Vi tester X-fitsko fra Nike

En boks med mørke vægge. Vektstengene står ved siden af bøttene med kalk. X-fitsesongen er her og vi tester de bedste treningsskoene fra Nike.

En vigtig del af treningen din er at finde de rette skoene. Akkurat som vi prøver os frem når det kommer til løpesko, bør vi være ekstra nøye med hva vi har på føttene på treningssenteret. X-fit kræver nogle sko, som er stabile ved tunge løft, men også dempet, så du kan tage smidige boxjump og burpees. Komforten er også et vigtigt punkt, akkurat som holdbarheden. Læs testpanelets vurdering af sæsonens X-fitsko fra Nike og find dine nye favoritter!

FOR HENNE (scroll NEDOVER FOR HAM):

Test af: Metcon 4 Metallic, Nike

Model:

Veiledende pris: 1 445 kroner.

Passer til: Crosstraining og X-fit med mye hopping og bevegelser som krever bra grep. Fungerer også for tyngre løft, men er for harde for løpeturer. Du kan derimot løpe kortere turer opp til 5 kilometer.

Spesifikasjoner:

• 3D-trykt overdel for langvarig holdbarhed.
  
• Tynn gumminetting over mellomfoten for ekstra tålbarhet.
  
• Innfelt mellomsåle som gir en stabil hæl med en fleksibel forfot.

En tydelig forbedring fra Metcon 3. Størrelsen er, for en gangs skyld, midt i blinken uden at det klemmer nogle steder. Nike er jo vanligvis ganske smal i størrelsen, men disse er på grensen til "normale" størrelsesmessig. Metcon 3 var meget smal, trang og virket ganske hård på siderne. Denne model er mykere, deiligere og betydelig bedre når det kommer til komforten. Det er ikke sådan, at du pludselig har fået nogle bløde løpesko, de gir fortsatt støtte når du beveger deg sidelengs. Modellen er bare utrolig meget deiligere! Et annet pluss, sammenlignet med den forrige modellen, er at den er like deilig den første økten som etter den tredje og fjerde. Med andre ord behøver man ikke at gå dem i bedene. De er dessuten kjempefine!

Test af: Air Zoom Fearless Flyknit 2, Nike

Model: Air Zoom Fearless Flyknit 2

Veiledende pris: 1 395 kroner.

Passer til: Økter med høj intensitet hvor du vil være rask og smidig. Snarere intervalløber på træningssenteret end X-fit som sætter et højere krav til stabiliteten.

Spesifikasjoner:

• Overdel i Flyknit gir ventilasjon, stretch og støtte.
  
• Kompresjonsstøpt mellomsåle gir stabilitet.
  
• Yttersåle i slitesterk gummi gir økt grep.

Når du tar på deg skoene føles det ut som at du tar på deg en strømpe, de er ekstremt behagelig på føttene. Under selve treningsøkten vil du merke at du flyr fremover. Sålen har en responsiv demping, som gør at du føler deg rask og spenstig. De passer perfekt til sideforflytninger, hopping og raske bevegelser. Derimot er de ikke tilstrækkeligt stabile for tunge løft. Det er ikke sådan at du vrikker føttene i dem, de har en bra grunnstabilitet. De kommer derimot ikke opp mot Metcon 4's nivå. Air Zoom Fearless Flyknit 2 er nogen gymsko, hvor du kan lægge til boxjump og squat med vægt i én og samme sirkeltrening.

Test af: Free TR Flyknit 3, Nike

Model:

Veiledende pris: 1 295 kroner.

Passer til: Allround-trening indendørs, sådan som X-fit, styrketrening og gruppetrening.

Spesifikasjoner:

• Strømpelignende pasform.
• Formstøpt innersåle for støtte under foten.
• Holdbar såle i gummi med et sekskantet mønster som gir bra grep.
  

Skoene har en tynn såle med en lav mengde demping, så det er ingen modell for deg som vil anvende skoene til intervalløping. Det samme gælder for øvelser med mye hopping. Modellen er derimot følsom, myk og har et strømpelignende skaft. De sidder så komfortabelt på føttene at du glemmer at de er der. Skoene har meget stabilitet, som trengs ved markløft og overhead squats. Den romslige forfoten gjør så tærne får plass og øker både balansen og kontakten med underlaget. Et andet plus, som er vigtigt ved raske sideforflytninger og tunge løft, er festet. Du kan tage både mountain climbers og burpees i denne model uden at du glir på gulvet.

Test af: Flex Trainer 8, Nike

Model:

Veiledende pris: 729 kroner.

