Vårens store test af løpesko 2018 for damer
Det er en SPRING-ting! Nye løpesko er et like tydelig vårtegn som hvitveis. Testpanelet vår har løpt i årets nye løpesko - her er favorittene deres som er best i test.
SHOP HER: Vores store udvalg af løpesko
Det sikreste vårtegnet er et par nye løpesko hjemme i skohyllen. Når du skal købe nye løpesko så er det mye man skal tenke på. Om du har fundet et mærke som passer for deg, så er det ofte en god idé å fortsette med samme merke og størrelse som du vet at du liker. Skal du derimot teste noe nytt så må du tenke litt før du går til innkjøp av nye løpesko.
- For at finde de riktige løpeskoene så er det essensielt at du tar utgangspunkt fra hva slags runder du vil løpe, hva slags underlag og hva slags erfaring du som løper har, sier Dorjan Majstorovic på Adidas.
Hvad er forskellen på ulike løpesko?
- Alle løpesko kommer med en viss løpestil og fot i bakhodet. Ofte prater man om stabile sko og nøytrale sko, hvor man mener at støtten i skoen spiller en vesentlig rolle. Jeg synes også at materialet i skoen er vigtigt. Nogle såler holder bedre i kaldere temperaturer end andre såler og gummien sikrer også et godt greb på vått underlag.
Noen sier jo at det er bra med stable sko som skåner knærne, mens andre prater fortsatt om barfotsko. Hvad mener egentlig du?
- Det gælder om at tage udgangspunkt fra dig selv som løper. Det vigtigste er at skoen er komfortabel på foden din og for din løping og det miljøet du pleier å løpe i. Noen som er vant til å løpe elsker barfotsko, andre løpere trenger litt ekstra støtte og demping for at løpeturen skal være komfortabel. Du må nesten teste deg frem på den runden du pleier å løpe for å vite hva som er det ultimate for deg.
Bør jeg ha flere enn et par løpesko?
- Virkelig! Hvis du gerne vil løbe på både asfalt og ude i skoven, så find det forskellige modeller som passer de forskellige løperundene bedre og gør dem gøyere. Dersom du løper på både vinteren og sommeren kan det være fint å ha en sko som avkjøler og en som stenger kulde ute. Liker du både at træne og konkurrere så kan en lettere sko være riktig dersom du vil slå en personlig rekord, mens en mer dempet sko blir optimal ved de litt mer langsomme treningsturene. Den lette skoen kan du også bruge ved intervaller og bakketræning.
Skal jeg vælge min almindelige størrelse som jeg har på sneakers også på løpesko?
- Mange gange så funker det fint, men mange må faktisk gå op i en halv størrelse i løpesko.
VI HAR TESTET VÅRENS NYE LØPESKO - HER ER DE HETESTE MODELLENE FOR DAMER!
Vi har testet de hotteste nyhetene fra de aller største merkene.
Superstabil løpesko
Merke: Nike
Model: Zoom Fly
Ordinær pris: 1 495 kroner
Størrelse: Du vet kanskje allerede hvilken størrelse du har i Nikes løpesko og da kan du ta den du pleier å ha. Hvis du ikke er vant til Nike så kan du gå op i en halv størrelse enn det du vanligvis bruker.
Bredde: Normal i bredden, så hvis du ikke har meget brede fødder så kommer disse til at sidde bra.
Vekt: Ekstremt lett til å være en løpesko, som til tross for det er veldig godt oppbygd. Skoene veier i prinsipp nesten ingenting og det er enkelt å pakke de ned i treningsbagen.
Passform: De sitter bra på føttene og gir god støtte når du løper, noe som er komfortabelt for både bena og knærne. Foten ligger godt placeret i skoen under hele løbeturen. Skoen har et bra grep på tredemølla og utendørs.
Komfort: Kjempedeilig! Hvis du har riktig størrelse så sidder de perfekt og på en eller anden måde så bliver skoene bare mere og mere komfortable og stabile jo længere du løper. Det eneste som trækker ned scoren er at skoen er så oppbygd at den føles litt merkelig å gå med, før du begynner å løpe.
