venter. Man skal snakke sammen om, hvor lang tid det her kommer til at tage, hvad man skal se og gøre, og hvad man til eksempel vil spise, mens man er ude. Men sänk förväntningarna och ta ned det till en annan nivå! Jeg tror, at det er godt at lave et lille øvelsesblad på to dage i nærområdet, før man giver sig i kast med noget rigtigt.
Hvordan klarer jeg en længere vandring bedst som forældre?
- Når du begynder at gå ud med børnene på vandringerne, så er det interessant at se, hvordan du fungerer som forælder og med din partner. Jeg tror, at det er vigtigt at støtte hinanden, og det er egentlig ikke børn, der sætter begrænsninger. Det er de voksnes forventninger, som behøver sänkas og ni behöver ha tålamod. Men det er egentlig ikke mere anstrengende at være sammen med børn, for en familie med normalforudsætninger er det intet konstigt.
Klädmässigt, vad gäller under sommaren?
- Friluftsliv og aktivitet ute innebærer i prinsippet lager på lager, det kan være ull eller syntet. Under sommarhalvåret vill jag slå ett slag för det här med ullstrumporna, för guds skull använd inte bomull på fötterna. Ett bra merinoull-plagg gör att du håller temperaturen på ett bra sätt. Det är ju plagg som är svalkande när det är varmt ute och som håller värmen när det är kallt. Når du har stekheta dagar och badar i fjällbäckar i solen, då är problemet snarare att du behöver ha en bra keps. Og nok med chokolade og pepp så du ikke hamnar i någon humördipp!
Hur mycket ombyte behöver vi ha med oss?
- Det er bare et spørgsmål om pakning og hvad man bærer. Hvad gælder børnene, så gælder det at have et hundrede procent torrt ombyte for netterna så de inte blir nedkylda. Sedan er en funktionsbyxa i softshell et bra plagg. Den er både slidsstærk, hurtigtorkende og vindtæt, samtidig med at den er anderledes. Har ni inte monsunregn över är så torkar den här typen av byxor snabbt i tältet under natten.
Om humöret tryter, vad gör vi?
- Choklad, det går ikke at underskatta chokladen! Tænk utifrån barnen och dela upp vägen i olika etapper. Når du har vandret til et delmål, så tager du en chokoladebit. Lad også børnene være med og styre, så det ikke bliver et vrålande stop langs med vejen.
Hvordan gør vi det her eventyret så roligt som muligt for børnene?
- Jeg synes, det her med at få børnene delaktiga og få de med på tåget er vigtigt. De kan med fordel koble på en egen vandringsryggsæk, som de kan få pakket selv. I den så kan de ha sina egna små grejer som vattenflaskor, lupp och täljkniv för att utforska naturen. Gør det roligt! Stanna till vid en fjällbäck, gör mat över öppen eld eller ge er ut med pannlampa under natten och titta på stjärnorna.
At vandra med barn är lika roligt för barnen som för dig som förälder. Se til at de er delaktiga i planerandet for ett familjeäventyr ni sent kommer glömma.
Vandra med barn i olika åldrar:
0-4 år: Når børnene er små og sidder i en bærestol, er det relativt let for dig som forældre, og så er det dig, som måske også bærer det meste. Her gælder det egentlig bare, at børnene er varma og torra, så holder de sig også ret tilfredse. I den her åldern vill de samtidigt börja gå en del så låt de vandra så länge de tycker det är roligt. Her kan det være letast at gå fra en fast plads (familjetelt eller fjällstation) og gøre dagsturer.
5-8 år : Når børnene begynder at blive fem eller seks år så kan de med største sandsynlighed gå ganske bra själva og da brukar 4-5 kilometer per idag funka. I den her åldern handlar det uteslutande om att lära barnen om hur vi gör när vi är ute och att förstå gruppbegreppet. At vi er i bevægelse, må holde sammen, og at vi vil holde humøret oppe. Her begynder du at kende den der riktiga knorren och får se hur barnens ögon tindrar när de är ute och fascineras av myrstackar, skuggor eller bara ett litet kryp.
9 år og opefter: Her gælder egentlig samme sag som før, men det findes også mulighed for at gøre længere ture. Nu er det nødvendigvis ikke længere nødvendigt at have samme, faste base. Når de er i skolåldern kommer det dyka upp roliga frågor och de kan applicera sin kunskap på olika sätt när ni är ute. Kul!
SHOPPA HÄR: Alt for friluftslivet
LÄS MER: Fordelarna med merinoull
