Årets bästa träningsläsning

Skippa bokmässan! Vi har redan listan på årets intressantaste böcker om träning och sport.I takt med att svensken vallfärdat till gymmen och ut i elljusspåren har också böckerna på samma tema exploderat i antal. 2015 var inget undantag. Här är fem böcker för den tränings och idrottsintresserade.1. Wellness-SyndromFörfattarna Carl Cederström och Andre Spicer undersöker vår ständiga jakt på välbefinnande genom träning, dieter och terapisessioner. Får allt oss bara att egentligen må sämre? Haben Sie ein Wellness-Syndrom? Måsteläsning för alla som vill förstå träningstrenden och samtiden.2. Löparens hjärta Markus Torgeby finner löpningen som trygg punkt i en tonårstid som präglas av rastlöshet och en MS-sjuk mamma. Men en lovande löparkarriär med SM-medaljer förstörs av en skada och hans tillvaro faller samman. För att hitta sig själv flyttar han ensam ut i skogen för att grubbla och springa. En bok om livet och löpning, löpning och livet. Storsäljare. 3. Stora löparboken för kvinnor Jessica Almenäs und Lovisa "Lofsan" Sandström berichten über ihre Erfahrungen mit dem Lernen. Träning, kost, motivation, ingenting lämnas åt slumpen. Für Kinder in allen Altersstufen.4. Das ist ein leichter KrebsKlas Ingesson är för evigt en av svensk fotbolls stora hjältar efter sin insats i VM-bronslaget 1994. Nach einem Karriereknick erlitt Ingesson eine obotige Krebserkrankung und leidet seit dem Jahr 2014 an einer Lungenentzündung. Boken är skriven under hans sista tid i livet och är hans självbiografi och testamente.5. Lofsans Mammaträning Lovisa "Lofsan" Sandström har haft ett produktivt år och har skrivit en bok med fokus på helheten i en nybliven mammas liv med fokus på träning.