Ventilasjon: Stoffet på overdelen av skoen gjør at du holder deg avkjølt under hele løpeturen og ventilasjonen er fantastisk. Du merker ikke at foten er svett etter at den har vært nedtrykt i en sko gjennom en hard løpeøkt.
Støtte: Mykt og slitesterkt Lunarlon-skum som gir bra demping. Du får den støtten du behøver, også for længere strekninger. Denne klarer flere mil med løbing, om du liker lange distanser.
Kommentar: Dette er en løpesko som passer de fleste, uansett om du løper en kilometer eller flyr flere mil i strekk når du er ute. Vi liker at innersålen kan byttes ut, slik at du kan bytte til en annen såle som passer deg bedre. Skoen er meget oppbygd og stabil, men til tross for det er den lett og absolutt ikke klumpete. Den sidder som et skudd på foten og gir en herlig løpsfølelse, derimot er skoene veldig ventilert og derfor kalde når det er kjølig utendørs. Pluss på slutten for et enkelt men stilrent design som gjør at du føler deg fin. Alle de små detaljer som Nike har tænkt på utgjør virkelig en forskjell, alt fra den spesialdesignede og nesten sømløse Flymesh-overdelen til designet på sålen.
Favoritt for brede føtter
Merke Saucony
Model: Triumph ISO 4
Ordinær pris: 1 895 kroner
Størrelse: True to size, så du kan uden tvivl bestille din vanlige størrelse.
Bredde: Normal til lidt bred og det bløde materiale er meget tilgivende hvis du har brede fødder, skoen lar foten få ordentlig med plass. Derimot er den ikke så bred at du med normale eller smale fødder glir rundt innvendig.
Vekt: En lett sko med bra passform som føles kvikk til tross for at den ser litt klumpete ut. Med en gang du knyter på deg skoene så merker du at de er lette og komfortable.
Passform: Passformen er bra og den lette vekten og smidigheten gjør det lett å løpe med skoene. At det ikke blir toppscore kommer av at det rundt ankelen, oppe ved snøringen, tøyer seg mye ut slik at skoene blir litt brede. Et godt råd er at knyte lissene hardt!
Komfort: Superdeilig sko som blir deiligere og deiligere jo mer du anvender den. Passer supert som både løpesko og hverdagssko, du kan helt uten problem bruke dem en hel dag uten at det blir ubehagelig.
Ventilasjon: Materialet er egnet for svett løping og medfører at skoene puster bra. Du bliver hverken for varm eller hoven i føttene når du løper.
Støtte: En nøytral sko som gir ultimat støtte. Hele foden får støtte og til tross for at den er så pass dempet så får du god kontakt med underlaget når du løper. Du får god kontrol over stegene med denne skoen.
Kommentar: Du som vil ha mye støtte og kanskje har føtter som krever litt mer vidde i løpeskoene, kommer til å elske denne modellen. Skoen følger fødderne og sidder som et skudd fra første gang, du ikke trenger å gå de inn. Saucony-skoene gir et veldig bra grep på både asfalt og en tredemølle, og det er virkelig en supersko om du løper på blandet underlag. Designer er litt kjedelig, men fargen gjør det enkelt å matche dem til alt i treningsgarderoben.
Maksimalisme på sit bedste
Mærke Hoka One One
Model: Clifton 4
Ordinær pris: 1 695 kroner
Størrelse: Ta den samme størrelsen som du pleier å ha i løpesko! Men tenk på at det skal være litt plass foran.
Bredde: Det er ikke en bredere sko end normalt. Grunnen til det er at du skal få plass til hele foten i skoen på en måte som gjør at foten synker ned i sålen i stedet for å stå på sålen.
Vekt: Lett til tross for at den har en så tykk såle. Ikke la utseendet skremme deg, modellen er noe helt annet enn andre løpesko.
Passform: Enormt deilig på! Den sidder på en bra måde og dette er et suverent valg dersom du vil ha ekstremt bra komfort og løper mye.
