En pulsklocka är en peppande coach som håller koll på din träning. Behöver du fler skäl för att slå till på en? Här får du tre stycken!
Egal ob du ein Löpare, Cyklist, Powerwalkare, Crossfitutövare, Idrottare oder ein anderer Bewegungsmensch bist, du kannst eine Pulsklocke benutzen. Vi bad Ida Enstedt, pressansvarig på Garmin, att ge oss tre bra anledningar till att klicka hem en pulsklocka!
1. Mät dina prestationer så du ser dina framsteg
- Nach jedem Träningspass werden alle Daten in die App Garmin Connect übertragen. Där kan du analysera dina prestationer och jämföra med tidigare träningspass, säger Ida Enstedt.2. Pulsbaserad träning gör dig till en snabbare löpare
- Träna i olika pulszoner för att få variation i din löpning. Ha koll på din tröskelpuls och se till att du har rätt puls när du springer intervaller.3. Intelligente Intervallfunktionen
- Programmera klockan med hur långa intervaller du vill springa i tid eller distans samt antal upprepningar. Klockan piper och vibrerar sedan varje gång intervallen startar samt slutar.LÄS MER: Så väljer du rätt pulsklocka
