Sie suchen nach einem neuen Produkt

Har du kun et par løbesko til at løbe i, uanset distances? Eller har du måske glemt at skaffe et par løbesolbriller? Vi har samlet alt det, du behøver for at blive en rigtig proff.

Løb er en relativ opslidende træningsform som i visse tilfælde kan blive rigtig anstrengende for all kroppens muskler og led - ja, forudsat at du ikke har det rette udstyr. Du hast einen stabilen Körper, wenn du eine Pronation in diesem Körper hast, aber du hast auch eine gute Einstellung, wenn du mit einem bestimmten Körperteil die Lendenwirbelsäule anheben kannst oder wenn du mit einem bestimmten Körperteil den Druck ausgleichen kannst? Hier lister vi 8 must-haves for dig som vil finpudse løberutinen.

#1 Multisporturet

Suunto Fitness 3. Nächster Preis: 1 795 Kronen.

Ein Multisportgerät kann ein richtiges Sportgerät sein, mit dem man nicht nur sein Training, sondern auch seine Freizeit gestalten kann. Nutidens multisportsure kan så meget mere end bare at holde styr på din puls og tælle dine skridt. De seneste supermodeller fra Garmin og Suunto måler desuden dit stressniveau, overvåger din søvncyklus og spiller musik fra Spotify uden at du behøver at have telefonen fremme. Trods det, så behøver træningsure faktisk ikke at koste særskilt meget. Vejledende pris for Garmins seneste model Forerunner 735XT er 3 815 kroner og modellen 9 G1 fra Suunto kan du få fingrene i for 5 195 kroner.

LÆS MERE: Anleitung: Find det rette pulsur til din træning

#2 Kompressionsstrumpfhosen

2XU Print Mid-Rise Compression Tights W. Günstiger Preis, 799 kroner.

Første løberunde i et par kompressionstights plejer for at blive lidt af en aha-oplevelse. Formålet med kompressionstøj er at øge blodcirkulationen og stabilisere musklerne, så hvor simpelt det end lyder, så er det ikke helt det. Kompressionstøjet kommer oprindeligt fra plejesektoren og i dag kan man stadig få visse modeller på recept. Die Modelle, die Sie im Sportamores-Sortiment finden, sind rezeptpflichtig und eignen sich hervorragend für dieses Produkt. Faktum ist, dass derjenige, der die Kompressionstests durchläuft, auch die Ausrüstung mitnehmen kann, um zu klettern und sich zu erholen. Mærket 2XU laver kompressionstights som er kendte for blandt andet at holde til 200 vasketure, udover at de hyldes for deres kompression som gør dig endnu hurtigere på løbeturen.

LÆS MERE: Derfor skal du løbe i kompressionstøj

#3 Wadenschützer

Gococo Compression Calf Sleeves Superior. Preis: 289 kroner.

Mange - og måske især mænd - er ikke helt trygge ved at løbe i tights og om sommeren kan hellange løbetights nem føles lidt for varme. Hvis du er ivrig efter at forny dit personlige bedste, når du løber de 10 kilometer, så gør du det helt rette ved at kigge på et par Calf Guards. Hvis du bor nogenlunde tæt på en oplyst løbesti eller anden løbetræningsvenligt strækning, så har du sikkert set dem komme forbi. Ofte laves de i et ganske synlig farve, hvilket kan være et smart træk hvis du løber meget om aftenen. Ellers kan de også fås i mere nedtonede nuancer.

#4 Letvægtssko

Nike Free Run 5.0. Vejledende pris, 899 kroner.

Vi skal starte med at være helt ærlige - letvægtssko er ikke for all og for at forberede dig på de de her basser, så skal du være en trænet løber. Bist du einer der vielen Menschen, die sich mit ihrem Körper auseinandergesetzt haben, dann kannst du mit dem Free Run von Nike eine gute Figur machen. Wenn du dich auf den Free Run von Nike einlässt, kannst du dir einen anderen Schuh aussuchen, wenn du ihn anziehst, oder du kannst ihn direkt von der normalen Hose abziehen, wenn du ihn anziehst. At løbe i letvægtssko er anstrengende for fødderne og skal derfor anvendes med varsomhed.

