Video: Hjemmetræning på 10 minutter - bein og rumpe
Hjemmetræning har aldrig været så sjovt som når du kan tage en økt sammen med treneren Jonathan Fagerlund. Klik på videoen og la det brenne i beina og rumpa!
Del to i vores miniserie med hjemmetræning på ti minutter sammen med PT-en Jonathan Fagerlund, som du blandt andet finder via hjemmesiden byjonny.se og på Barry's Bootcamp i Stockholm, er endelig her. I dag fokuserer treningsøkten på lår og rumpe og vi kan love deg at det kommer til å brenne.
Finn frem yogamatten og eventuelt et minibånd, deretter er det bare å sette på videoen så vil Jonathan Fagerlund guide deg gjennom hele treningsøkten.
Alle plaggene i videoen kommer fra Peak Performance, treningsutstyret kommer fra Casall og Abilica. Ikke glem at følge Jonathan Fagerlund på Instagram, der han heter @byjonnys.se.
Jonathans tjekkliste for hjemmetræning:
LES MER: Video: Hjemmetræning på 10 minutter - fokus på overkropp
LES MER: Vi har testet den nye træningsform The Megaformer
SHOP HER: Vælg mellem 200 typer treningssko