Passer til: Treningsøkter med mye hopp og sideforflytninger. Også når du driver med sport indendørs, som for eksempel innebandy.

Spesifikasjoner:

• Lett overdel i mesh gir høy pusteevne.
  
• Ettersittende passform som gir økt stabilitet.
  
• Yttersåle i gummi med forsterkninger på utsatte områder.
  

Det første som slår testpanelet er hvor lette skoene er. Du føler dig rask, smidig og som at du flyr fremover. Og ja, en pige i testpanelet så ned på føttene for at se om hun virkelig havde skoene på seg. Det andre som utmerker seg med skoene er hvor god demping de har, bedre enn både Reebok CrossFit Nano 8.0 og Metcon 4. Denne model er klassificeret som X-fitsko, og tar seg bra ut ved økter med mye hopping og bevegelser, men sannheten er at de er perfekte å bruke innendørs. På minussiden havner stabiliteten. Skoene har en normal mængde stabilitet, men når ikke opp til Metcon 4's nivå. Bakkekontakten er lav - her stusser du fremover på dempingen, snarere end at få kontakt med underlaget. Det bedste med skoene er at overdelen former sig efter føttene og ventilerer. Tenk derimot på at skoene er veldig små i størrelsen. Som oftest hos Nike går testpanelet opp en hel størrelse for perfekt passform!

FOR HAM:

Test af: Metcon 4 Premium, Nike

Model:

Veiledende pris: 1 295 kroner.

Passer til: X-fit, spinning, gym og sport indendørs.

Spesifikasjoner:

• En dropp på 4 millimeter giver en stabil pasform, perfekt ved vektløfting.
  
• Gummi i forfoten gir økt grep.
  
• Ventilerende partier i mesh ved hælen og anklene.

Du som har trent i Metcon 4 tidligere kommer til at kjenne deg igjen i denne modellen, men det finnes en del premium-forbedringer, slik navnet tilsier. Gummien i forfoten gir et bedre grep enn forgjengeren, og den nye overdelen er mer holdbar. Det som udmerker seg mest med Metcon 4 Premium er derimot støtten. Eftersom modellen har en lav dropp, så får du en nær kontakt med bakken og stabile sko som sidder som støpt på gulvet når du løfter meget tungt. Testpanelet liker at skoene gir bedre balanse og kontroll når du tar frivendinger. På minussiden havner mangelen på fleksibilitet, de er litt stive. Som X-fitsko får de derimot full pott!

Test af: Metcon Flyknit, Nike

Model: Metcon Flyknit

Veiledende pris: 1 545 kroner.

Passer til: Trening på træningssenter, X-fit og boksing.

Spesifikasjoner:

• Flyknit-overdel som gør skoene slitesterke, lette og fleksible.
  
• Strømpelignende pasform.
  
• En opphøyd mellomsåle som øker stabiliteten.
  

En favorit hos testpanelet! Allerede efter de første repetisjonene av markløft merker du hvor stabil Metcon Flyknit 3 er. Du står stødig takket være den gripesikre ydersålen og den lave droppen. Den strømpelignende pasform bidrager også til, at du står stødig i denne model. Ekstra plus for at skoene er romslige i forfoten, som ble satt pris på av personene med brede føtter i testpanelet. De advarer derimot mot at den stramme passformen kan danne gnagsår den første gangen du trener i skoene. En populær model med demping som gør at du kan legge til både hopp og korte løpestrekninger i treningsprogrammet ditt.

Test af: Metcon X Free, Nike

Model:

Veiledende pris: 1 295 kroner.

Passer til: Først og fremst X-fit, men også annen gymtrening og sirkeltrening.

Spesifikasjoner:

• Den lette nettingen på overdelen er ekstra slitesterk på utsatte områder.
  
• Det bløde skummet bidrager til en komfortabel afkøling og øget stabilitet.
  
• Innerskoen gir en strømpelignende følelse.
  

Metcon X Free er det bedste af to verdener. Modellen har den samme fleksibilitet som Nike Free og er lige så tålelig og stabil som Metcon-modellerne. At modellen derfor er givet i X-fitboxen, er det ingen tvivl om. Forsterkningene på midten og utsiden av sålen gjør at du smidig kan klatre i tau uten at du glir med føttene. Det du bør tænke på er at skoene har en højere hælkappe og større skotunge enn andre Nike-sko, og kan derfor gnage litt de første øktene. Det gir seg med tiden når du har trent i dem et par ganger. Ellers får du nogle gode og komfortable sko til en rimelig pris.

LES MER: Vi har testet CrossFit-elitens favoritsko!

LES MER: Her er CrossFit-elitens favorittøkt