"Det känns overkligt"
I helgen möttes den svenska fitnesseliten på SM i Athletic fitness i Alingsås. Danijela Hodges hade förberett sig för tävlingen sedan förra året, och vann.
Die 42-jährige Bloggerin Danijela Hodges kann in ihrem Lebenslauf bis zu den Titeln SM-vinnare aufzählen. I helgen deltog hon i svenska mästerskapen i Athletic fitness i Alingsås, där hon tävlade i gruppen för kvinnor längre än 165 centimeter.
Grattis till guldet! Hur känns det?
- Det känns overkligt. Jag hade inte räknat med att vinna när jag åkte dit. Men det är en skön känsla eftersom jag har slit så hårt för det här, säger hon sprudlande glatt.
Hur länge hade du förberett dig inför tävlingen?
- Efter Decembercupen förra året började jag satsa mot SM i Atheltic fitness och började tänka på vad jag åt och träna chins, dips, rodd och hinderbana. Jag har gått på diet i fem månader, men det var en långsam diet för att få i mig allt jag behövde för att orka träna. Den vidriga delen av dieten, då jag skulle bli hård, kom senare. Annars hade jag inte orkat träna så mycket som det krävdes.
Hur länge dröjer det innan du kommer äta ris, torsk och broccoli igen?
- Det kommer inte dröja så länge, jag går på nästa diet i dag (måndag reds.anm), haha. Jag fick en ätardag och det var i går. Då åt jag mat, kladdkaka och bröd som min man bakat. Till slut låg jag i soffan och svettades för att jag ätit så mycket. Men i dag var det tillbaka till matlådorna, om tre veckor går jag upp på scenen igen i SM i Bodyfitness i Västerås. Jag ska rida på vågen av att jag är i form och köra två tävlingar på rad, mer tror jag inte min kropp skulle orka. Jag har legat under åtta procents kroppsfett nu och när man diätar så hårt för att bli hård och krispig tar kroppen stryk, jag har fått inklämda nerver och känner mig skör.
Berätta mer om tävlingen i helgen!
- I SM i Atheltic fitness tävlar du i två fysikronder där du får poäng för hur din fysik ser ut, hur hård och atletisk du är, och får du bra poäng där kan du få en hög placering i tävlingen. Jag hade lagt mycket krut på just dieten eftersom jag visste att jag kunde placera mig bra där. Sedan satsade jag hårt på rodden också, som var min andra starkaste gren. Als er Kinn- und Bauchmuskelübungen machte, wurde er sehr müde, denn er war sehr lang und die letzten Tage, als er sich in den Ställen aufhielt, waren sehr anstrengend. Aber es hat sich gelohnt, denn ich kann mich jetzt auf den Weg machen.
Kommer du tävla mer framöver?
- Nach SM i Bodyfitness helgen 3 och 4 oktober kommer jag att coacha. Förmodligen kommer jag att tävla nästa år, men det är ett beslut jag kommer ta när jag gått offseason och byggt på mig igen. Om jag ska tävla igen vill jag gå ut och prestera ännu bättre och känna att jag gjort framsteg.
Danijela Hodges var övertygad om att hon kommit tvåa i tävlingen. - Det tog säkert någon minut innan jag förstod att jag vunnit, det var en så overklig känsla, säger hon. Foto: Privat
Fakta
Name: Danijela Hodges.
Ålder: 42 år.
Bor: I Stockholm.
Familie: Man och två barn.
Gör: Personlig tränare på Sats Medborgarplatsen i Stockholm. Bloggar på Superset.se (Följ hennes blogg HÄR). Följ henne på Instagram.
