Vi tester løpesko med pigger fra Icebug

Få en stabil løpetur i vinter med løpesko utstyrt med pigger. Testpanelet vårt har løpt i tre ulike modeller fra Icebug.

Selv om isen legger seg på veiene, så betyr ikke det nødvendigvis at du ikke kan løpe. Vi har fået hjælp af løperen og PT-en Ida Mikaelsson fra Umeå, for at finde ud af hvordan vinterløping med løpesko utstyrt med pigger blir et vinnende konsept.

- Hvis du kommer til at begi deg ut og løpe uansett snømengde og is på gatene, så anbefaler jeg noen solide vinterløpesko med pigger under. Hvis underlaget er varieret, med kun noen få isete partier og ellers stort sett er tørt uten glatte partier, hadde jeg satset på noen terrengsko uten pigger og heller et ekstra bra grep, sier Ida Mikaelsson som blogger under navnet Mammamuskler.

Hvad er egentlig forskellen mellem noen vanlige løpesko og løpesko med pigger?

-Først og fremst er det piggene som skiller dem. Ellers er vinterløpesko som oftest ganske stive og mer solide, altså tykkere materiale som beskytter mot vann.

Skal jeg løpe på en anderledes måde i løpesko med pigger?

-Tanken med netop specialtilpassede løpesko med pigger, er at du skal kunne løpe med dit vanlige løpesteg. Hvis du for eksempel havde sat på brodder på nogle vanlige løpesko som ikke sidder fast i skoene, og som ikke er laget spesielt for løping, så er det en risiko for slitasjeskader. For eksempel kan du sætte fast broddene i isen mens selve skoen ikke sidder fast i broddene, og på den måde vri kneet.

Utenom skoene, skal jeg tenke på noe spesielt for å være klar til vinterløping?

-Det er lurt med superundertøy som puster, og deretter kan du tenke på lag på lag avhengig av hvor kaldt det er. Jeg liker å ha glidelås på klærne slik at jeg kan åpne opp om det blir for varmt og innestengt. Lue, vanter og noen tykkere strømper som tåler fuktighet er helt essensielt. Husk at det bliver veldig mye kaldere på vinteren om det blåser, så en varm vindtett jakke som puster kan være avgjørende for om det blir en herlig eller kjølig runde. En buff du kan ha rundt halsen kan være deilig, da kan du dra den opp over munnen hvis det blir vanskelig å puste. Til slut er det fint med en refleksvest, da er du ordentlig synlig.

Når bør jeg løpe med løpesko utstyrt med pigger?

- Jeg tager på meg løpesko med pigger når det er isete så og si overalt. Hvis det bare er isete noen steder, så løper jeg heller i solid terrengsko fra for eksempel Icebug som har et solid grep uten pigger.

LES MER: Her er terrengskoene som er best i test

Har du noen siste tips for en uforglemmelig løpetur i vinter?

- Prøv at senke kravene lidt, når du løber under vinterhalvåret. Dropp klokken, senk farten litt og nyt løpeturen. Det gir sjeldent noen positive resultater om du sammenligner rundene dine med løpeturer på sommeren, dersom underlaget er glatt. Vinterløping kan være litt vrient og kulda kan komme krypende raskt dersom du blir våt eller ved plutselige væromslag. Ta kortere runder ved dårlig vær, man merker ofte ikke forfrysninger før man er inne igjen. Og til sidst, vinterløping kan være helt magisk! Å løpe i et vinterlandskap med snøen som glitrer kan oppleves som et eventyr. Luften er frisk, og det kan give dig energi til flere dage frem i tiden. Fang det lille dagslyset som viser seg de kommende månedene, begi deg ut og nyt det.

Ida tester 3 løpesko med pigger fra Icebug:

Perfekt til længere distancer

Test af: DTS4 BUGrip

Veiledende pris: 1 895 kroner.

Findes til: Dame og herre.

Passer til: Lengre økter i et rolig tempo, på rette underlag. Det er ikke skoene du tar med deg ut i terrenget.

Passform: Veldig små i størrelsen, så gå opp en hel størrelse for optimal passform. De er også smale i bredden, så de kan sidde meget stramt, hvis du ved, at du har brede fødder.

Komfort: Relativt lette sko til at være en solid model. Skoene kan virke litt stive i starten, men det er ikke noe som forstyrrer selve løpingen, heller noe du bare merker når du tar på deg skoene.

Grep: Meget stabil i forflytninger mod alle retninger. Dette grepet er nesten for bra, på is og snø får skoene en tier. Men når det ikke er nogle glatte partier at gribe tak i, som når du løper på asfalt, kan du opleve dem som lidt glatte.