Komfort: Dette er en DRØM. Hundre procent komfort. Bedre end dette kan det ikke blive. Heia Hoka One One!
Ventilasjon: Den ventilerer oppe på foten, men du blir litt varm i denne løpeskoen på lik linje med alle andre.
Støtte: Den gir veldig bra støtte og er en drøm for deg som vil ha demping. Hvis bena og knærne skal orke at løpe langt så er dette et bra valg, men kanskje også for deg som er litt overvektig. Sålen er alt på denne skoen, som støtte og komfort og uten å bli for tung.
Kommentar: En tredjedel af alle skoene som Hoka One One sælger er Clifton - den er med andre ord elsket af veldig mange. Og det er lett å forstå hvorfor. Det er den absolut fedeste model på markedet, men den er fortsatt lett å løpe med, noe som gjør den til et superbra valg til alle som får vondt i knærne når de løper, ettersom du får færre G-krefter opp i knærne av den ekstremt dempede sålen. Her er det "funktion før mode", der gælder. Men også hvis du synes de er stygge, så kommer du til at blive glad i dem når du løper og til sidst kommer til at synes at skoene føles som et romskip på føttene og gør at du flyr fremover.
Lettvektssko for triatlon
Merke: Asics
Model: Noosa FF 2
Ordinær pris: 1 595 kroner
Størrelse: Skoen er veldig liten i størrelsen, det holder ikke å gå opp et halvt nummer, du må gå opp minst en hel størrelse, kanskje til og med en og en halv. Det er derimod ingen nyhed, når det kommer til Asics.
Bredde: Den er meget smal, så hvis du foretrækker en smalere sko, så passer den nok bra for deg. Skoen er på sitt smaleste i hælen og foran ved tærne. Hvis du har brede fødder er det nok ingen perfekt match.
Vekt: Wow, for en let sko! Det er mest sandsynligt det første som kommer til at slå dig, for den er lett som en fjær! Det er herligt at du slipper å slepe rundt på masse ekstra vekt når du er ute og løper. Den nette sålen og fronten af skoen, som kun består af mesh, forklarer nok den lette vekten.
Passform: Passformen er smal og trang, så hvis du ikke har smale fødder så er ikke dette en vinder. De blir mykere alt ettersom du anvender dem, men om du liker sko som du knapt kjenner at du har på deg så er dette feil modell, for den signaliserer konstant tilstedeværelse under løpeturen. Den er smal fra hælen til tærne, men ekstra smal i hælen ettersom den er hardere nettopp der. Men vi synes at passformen også ved tærne er for smal, så pass at tærne blir lettet når du tar av deg skoene.
Komfort: Sitter ganske hårdt og ikke så komfortabelt. Til og med sålen er ganske hård, noe som gjør modellen for stum for asfalt, selv om den blir mykere underveis i treningen. Et pluss for at den sitter ordentlig på plass. Kan kjennes ut som at skoen går høyt opp ved hælen og kan derfor til tider gnage. Du må ha litt tålmodighet med passformen, de blir bedre med tiden.
Ventilasjon: Det er kanskje den beste egenskapen ved skoen. Meshstoffet som strekker seg over hele overdelen av skoen er åpent og luftig og gir skoen en superbra ventilasjon. Meshen gør skoen så åben, at den bliver meget kold, og blåser det så kommer det vind ind, noget som gør den suveren på sommeren!
Støtte: Skoen føles nøytral og balansert og gir deg kontroll når du løper. Den hardere hælen gør også at foden virkelig holdes på plads og dermed gir en stabil følelse. Bredden og formen på sålen gør at foden ikke falder innover eller utover men holder seg stabil.
Kommentar: Stort plus for ventilationen og designet. Vi liker at den skiller seg litt ut og ikke ser ut som alle andre løpesko. Det fineste med skoen er sålen, som går fra lilla-blå ved hælen til rosa foran ved tærne. Fine farver uden at skoen bliver specielt feminin. Den føles frisk og kul. Innersålen kan man ta ut, noe som er bra dersom du vil legge inn en egen såle eller rengjøre den. Griper dessuten veldig bra på underlaget. Perfekt for dig som er vant til at løpe og vil have en lettere sko til for eksempel intervaller, løb eller triatlon. Ettersom den har så lite demping så krever den mer av deg som løper.
