Utmana dig själv samtidigt som du skänker pengar till välgörenhet. Anmäl dig till Hellas Frostbite Swimrun! Passar både nybörjare och dig som är inbiten swimrun-fantast.
Wo findet die Magie statt? Exakt, außerhalb deiner Komfortzone. Wenn Sie sich für die Teilnahme am Hellas Frostbite Swimrun entscheiden, werden alle Teilnehmer in den Barncancerfonden aufgenommen.Is på sjön kommer inte vara något problem, i så fall kommer arrangörerna göra en vak på sjön, så att den nio kilometer långa tävlingen går att genomföra. Tävlingen hålls på Hellasgården utanför Stockholm och du springer tre varv på elljusspåret bakom Hellasgården. Alle Informationen über die Veranstaltung finden Sie im HÄR.
Wie kommst du darauf, dass ich dir helfen kann?
- Utrustning är rätt individuellt men vi rekommenderar våtdräkt, vadkompression, neoprenhuva och någon form av tunna handskar. Handtagen till stegen där du kliver upp efter simningen är väldigt kalla. Sedan kan du lägga till ett ullställ att ha under, men under förra året hade vi, faktiskt, deltagare som blev varma under loppet tack vare den korta och rätt intensiva löpningen, säger Christofer Sundberg, som är en av arrangörerna till loppet.
LÄS MER: Guide - hitta rätt swimrun-dräkt från Head
Was kann ich tun?
- Löpningen går längs med ett spår, så definitivt skor lämpliga för terränglöpning med ullstrumpor i. Simfötter eller liknande rekommenderar vi inte, eftersom du riskerar att bli kall vid av- och påtagning för en relativt kort, men kall, simning.
LÄS MER: Så hittar du den perfekta swimrun-utrustningen
Wie gut ist es, schwimmen zu können?
- Förra året var det molnigt, fem grader i luften och fyra grader i vattnet. I år räknar vi med något kallare temperatur i vattnet efter november månads snöfall. Vi ska inte ljuga, det blir kallt under simningen, men även under löpningen då du måste hålla ett högt tempo för att bli varm igen.
Was ist das Beste am Lutschen?
- Vi tycker Hellas Frostbite Swimrun är en hyllning till sporten där både nybörjare och erfarna swimrunners träffas årets sista månad för att göra ett sista lopp och dessutom för en god saks skull. Samtliga startavgifter, som kostar minst 300 kronor men du får betala mer om du vill, går till välgörande ändamål. Det är något som är väldigt viktigt för oss och vi hoppas att den rätt extrema tonen på loppet och den uppoffring våra deltagare gör är värd det bidrag de ger till de som har det svårt i livet.
Christofer Sundberg wird zusammen mit seinem Partner Daniel Becker, der für den Hellas Frostbite Swimrun verantwortlich ist, unter dem Namen Rockman Swimrun antreten. "Vi krigade oss upp på Predikstolen och runt det galnaste loppet jag någonsin gjort." säger Christofer Sundberg. LÄS MER: Ta löpningen till nästa nivå, testa swimrun
LÄS MER: Världsmästaren i swimrun: Så tränar jag
LÄS MER: Börja med swimrun!
