Kan du dina springspellistor utantill? Då kanske några peppande löparappar är det som behövs för att få dig att orka springa lite längre och lite snabbare? Här är fem appar och två podcasts som gör rundan lite roligare.
Fußball-Rennen
Vad: För fotbollsfanet som vill känna sig som en sportstjärna på löparrundan. Här förflyttas man mentalt till en fotbollsmatch och får motiverande kommentarer och hejarop. Bonus för den tävlingsinriktade: Es gibt drei Divisionen in der App, und es ist möglich, diese aufzustocken.
Appen kombinerar fotbollskärlek med varierad intervallträning.
Preis: 19 kronor för Ios. 9,12 kronor för Android.
Ladda ner HÄR.
Schwungvolles Workout für Läufer
Vad: Mit diesem Appen-Slipper riskierst du, dass du in ein Tempo springst, das deinem Tempo entspricht, und im schlimmsten Fall sogar noch schneller wirst. Die Anwendung gleicht automatisch das Löpartempo mit den Liedern in der Musikbibliothek ab. Wenn Sie sich zum Joggen aufraffen wollen, können Sie Upbeat Workout für Läufer als Soundtrack verwenden.
Pris: 29 kronor för Ios.
Ladda ner HÄR.
Zombies, lauft!
Vad: Får adrenalinet att pumpa och benen att pinna på snabbare när du jagas av zombier. Du hast schon ein bisschen was abbekommen, wenn du die ganze Horde von Zombies, die sich auf dich stürzen, nicht mehr hören willst - also los. Det spelar ingen roll om springer intervaller, är ute på en långrunda eller testar formen på ett löpband, zombierna kan jaga dig var som helst och i vilket tempo som helst.
Appen är uppbyggd som ett spel där du är hjälten som ska rädda mänskligheten efter en zombieapokalyps. Wenn du springst, kannst du dich auf die Suche nach den richtigen Leuten machen, die dir helfen können. Appen innehåller 33 uppdrag från den första säsongen och sju uppdrag från säsong två.
Preis: 39 kronor för Ios. 35,60 kronor för Android.
Ladda ner HÄR.
Runtastic
En app som inte bara kartlägger dina löparrundor, gör att du kan resultat på Facebook och Twitter utan även visar din fart och hur långt du sprungit under tiden. Den som vill ha pepp och hejarop kan välja att göra sin löptur offentlig för andra användare så att de kan skicka applåder och uppmuntrande tillrop under tiden du springer.
Bonus für den integrierten Musikspelar, der es Ihnen ermöglicht, zwischen den verschiedenen Geräten zu wechseln.
Preis: Gratis für alle Ios und Android.
Ladda ner HÄR.
Birne Ausbildung
Vad: En löparcoach, rakt in i dina öron. Förutom att den här appen kartlägger dina steg och mäter hur många kalorier du förbrukat är den även fullmatad med träningsprogram, kan ge dig personliga träningsupplägg och coachar dig medan du springer. Det innebär i praktiken att en tränare skriker åt dig att öka takten.
Pris: Gratis für Ios und Android.
Ladda ner HÄR.
Podcast: "Möt löparen"
Vad: Känn löparglädjen genom att lyssna på andra springfantaster. I podcasten "Möt löparen" träffar journalisten Marcus Åberg en rad löparpersonligheter som berättar om sin passion. Han har bland annat intervjuat ultramästarinnan Frida Södermark, SM-medaljören John Laselle, veteranen Gunnar Durén och EM-löparen Lovisa Lindh.
Lyssna HÄR.
Podcast: "Noch eine Mutter Läuferin Radio"
De amerikanska bloggarna och löparna Sarah Bowen Shea och Dimity McDowells podcast har beskrivits som ett "hysteriskt samtal mellan två kompisar" . Duon tar hjälp av experter som bland annat ger råd till aktiva mammor, hur man klarar en halvmara på under två timmar och diskuterar hur man hner klämma in träningen i vardagen och hur man lyckas se ut som sitt bästa jag på bilderna som tas under loppen. Blandar högt och lågt men har alltid löpning i fokus.
Lyssna HÄR.
