Warum Ihr Kind in Laufschuhen spielen sollte
Schonen Sie die Füße Ihrer Kinder und sorgen Sie mit einem Paar Laufschuhen für mehr Spaß beim Spielen im Freien. Experten erklären, warum Laufschuhe für Kinder genauso wichtig sind wie für Erwachsene.
Jeder, der läuft, Sport treibt und spielt, braucht gutes Schuhwerk, das ist seit jeher bekannt. Bei Kindern ist es besonders wichtig, weil sich ihre Füße noch entwickeln und die falschen Schuhe in jungen Jahren später Probleme verursachen können. Richtige Laufschuhe sind daher ein Muss für Kinder, die laufen gehen. Sie können auch eine Alternative zu den Schuhen sein, die viele Kinder in der Vorschule und beim Spielen im Freien tragen.
- "Genau wie bei Erwachsenen ist es wichtig, die richtigen Schuhe für die richtige Aktivität zu wählen. Wenn Kinder das Laufen als Teil oder als Hauptbestandteil ihres Trainings betreiben, macht das Training mehr Spaß und ist effektiver", sagt Agne Karlsson, Produktexpertin bei Saucony.
Ist es besser, in Laufschuhen zu spielen als in einem Paar Turnschuhen?
- Das kann durchaus sein, je nachdem, wie viel die Kinder laufen. Ein flacher, aufgebauter Turnschuh bietet nicht die gleiche Unterstützung und den gleichen Aufbau wie ein guter Laufschuh, genau wie die Modelle für Senioren. Laufschuhe sind flexibler, geschmeidiger und haltbarer als Turnschuhe und eignen sich daher ideal für sehr aktive Kinder, die viel in den Beinen laufen.
Sollten Kinder Einlagen in ihren Schuhen tragen?
- Generell bin ich der Meinung, dass der Fuß durch Beweglichkeit und Bewegung gestärkt werden sollte, und zwar ohne Einlagen. Wenn Kinder jedoch übermäßig bewegliche Knöchel haben und beim Gehen Schmerzen haben, können Einlagen in manchen Fällen hilfreich sein.
Was sind die Gemeinsamkeiten zwischen Laufschuhen für Erwachsene und für Kinder?
- Sauconys Laufschuhe für Kinder und Erwachsene haben die gleiche Senkung, um eine gute Fußstellung bei geringerer Belastung zu fördern. Der Kinvara ist ein leichter Schuh mit einer Sprengung von 4 mm, der perfekt für schnelle Läufe und Hallentraining geeignet ist. Der Ride hat eine Sprengung von 8 mm und ist ein sehr guter Trainingsschuh, den Kinder beim Spielen im Freien oder auf dem Weg zur Schule tragen können.
Wie unterscheiden sich Laufschuhe für Kinder von Laufschuhen für Erwachsene?
- Kinderlaufschuhe haben etwas leichtere Materialien in der Zwischensohle und im Obermaterial sowie eine geringere Stoßdämpfung. Das liegt daran, dass Kinder ihre Schuhe weniger stark belasten, da sie weniger wiegen als Erwachsene. Das ist auch der Hauptgrund, warum Erwachsene mit kleinen Füßen keine Kinderschuhe kaufen sollten.
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