Komfort und Bewegung stehen im Zentrum der Yogapraxis. Daher ist es wichtig, dass Ihre Kleidung bequem ist und Sie nicht in Ihrer Bewegung behindert. On vous explique comment choisir LE legging parfait pour faire du yoga !
Wenn Sie mit den gleichen Leggings wie im Fitnessstudio zufrieden sind, sollten Sie sich fragen, ob Sie Ihre Yogapraxis um einige Stufen verbessern können, indem Sie Ihr Plakat verbessern. Pour savoir si vos leggings actuels conviennent au yoga, regardez les détails.
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- Einige Trainingsleggings haben glitzernde Fesseln und Taschen, die mit dem Yogaband nicht unbedingt bequem sind. Einige Kompressionsleggings sind zu dünn und können sich in bestimmten Positionen verschieben, und der untere Teil neigt dazu, nach unten zu rutschen, erklärt Erika Adolfsson, Expertin bei Blacc.
Was die Yoga-Leggings von anderen Leggings unterscheidet, ist, dass das Material dehnbarer und flexibler ist. Viele Yogahosen haben einen besonders hohen Schnitt, was sowohl bequem als auch sicher ist, wenn Sie sich zwischen verschiedenen Positionen von oben nach unten bewegen. Das Design wird oft mit Bedacht entworfen, um die Gefahr zu minimieren, dass sich die Details gegenseitig stören oder durchscheinen. Die besten Yoga-Leggings sind qualitativ hochwertig und haben ein doppeltes und bequemes Material, das einer zweiten Haut ähnelt, damit Sie beim Yoga nicht gestört werden.
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- Wichtig ist auch, dass die Leggings bequem sind! Die Idee ist, dass Sie sich auf das Yoga selbst und nicht auf äußere Umstände wie Ihre Kleidung konzentrieren sollten. N'achetez pas de leggings trop serrés à la taille ou rebondissez lorsque vous vous penchez en avant.
La das Wichtigste am Yoga ist, dass es viele verschiedene Formen gibt. Kundalini Yoga, ruhig und auf die Atmung ausgerichtet, Ashtanga Yoga zur Stärkung des Körpers, Bikram Yoga in der Bewegung und viele andere. Generell können Sie für jede Yogaform einige gute Yoga-Leggings verwenden, wichtig ist nur, dass Sie sich an die Intensität der Yogaform und an die Temperatur im Raum anpassen.
- Bei den ruhigeren Yogastilen, bei denen der Schwerpunkt mehr auf der Atmung als auf dem Körper liegt, kann man sehr kühl werden. Daher ist es gut, eine etwas dickere Leggings zu tragen, und für die gelben Beine gibt es auch Kragen mit einem Teil des Beins. Für ein intensiveres körperliches Training können Sie auch Leggings mit mehr Beinlänge und mehr Platz verwenden.