Design: Stilrene og det er enkelt at matche dem med alt. Sort er tilbage!

Kort oppsummert: Noen mengdetreningssko som fungerer fint for både mosjonisten og den mer erfarne løperen. Til forskel fra konkurransesko som ofte er tynnere, lettere og belastende for føttene, er disse mer skånsomme. Skoene er veldig små i størrelsen, har en smalere passform og er bastant uten å oppleves som tunge. Det absolut bedste ved denne model er grepet, som er fantastisk på snø og is. Derimot kan du opleve skoene som lidt glatte om du løber på asfalt, så dette er ikke de rette skoene når det næsten er bart ute med kun noen få partier med is på veiene. Ekstra plus for at skoene tålte "hoppe i vanndammer"-testen og den høje dempingen som øger komforten yderligere. Det er værd at investere i disse, hvis du ikke vil miste herlige løbeturer eller gåturer i vinterværet.

Lette sko til de raske øktene

Test af: Oribi3 BUGrip GTX

Veiledende pris: 1 995 kroner.

Finnes for: Dame og herre.

Passer til: Raske økter over korte distanser. Fungerer på alle underlag, slik som treningsspor og enkle stier. Unngå derimot underlag med mye steiner.

Passform: Gå op i en hel størrelse for perfekt passform. Denne model er veldig smal og retter seg først og fremst mot avlange føtter.

Komfort: Ekstremt lette, de letteste skoene mange i testpanelet noensinne har testet. Denne model er også stivere end andre løpesko, men det forstyrrer hverken komforten eller løpeturen.

Grep: Grepet er fremragende. I og med at skoene er såpass lette, så trekker det litt ned på stabiliteten. Hvis du skal ut på lengre turer hvor du søker god stabilitet for slitne føtter, så er ikke dette den riktige modellen for deg.

Design: Testpanelet liker den grå looken som skiller seg ut, sammenlignet med liknende modeller i svart nyanse.

Kort oppsummert: Noen lette og smidige sko med en dropp på 9 mm, som passer perfekt for deg som vil skru opp tempoet på løpeturene dine. Den hurtigere løperen, som ikke begir seg ut på de aller lengste distansene, kommer til å like denne modellen. De sidder som støpt på føttene. Bare husk at de er veldig små og smale i passformen, så gå opp en størrelse for optimal komfort. Modellen har en bra demping, men ikke så mye som kreves for å takle de aller lengste øktene. Derfor er disse skoene rettet mod kortere distanser og intervaller i et højt tempo, hvor denne lette og smidige model kommer til sin ret. Takler løping i vanndammer og er helt klart de fineste vinterløpeskoene i testen. En bra investering for å kunne løpe året rundt uansett underlag.

Griper tak i så og si alt Test av: Pytho4 Bugrip

Veiledende pris: 1 695 kroner.

Finnes for: Dame og herre.

Passer til: Nøyaktig alle slags underlag, fra vei og is til terreng med røtter og steiner.

Passform: True to size med en pasform som er mod den bredere retningen.

Komfort: Den utrolig lette vekten fører til at du knapt mærker at du har sko på føttene. Til forskel fra de andre modeller i testen, så er Pytho4 Bugrip mere fleksibel og former sig både efter føttene og underlaget.

Grep: Griper tak i skog, is, sludd og til og med asfalt, til forskjell fra de andre modellene i testen. Det er ingenting som stopper disse skoene. Skoene er også meget stabile og takler alle slags forflytninger uden at du tråkker fejl.

Design: De ser både raske og fine ud i sporet i vinter. Match gjerne skoene med et herlig snødekt landskap og kald luft.

Kort oppsummert: Noen sko som har alt: demping utover det normale på løpesko med pigger, et grep som ikke stoppes av noe og en ytterdel som beskytter mot sludd. Og da har vi ikke engang nævnt den utrolige komforten. Med en dropp på 5 mm får du en nær bakkekontakt samtidig som skoene sidder mykt og deilig på føttene. Deler af testpanelet skulle gjerne brukt skoene til hverdags om det hadde fungert. Det som er mindre bra med skoene er pusteevnen, som havner midt på treet. De puster noe, samtidig som slike sko også skal opprettholde en viss grad av varme når det er såpass kaldt ute. Til tross for det, så føler du deg aldri for varm eller innestengt i skoene. En favoritt for deg som virkelig vil få en boost av løpeskoene dine i vinter!

LES MER: Derfor skal du købe løpesko med pigger

LES MER: Vinterløpeskoene som er best i test