LÆS MERE: Sådan gør de nye Nike Free dit løbeskridt mere fleksibelt

#5 Mangfoldige træningssko

Asics Gel-Cumulus 19. Vejledende pris, 840 kroner.

Alle som synes om løb og følelsen af at begive sig ud på sporet, bør eje et par mangfoldige træningssko. Det er med disse herligheder at dine fødder har det bedst, også selvom de måske ikke fremhæver dit løb som et par letvægtssko gør. Mangfoldige træningssko er et must-have under de pas, hvor du allerede er træt i kroppen, men trods det stadig kaster dig ud i det igen. Auf dem mangelfaltigen Træningssko findet man stabile Modelle mit einem hohen Fall und einer guten Stabilität, aber auch einfache Modelle, wenn man sich darauf einlässt. Bei der Auswahl der Schuhe von Asics ist es wichtig zu wissen, dass sie, wie andere Schuhe auch, gerne mit einem "Test"-Stempel versehen werden.

LÆS MERE: Derfor behøver du mere end ét par løbesko

#6 Trailsko

Salomon Speedcross 5. Vejledende pris, 1 099 kroner.

Bei løbe i terræn er en undervurderet, herlig kategori i løbeverden som aldeles alt for få giver sig i kast med. Faktum er at trail faktisk er den form for løb som styrker kroppen allermest. Die Skarpe sving og det foranderlige miljø gør, at din krop skal være vågen og klar i hvert løbeskridt og inden du ved af det, så er du lykkedes med at forebygge skader som ellers let kan opstå ved løb.

Bei vielen anderen Gelegenheiten kannst du nicht einfach auf den Weg gehen, um einen ordentlichen Wanderweg zu finden. Til forskel fra normal løbesko har de en ydersål som har et godt greb i terrænet og en overside som tåler at løbe igennem kviste og krat.

LÆS MERE: Sig ja til trail og få en stærkere krop

#7 Løbesolbriller

Oakley Flak 2.0 XL Vejledende pris, 1 245 kroner.

Hvis du har prøvet at løbe 10 kilometer med et par normale solbriller på, ved du sikkert, at de gerne begynder at glide ned ad næseryggen allerede efter de første par kilometer - ikke helt optimalt. Til forskel fra normal solbriller, så er løbesolbriller udstyret med en speciel type af plast som gør, at de bare sidder bedre og bedre, jo mere du sveder. Desuden udfylder de en supervigtig funktion, som du ganske enkelt ikke må gå på kompromis med. En forstuvet fod heler efter nogle uger, men et skadet syn er betydeligt sværere at rette op på!

LÆS MERE: Dafür kannst du dich mit Løbesolbriller ausruhen

#8 Væskerygsæk

Salomon ADV Skin 8 Set, vejledende pris, 1 045 kroner.

Frem for alt under sommerhalvåret bliver det ofte ganske anstrengende at ligge i løbesporet og slide. In manchen Ländern ist es am schönsten, wenn man die Augen zudrücken kann, wenn man die Augen zudrückt, aber es gibt auch viele andere Dinge, die man tun kann. Wenn du eine richtig lange Tour machst, kann es schick sein, wenn du dich mit den Füßen auf den Boden legst, und du fragst dich, ob du die ganze Zeit auf dem Boden liegst. Die Outdoor-Giganten von Salomon haben viele hochwertige Modelle, die sowohl in der Stadt als auch auf dem Lande eine gute Figur machen.

LÆS MERE: Das kannst du mitnehmen, wenn du dich für den Sommer entscheidest

SHOP HER: Alt til dit løbetræning

SHOP HER: Hele vores sortiment af løbesko