Vinn tights fra Casall og Adidas
Delta i utfordringen i oktober som heter "10 minutter trening" og du har muligheten til å vinne fine treningstights fra Casall og Adidas. Sådan gør du for at blive med i konkurrencen!
Du har vel ikke gået glipp av oktobers store treningsutfordring "10 minutter trening" som går ut på at du beveger på deg (minst) 10 minutter om dagen? Litt bevegelse hver dag gir store positive effekter for helsen, og ikke minst for humøret ettersom mosjon frigjør endorfiner. Vær med og gør oktober til en sundere og mere glad måned!
Fire af Sveriges største træningsprofiler, før dette fitnessatleten Emelie Hollsten, PT-en og treningsbloggeren Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og yogainstruktøren Johanna Andersson kommer gennem hele oktober for at tilbyde raske treningsøkter som du kan utføre i prinsipp hvor som helst. Du kommer med andre ord til at få daglig inspiration, som forhåpentligvis hjælper dig til at holde motivasjonen oppe hele måneden.
En anden ting som kan lette på humøret er fine og funktionelle træningsklær. Under oktobers fire uker har du mulighet til å fylle på treningsgarderoben din og vinne treningsklær fra kjente varemerker.
I denne uge kan du vinde tights fra Casall og Adidas! Klart du vil være med og konkurrere om så fine premier!
Slik gjør du:
Tren i (mindst) ti minutter. Helst noe av Emelie Hollstens varierte økter som vi tipser om her på Sportamore magazine, men vi oppmuntrer selvfølgelig til all type trening! Ta et bilde av deg selv når du gjør noen av øvelsene og last det opp på Instagram med hashtaggen #sportamore10. Så er du automatisk med i konkurrencen. Brug gerne kreativiteten! Husk at du må have en åben konto for at vi skal kunne se bidraget dit.
Siste sjansen til å delta i konkurransen er på torsdag 6.oktober klokken 23.59. På fredag, 7.oktober, kontakter vi vinderne via direktemelding på Instagram.
Tren hardt og lykke til!
LES MER: Økt 1 med Emelie Hollsten: Tøff cardioøkt på 10 minutter
LES MER: Økt 2 med Emelie Hollsten: 4 øvelser som lærer dig at stå på hænderne
