Derfor bør du dra på treningsreise
Sol og bad kombinert med trening, svette, motivasjon og masse nye venner! Wie geht es weiter? Da bør du dra på en treningsreise!
Helene "Ice" Ahlson hat viele verschiedene Angebote im Bereich Body Fitness in Schweden und im Ausland, aber sie ist auch persönliche Treningspezialistin, Fitness- und Gesundheitscoach, Model, Organisatorin von Treningsworkshops und Treningseminaren und Bloggerin bei Body.se. Publikum kjenner henne mest sannsynlig best som en av den svenske kanalen TV4's gladiatorer under navnet Ice. I tillegg til alt dette arrangerer hun treningsreiser. Hun oppfordrer all, uansett tidligere treningserfaring å dra på en treningsreise ettersom det gir så mye mer enn bare variert trening.
- Det holder at du liker å trene eller vil finne motivasjon for å få en mer sunn livsstil for at du skal like å dra på en treningsreise! sier Helene "Ice" Ahlson, og fortsetter:
- Du får det best av all verdener, både ferie og trening med likesinnede og veldig motiverende mennesker. Du kannst mit allen trainieren und du kannst auch mehr als nur trainieren, du kannst auch Crossfit, Bootcamp und andere Sportarten machen. Sie haben die Möglichkeit, allein oder mit anderen Männern zu trainieren. Wenn du eine Reise arrangierst, musst du zu einer "Klassereisegruppe" gehen oder eine Facebook-Gruppe gründen, in der du Reise- und Freizeittipps für deine Reisen sammelst. Det fører til at når vi vel ses på Arlanda er det som om vi allerede kjenner hverandre.
Når du reiser på en treningsreise finnes det, selvfølgelig, mulighet for å trene så mye som man selv ønsker. Men du kommer også til å få masse til til å sole deg, bade, ta det med ro, kanskje ta en spa-behandling, shoppe eller se på severdigheter. Som en vanlig ferie altså, men at du i tillegg garantert kommer hjem full av endorfiner fra alle treningstimer du har gjennomført.
- Du kommer til å komme hjem piggere, mer motivert og føle deg klar for å fortsette med treningen. Auf Reisen kannst du neue Treningsformer kennenlernen, auch wenn du den nächsten Urlaub antrittst. Meine Reisen gehen nach Dallas in den USA, nach Playitas auf Fuerteventura und nach Thailand. Vi forsøker også å finne en del gullkorn i form av typiske opplevelser for respektive land. I Dallas tester vi for eksempel gunshooting, bullriding og kjøre med wakeboard.
Kan hättest du Lust, auf eine Reise zu gehen?
- Ja, du kannst dich auf die Reise begeben! Es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn du dich auf die Reise begibst, denn du wirst 20 bis 30 neue Männer kennenlernen und dich auf die Reise begeben. De jeg reiser med drar mange ganger igjen, de blir bitt av basillen og ser på det som en bra måte å treffe alle igjen, men også en bra måte å sette nye mål på forhånd. Det er veldig positiv stemning på reisene, mye takket være treningen som gir positive energi, endorfiner og glede. Und wenn alle die gleiche Einstellung haben, dann ist das eine fantastische Leistung!
Vil du dra på treningsreise med Helene Ahlson? Hold utkikk på hennes Instagramkonto @heleneice, hennes Facebook og hennes blogg der hun legger opp informasjon om coming reiser! Er ist auch einer der besten Trainer bei Fitnessveckan mit dem Reiseselskapitel Apollo. Foto: Privat
LES MER :Slik finner du treningsmotivasjonen
LES MER :Sjekk ut høstens nye treninggsko!