Årets nykommer!
Merke: Craft
Model: V175 Lite W
Ordinær pris: 1 295 kroner
Størrelse: Ta din vanlige størrelse, så blir det en bra lengde.
Bredde: Den er lidt smalere i passformen og det bliver desværre ikke bedre hvis du går op i størrelsen. Derfor bør du undgå disse om du har brede fødder.
Vekt: Til tross for en ganske kraftig såle så er dette en lettvektssko, perfekt for både foten og treningsbagen.
Passform: Som tidligere nævnt har V175 Lite W en smalere pasform som virkelig omslutter fødderne. Du, som har bredere fødder, bør undgå denne model, da den kommer til at klemme meget rundt om fotbladet. Med andre ord en perfekt sko for deg med smale føtter.
Komfort: Skoen har en veldig bra såle som gir en fin støtdemping og den er ikke stum når du løper. Du får dessuten et bra grep uansett hvilket underlag du løper på.
Ventilasjon: Ventilasjonen er på topp i disse løpeskoene, også når du løper på en tredemølle på et varmt treningssenter. Overdelen puster bra og føttene føles ikke innestengte etter en varm løperunde.
Støtte: Veldig godt dempet såle til tross for at det er en lettvektssko. Passer veldig bra for en løper som ser etter en sko med mye støtte.
Kommentar: Dette er Crafts aller første løpesko noensinne - og de har gjort en kjempebra jobb! Enkel, men også avansert. Selve modellen er veldig ordinær i designet og skiller seg ikke mer ut enn den gule, pigge fargen. Det er en superbra løpesko for den smale foten som også er veldig allround ettersom den passer både på tredemølla og utendørs. Skoen passer både til svette intervaller og lange runder ettersom den gir en veldig god støtte med den solide sålen og det faktum at den puster så bra. Stort plus for at den er så let. Innersålen kan plukkes ut, noe vi liker ettersom det gir muligheter for å ta i sin egen såle dersom det trengs.
Pålitelig løpesko som passer de fleste
Merke: Mizuno
Model: Wave Rider 21
Ordinær pris: 1 595 kroner
Størrelse: Du må gå op i en størrelse i disse løpeskoene ettersom de er så små i størrelsen.
Bredde: Det er en lidt bredere model, så den føles bra i bredden for de aller fleste. Du som har litt smale føtter kan muligens føle at de er litt for generøse i bredden.
Vekt: Lett sko med en bra passform som omslutter bra rundt foten. Den kan oppleves som litt klumpete i utseendet, men når du prøver dem så er de ikke like klumpete som de kan se ut til å være.
Passform: Skoene sidder bra på føttene og er litt bredere foran, så det er god plass til tærne. Sålen har en bra demping og er mer stabil enn nøytral. Snøringen sidder på plass og går ikke opp, så du trenger ikke dobbel knute. Skoen klemmer behagelig rundt hælen. Komfortabel at løpe i uansett om du tar en kort økt på noen kilometer eller en lang tur på godt over en mil. Skoene sidder på plads under hele løbeturen.
Komfort: Scoren blir litt lavere på grunn av at sålen er litt stum og hard, vi skulle ønske det var en litt mykere såle. Ellers en meget komfortabel sko!
Ventilasjon: Veldig bra ventilasjon på overdelen av skoen, noe som er behagelig når du løper både ute og inne. Føttene blir dog litt varme, som alltid når man er ute og løper.
Støtte: Skoene gir en god støtte til føttene og er stabile. Vi synes at denne model passer bra for en person som trenger litt mer støtte enn en nøytral sko.
