Vi tester X-fitsko fra Nike

Jumpboxes, kettlebells og gulve fyldte med kridtpletter. X-fitsæsonen er her og vi tester de bedste træningssko fra Nike.

Det er en vigtig del af din træning at have et par rigtige sko på. Præcis som man ville med alle andre typer træning som til eksempelvis løb hvor vi er meget grundige med at finde noget som passer os. X-fit kræver sko, som er stabile ved tunge løft, men samtidig har godt med dæmpning, så du kan lave boxjumps og burpees. Komforten er også en vigtig del, samt holdbarheden. Læs testpanelets bedømmelser af de mest populærer sko fra Nike!

FoR HENdE (scroll ned for herrer):

Test af: Metcon 4 Metallic, Nike

Model: Metcon 4 Metallic

Vejledende pris: 1 195 kroner.

Passer til: Crosstraining og X-fit med masser af hop og spring der kræver et godt greb. Er god til tunge løft, men er lidt for hårde til løb. Du kan derimod løbe kortere ture op til 5 kilometer.

Specifikationer:

• 3D-trykt overdel for længere holdbarhed.
  
• Tyndt gumminet over mellemfoden giver ekstra robusthed.
  
• Indfoldet mellemsål giver et stabilt hul med fleksibel fremdel.

Testpanelet mener:

En klar forbedring fra Metcon 3. Størrelsen er, for en gangs skyld, lige i skabet og klemmer ikke nogle steder. Nike er jo almindeligtvis ganske små i størrelserne, men de her er lige midt i hvad man ville kalde normal størrelsemæssigt. Metcon 3 var meget smal i det og var lidt hård i siderne. Den her er blødere, mere skøn og har betydeligt bedre komfort. Det er ikke sådan at du pludselig får en blød løbesko, den giver stadig støtte når du bevæger dig sidelæns. Modellen er bare meget, meget, meget skønnere! Et andet stort plus sammenlignet med tidligere modeller er, at den holder og derfor føles ens selv gennem flere træningspas. Den behøver med andre ord ikke gåes til.

Test af: Air Zoom Fearless Flyknit 2, Nike

Model: Air Zoom Fearless Flyknit 2

Vejledende pris: 1 045 kroner.

Passer til: Højintensive pas hvor du vil være ekstra hurtig og fleksibel. Intervalpas på træningscentret der stiller krav til høj stabilitet.

Specifikationer:

• Overdel i Flyknit giver ventilation, stræk og støtte.
  
• Kompressionstæt mellemsål giver stabilitet.
  
• Ydresål i slidstærkt gummi giver øget greb.

Testpanelet mener:

Når du tager disse sko på føles det næsten som at tage et par strømper på, de er ekstremt skønne på foden. Under selve træningen vil du føle, at du kommer let og flyvende fremad. Sålen er responsiv dæmpet hvilket gør at du føler dig hurtig og spænsdig. De passer perfekt til øvelser og træning hvor du bevæger dig meget sidelæns, hopper og har hurtige temposkift. Derimod er de ikke helt stabile nok til rigtigt tunge løft. Det er ikke såden at du vrider om men den savner en super stabil oplevelse.

Test af: Free TR Flyknit 3, Nike

Model: Free TR Flyknit 3

Vejledende pris: 999 kroner.

Passer til: Allround-træning indendørs som X-fit, styrketræning og holdtræning.

Specifikationer:

• Strømpelignende pasform.
• Formstøbt indersål for optimal støtte.
• Holdbar sål i gummi med sekskantet mønster giver super greb.
  

Testpanelet mener:

Skoen har en tynd sål med lav dæmpning, så det er ikke en model for dig som vil anvende skoene til intervalløb. Samme gælder øvelser med en masse hop. Modellen er derimod super fleksibel, blød og har en strømpelignende skaft. De sidder så tilpas bekvemt på foden at du nærmest glemmer de er på. Skoene har høj stabilitet, som er nødvendig ved dødløft og overhead squats. Den rummelig fremfod gør tæerne får plads og øger balancen og kontakten med underlaget. Et andet plus, som er vigtigt ved temposkift og tunge løft, er grebet. Du kan lave mountain climbers og burpees i den her model uden at glide på gulvet.

Test af: Flex Trainer 8, Nike

Model: Flex Trainer 8

Vejledende pris: 579 kroner.

Passer til: Træningspas med en del hop og sideskift. Selv ved indendørssport, for eksempel floorball.

