Vi har testet The Megaformer

Vil du give magen din alt den kan tåle? Så skal du satse på Megaformer-trening! Vi på Sportamore har testet dene træningstrenden. En træningsform som effektivt skulpturerer frem abs, gir bra holdning og brenner fett - uten at du sliter på kroppen og som dessuten er gøy. Vi syntes at treningsmaskinen The Megaformer hørtes for godt ut til å være sant, så vi bestemte oss for å teste det ut. SHOP HER: Treningsklær til hendeTreningen findes på 200 pladser rundt om i verden, og vi testede treningsformen på BeCore i Stockholm, hvor gruppetimene på The Megaformer er 50 minutter lange. Efter bare nogle minutter på maskinen, lurer flere af os som deltager om vi faktisk kommer til at overleve i hele 50 minutter. Det er betydeligt tøffere end det ser ud som, og du får ikke en mindste lille pause underveis. Husk at det kan tage et par timer før du kommer ind i teknikken. Megaformer har to platforme som sidder fast, en foran og en bak, og en bevegelig del i midten. Det medfører, at du kan tage klassiske øvelser, som planken, utfall og squats på en måde som ikke bare får kroppen til at aktivere de store musklene men også de små, stabiliserende musklene. Det skjer ettersom du må jobbe med balansen samtidig. Innimellom føles det ut som at hver eneste muskelfibrill vibrerer! Slik så det ut da Sportamores team testet den nye treningsformen. Lettere sagt end gjort! Under timen udføres øvelserne i et synkende tempo, de fleste går langsomt og kontrollert. Du kan også stille ind modstanden ved hjælp af fjærer på maskinen. Det er absolut ingen tvivl om, at treningen effektivt former kroppen, her må du jobbe med både styrke, utholdenhet og smidighet. Mest af alt må du jobbe med mage, lår og rumpe - perfekt for løpere som må styrke opp kjernemuskulaturen. Til og med armene får gjennomgå, takket være være båndet som sitter på maskinen. Vi liker at man må anvende kroppen på så mange ulike måter, både dra, rotere og bøye! Dette er sikker og effektiv træning for hele kroppen, som gør deg støl i muskler du aldri hadde trodd fantes. Vi lover deg, det er like bra som folk sier! LES MER: Video: Hopp deg i form med JumpingLES MER: De hotteste gym- og træningstrendene 2018SHOP HER: Treningsklær til ham