Emelie kollapsade på fitnesstävlingen

"Jag orkade helt enkelt inte mer. Jag kunde inte sluta gråta och jag bröt ihop", skrev Emelie Hollsten på Instagram efter debuten i athletic fitness i helgen. Tack vare sina följares stöd och pepp har hon omvärderat sin syn på vad som är en vinnare.

I helgen anordnades fitnesstävlingen Tyngre classic II i Solnhallen i Stockholm. Während des Tages sahen sich Männer und Kinder in den verschiedenen Fitnessstudios um und nahmen an den Wettkämpfen teil. Für Emelie Hollsten, 25 , war es an diesem Tag an der Zeit, ihr Debüt bei Athletic Fitness zu geben, einem Fitnessprogramm, das mit Klimmzügen, Dips und Hinderungsübungen eine gute Figur macht.

Men tävlingen slutade med att hon gråtandes tvingas åka hem och vila. I ett öppenhjärtigt Instagram-inlägg förklarade hon hur kroppen och huvudet inte hängde med. Reaktionerna hon fick från sina följare överraskade henne positivt.

- De har varit så fantastiskt gulliga och gett mig så mycket kärlek trots att jag inte vann. I mitt huvud var det som att trodde jag att om jag inte presterar så är jag inte älskad. Aber jetzt hat sie gemerkt, dass sie nicht in der Lage ist, sich selbst zu helfen, und dass sie nicht in der Lage ist, sich selbst zu helfen, sagt sie.

Emelie Hollsten har tidigare varit elitgymnast och har även tävlat i Ninja warrior och i Gladiatorerna. Foto: Privat

Tiden innan tävlingen föregicks av ett fullspäckat schema i både jobbet och privatlivet. Att Emelie Hollsten dessutom gick på en tio veckor lång diet där hon åt hälften av sitt vanliga kaloriintag, tränade hårt och höll på att planera en flytt gjorde att hon gick in i väggen en vecka innan det var tävlingsdags, och hon blev sängliggande. Där och då tänkte hon hoppa över tävlingen. Men när flytten kom fylldes hon med energi och beslöt sig för att delta.

- När jag ställde mig på scenen upplevde jag inte att jag var nervös, men min kropp började skaka. Jag började också hyperventilera, men det märkte jag inte förrän jag gick av scenen och kroppen inte slutade skaka, säger hon, och fortsätter:

- Det var all samlad stress som gjorde att kroppen återigen började stänga av. Efteråt vilade jag i min mans knä och kände hur musten gick ur mig, men tänkte att jag måste ta mig igenom tävlingen för "vad skulle folk tro om jag hoppar av?". Det blev ytterligare en stress.

Emelie Hollsten gjorde sitt bästa när det var hennes tur att göra chins och dips och ta sig an hinderbanan, men så fort hon var klar brast det för henne.

- Jag har läst mycket om ångest under åren och kamp- och flyktläget som aktivras under förlängd stress är verkligen energikrävande. Min kropp klarade helt enkelt inte av den extra stressen under tävlingen så därför bröt jag ihop, säger hon.


Gör som över 50 000 andra och följ Emelie Hollsten på Instagram! @emeliehollsten

Emelie Hollsten säger hon är helt återställd, after att ha sovit ut ordentligt. Hon låter glad på rösten och berättar att hon inte stänger dörren för att tävla i framtiden, men då måste hon "ha huvudet med sig hela vägen".

- Nu hoppas jag kunna definiera om vad det innebär att vara en vinnare. Om jag kan dra rätt lärdomar från den här händelsen kan jag kliva ur den som som en vinnare och då har jag som person tagit ett steg framåt.

FAKTA:

Name: Emelie Hollsten.
Älter: 25 år.
Bor: I Stockholm.
Familie: Maken Mikael Hollsten och hundarna Saga och Buddha.
Gör: Driver nätbutiken Aldrig vila med sin man och bloggar.

"Jag har sett folk kollapsa"

Alex Danielsson, chefredaktör för Tyngre.se, som arrangerade tävlingen Classic II, har bevakat fitnessbranschen som journalist i 15 år. In den letzten Jahren hat sie sich auf die Suche gemacht.

- Jodå, både sabbade knän, brutna fötter, kollapser, folk som kräkts på scenen och dessutom blivit stoppade från att fortsätta. Att prestera under press är aldrig enkelt och generellt sett är de här prestationsmomenten tuffa även rent fysiskt. Vi talar om en extrem form av elitidrott, säger han.

Aber auch wenn man sich fit hält, sich gesund ernährt und viel Sport treibt, versteht Alex Danielsson, dass es für viele Menschen wichtig ist, sich zu entspannen und sich zu entspannen.

- Wenn man etwas kaufen will, muss man es kaufen, damit man es auch wirklich kaufen kann, damit man es kaufen kann, damit man es kaufen kann, damit man es kaufen kann, und damit man es kaufen kann, damit man es kaufen kann. Man muss also wissen, wie man sich in den verschiedenen Branchen zurechtfindet. Man muss sich darauf verlassen können, dass alles in Ordnung ist, damit man sich wohlfühlt.

Han tipsar också nybörjare inom fitnessvärlden att sänka kraven på sig själva:

- Det är små marginaler som avgör och som tävlande måste man tillåta sig själv att misslyckas och att inte vara bäst hela tiden. Inte minst när man tävlar för första gången. Många verkar ha en inställning att de ska chocka omvärlden och publiken redan i debuten men man måste komma ihåg att det tar många år att bli bra på den här idrotten.