Specifikationer:

• Letvægter overdel i mesh giver en høj åndbarhed.
  
• Tætsiddende pasform som giver øget stabilitet.
  
• Ydresål i gummi med forstærkninger på udsatte områder.
  

Testpanelet mener: Det første som slår testpanelet er hvor lette de her sko er. Du føler dig hurtig, fleksibel og som om du flyver frem. Og ja, en pige i testpanelet kiggede ned på fødderne for at tjekke om hun faktisk havde sko på! Det andet der udmærker skoene er hvor god denne dæmpning er, bedre end de fleste. Den her model er klassificeret som en X-fitsko og gør sig godt til træning med masser af hop og bevægelser. Faktum er den er sublim til indendørssport. På minussiden er der stabiliteten. Skoen har en normalhøj stabilitet, men den kommer ikke op ved siden af Metcon 4. Lille kontakt med underlaget - her studser du frem og har ikke en hård fodnedsætning. Det bedste ved skoen er at overdelenformer sig efter fødderne og ventilerer. Tænk dog på at skoen er lille i størrelsen. Som ofte hos Nike går testpanelet en helt størrelse op for en perfekt pasform.

FoR herrer:

Test af: Metcon 4 Premium, Nike

Model: Metcon 4 Premium

Vejledende pris: 1 095 kroner.

Passer til: X-fit, spinning, træningspas og indendørssport.

Specifikationer:

• Et fald på 4 millimeter giver en stabil pasform, perfekt ved vægtløftning.
  
• Gummi i fremfoden giver øget greb.
  
• Ventilerende partier i mesh ved hæl og ankler

Testpanelet mener:

Har du trænet i Metcon 4 tidligere kommer du føle dig hjemme i den her model, men der findes en del premium-forbedringer i dene model udfra navnet. Gummi i fremfoden giver et bedre greb end forgængeren og den nye overdel er mere holdbar. Det som udmærker Metcon 4 premium mest er støtten. Eftersom modellen har et lavt fald får du en tæt kontakt med jorden og en stabil sko der sidder som limet på gulvet når du løfter rigtigt tungt. Testpanelet elsker skoene giver bedre balance og kontrol. På minussiden havner fleksibiliteten, den er noget stiv i det. Men som X-fitsko får de topkarakter.

Test af: Metcon Flyknit, Nike

Model: Metcon Flyknit

Vejledende pris: 1 295 kroner.

Passer til: Træning, X-fit og boksning.

Specifikationer:

• Flyknit-overdel som gør skoen slidstærk, let og fleksibel.
  
• Strømpelignende pasform.
  
• En hævet mellemsål som øger stabiliteten.
  

Testpanelet mener:

En favorit hos testpanelet! Allerede efter de første reps mærker du stabiliteten i Metcon Flyknit 3. Du står stabilt uden at vride takket være en grebsikkert sål og det lave fald. Den strømpelignende pasform bidrager også til, at du står stabilt i denne model. Ekstra plus for skoen er rummelig i fremfoden, hvilket en del af testpanelet elskede. De kommer dog med en lille advarsel om den stramme pasform hvilket kan give en vabel eller to i starten. En vellidt model med normal dæmpning som gør du let kan lave hop og korte løbeture i din træning.

Test af: Metcon X Free, Nike

Model: Metcon X Free

Vejledende pris: 999 kroner.

Passer til: Først og fremmest X-fit men også anden holdtræning og cirkeltræning.

Specifikationer:

• Det lette net på overdelen er ekstra slidstærkt på udsatte områder.
  
• Mellemsålens bløde skum bidrager til en bekvem dæmpning og øget stabilitet.
• Inderskoen giver en strømpelignende følelse.
  

Testpanelet mener:

Metcon X Free er det bedste af to verdener. Modellen har samme fleksibilitet som Nike Free og er lige så robust og stabil som Metcon-modellerne. At modellen derfor er som skabt til crossfit er der ingen tvivl om. Forstærkninger på midten og ydersiden af sålen gør du let kan klatre op i et reb uden at fødderne glider. Det du skal tænke på er at skoen har en højere hælkappe og større pløs end andre Nike-sko, og kan derfor gnave under de første træningpas. Det går dog over, når du har trænet i dem et par gange. Her får du en skøn og bekvem sko til en rimelig pris.

LÆS MERE: Kan du klare dette ikke hurtigere end CrossFit-eliten?

LÆS MERE: Her er CrossFit-elitens favoritpas