Kommentar: Vil du bare ha én løpesko hjemme så er dette et bra valg, for den er veldig allround og pålitelig. Føles næsten lidt old school, for det er mange som synes at dette er hvordan en bra løpesko skal være. Skoen sitter veldig komfortabelt på og klemmer behagelig rundt foten og hælen. Lett og god snøring og høy ventilasjon. Opplevelsen er at skoen har en mer stabil demping enn nøytral, og at skoen er litt bredere foran enn andre sko sammenlignet med Nike og Adidas. Liker den stabile følelsen som holder foten på plass uten gnagsår og gjør at bena og føttene føles raskere og piggere. Et pluss for de glade fargene på skoen, det eneste som trekker den ned er at den ser litt klumpete ut og føles litt for gammeldags.
Designvinner
Merke: Adidas
Model: Pureboost X
Ordinær pris: 1 445 kroner
Størrelse: Den er på kanten til true to size, men står du mellem to størrelser kan du nok tage den største af de slik at den sidder komfortabelt på når du løper. Altså så er den måske lidt lille i størrelsen.
Bredde: En løpesko som er veldig smal, spesielt rundt midten av foten. Du må måske kæmpe lidt for at få den på, og når den først er på så klemmer den meget hårdt og ikke specielt behageligt.
Vekt: Skoen er lett og gjør ikke stegene dine tunge. Å løpe på Adidas kjente Boost-sko er virkelig som å løpe på en sky!
Passform: Skoen har en bredere såle foran og en fleksibel fotbue som klemmer om foten, noe som gjør at passformen rundt midten av foten oppleves som veldig stram. Derfor passer disse skoene perfekt til dig, som har lidt smalere fødder. Ud over det har skoene en smidig pasform, som virkelig rammer ind i hele foden.
Komfort: Komforten er virkelig fænomenal! De er like komfortable den første gangen du løper i dem som den siste og de holder i flere år. Perfekt for runder rundt en mil og de er utmerket for både runder i byen og turer i skogen. Uansett hva du gjør så er de komfortable, lette og nette og gjør så det føles enkelt å løpe.
Ventilasjon: Disse skoene er ikke de mest ventilerte skoene. Føttene koker ikke i dem, men strømpene blir definitivt våte og føttene varmere enn vanlig. Derimot er de komfortable at have når det er lidt kaldere utendørs, du trenger ikke å bekymre deg for å fryse på føttene.
Støtte: Det er en sko for deg med et nøytralt løpesteg, men de gir til tross for det god støtte. Overdelen på skoen stabiliserer og omslutter foden, så du ikke tråkker forkert.
Kommentar: Selvfølgelig skal du ikke vælge løpesko etter utseendet, men dette er de fineste løpeskoene vi har sett og vi elsker "hullet" under og de fine detaljene. Wow! Adidas sier at de har utviklet denne skoen etter hvordan kvinner setter foten ned i et løpesteg og vi synes at de passer perfekt til løping på asfalt. Skoen har en behagelig, responsiv demping og den stramme pasform giver støtte og stabilitet til trods for det bløde, strikkede materiale. De føles veldig lette og nette, og du kommer til å ville bruke dem også utenom trening. Trenger du derimot mye støtte og liker å løpe langt, da behøver du en mer støttende løpesko enn denne. Vanlige Adidas Ultraboost er faktisk lidt bedre, når det kommer til funktion, selv om disse er meget finere.
Lilla lekkerbisk
Merke Skechers
Model: Dame Go Run Ride 7
Ordinær pris: 1 345 kroner
Størrelse: Denne skoen er normal til stor. Køb din almindelige størrelse eller en halv størrelse mindre. Det er først og fremst ved tærne at det merkes at størrelsen er litt mer generøs enn for eksempel Adidas og Nike.
Bredde: Helt normal bredde på skoen. Du kan også knyte skoene godt for en stram pasform, hvis skoen eventuelt føles bittelitt bred.
Vekt: Til at være en løpesko så veier denne usedvanlig lite. Det føles som om sålen er hult og den bliver derfor superlett.
Passform: En sko som absolut ikke sidder dårligt, det hverken gnager eller klemmer nogle steder. Men som ikke helt imponerer på nogen måde. Slår du opp en ordinær, passe komfortabel passform i ordboken vil du se et bilde av denne skoen.
Komfort: De er ikke ubehagelige, men det er heller ikke en af de mest komfortable skoene i denne test. Når du knyster længere på dig, og hvis du udtaler dig, bliver skoen for ustabil, hvilket giver en bedre komfort. Den kan også føles lidt stum.
Ventilasjon: En god ventilasjon som kanskje ikke imponerer men skuffer deg heller ikke. Foten blir fort varm og du føler deg litt innestengt, men overdelen ventilerer bra. Helt godkendt.
Støtte: Dette er en løpesko som er lett som en fjær og gir bra energi tilbake i løpesteget. Til tross for det så beskytter skoen foten fint når du løper, du får en bra støtte men den er smidig snarere enn stabil. Det vil si at det holder for deg med et nøytralt løpesteg, men pronerer du så får du ikke tilstrekkelig med støtte. Den polstrede skotungen er myk og behagelig og gir kanskje ikke direkte støtte men en myk og fin følelse. En sikker og behagelig sko.
Kommentar: Vi i testpanelet deler ut både ris og ros til denne. Stoffet er egentlig meget fint med en fin blå/rosa tone og et fint mønster, men helhedsindtrykket af skoen er like vanlig som passformen og funksjonen. Vi savner lidt finesse! Tungen på skoen er uvanlig myk og tøyelig med en følelse av skumgummi som er herlig mot foten når du løper. Mange sko trykker alt for hardt akkurat der om du knyter lissene hardt, men denne er myk gjennom hele løperunden. Lissene har dessuten en slags stretch i seg som vi elsker! Lissene går heller ikke opp men sitter bra, du kan også knyte hardt uten at det gjør vondt. Et par lette og allsidige sko til mengdetrening og som duger fint, men vi er ikke fra oss av beundring.
Strikket og smidig
Merke: Reebok
Model: Floatride
Ordinær pris: 1 595 kroner
Størrelse: Ta din vanlige størrelse, så kan vi nesten garantere at skoen sitter som et skudd. Du behøver ikke at gå op i størrelse for at undgå at tærne treffer fronten af skoen.
Bredde: En meget smal løpesko som er på sitt smaleste rundt hælen og i midtpartiet på foten. Har du bredere fødder samt en utstikkende knoke på utsiden av føttene så kommer du til at merke det i disse skoene.
Vekt: Skoen er veldig lett og hele skoen føles ganske smidig og liten i sammenheng med den smale passformen og vekten. De føles ikke klumpete i det hele taget.
Passform: Skoen har en lidt smalere passform. Den sømløse overdel sidder ekstremt behageligt på foden, og du får ikke det der hårde tryk som lisser ellers kan give over foden. Derimot kan gummimønsteret på siderne trykke til på deg som har litt bredere føtter.
Komfort: Skoene var meget behagelige fra første stund og dempingen er en drøm, perfekt for deg med et normalt løpesteg. Hvis du derimod har et slags problem med pronasjon så vil de ikke være så komfortable å løpe med.
Ventilasjon: Til tross for den strikkede overdelen med flere ventilasjonshull så blir du varm på føttene når du løper, spesielt innendørs på en tredemølle. Vil du undgå en varm følelse så anbefaler vi disse skoene først og fremst til løping utendørs på våren.
Støtte: Den er dempet, men ikke så pass mye at skoene regnes som stabile. Modellen holder hva den lover for deg med et nøytralt løpesteg.
Kommentar: Dette er en fin og let løpesko som passer for mange, men den føles på en måte veldig basic. Vi bruger de heller til powerwalks og gåturer med hunden enn til lange løpeturer. Noen i testpanelet synes at de ligger på grensen mellom en sporty sneaker og en funksjonelt designet løpesko. Skoene har et bra grep på faste underlag, er myke og behagelige på føttene. Passer for deg med et nøytralt løpesteg som først og fremst tar korte runder utendørs, ikke distanseløperen som ser etter noe utover det vanlige. Pluss for den komfortable strømpelignende passformen som føles moderne.
LES MER: Hvad er forskellen på Ultra Boost og Ultra Boost X?
