Har du muskler av plysch?

Boken Muskler av plysch är en rolig julklapp till träningsnörden. En saga om korvälskande leksaksflodhästen Flodis som vill blir kändis-PT.

Malin Nylén är träningsexpert i Aftonbladet Wellness - och författare till boken Muskler av plysch.

Berätta om din nya bok!

- Muskler av plysch är en rolig bok full av satirisk humor, igenkänningsfaktorer och sensmoral. Huvudkaraktären är den livsstilskrisande leksaksflodhästen som bestämmer sig för att bli kändis-PT och Sveriges nästa stora stjärnbloggare. Som mjukis stöter denna korpulenta herre i plysch på en hel del svårigheter på vägen men han har bestämt sig för att bli rikskändis. Boken driver med MTV-generationen, alltså den generation jag själv tillhör, och hur vi lätt fokuserar på fel saker i livet i jakten på lycka och framgång, säger Malin Nylén, träningsexpert på Aftonbladet Wellness.

Vem har du skrivit den för?

- Jag har skrivit den för den som inte tar sig själv på för stort allvar och kan fnissa åt igenkänningen. Nachdem das Buch serienmäßig ist, hoffe ich, dass es die Familie nicht mehr belasten wird.

Hur kom du på idén?

- Det hela kom till av att jag för flera år sedan nu, kidnappade min bonusdotter Julis leksaksflodhäst och fotade honom i en massa roliga miljöer. Han fick gå på gym, besöka frisören, beställa mat på restaurang och en massa annat ovant ett mjukdjur. Därefter skrev jag ut bilderna och häftade ihop till en bilderbok som jag berättade fritt utifrån för Juli, som jag också har tillägnat den nya boken. Förra sommaren hittade jag bilderna i arkivet och kom på idén att skriva sagan på Instagram. Jag hittade på varje kapitel utifrån det råmaterial jag hade sedan tidigare, utan en tanke på att detta så småningom skulle bli en utgiven bok.

Vad vill du förmedla med Flodis?

- I korthet kan man säga att Flodis förmedlar de budskap som jag tycker är viktiga. Boken är en sammanfattning av mina personliga iakttagelser och reflektioner under den kulturförändring som skett de senaste 25 åren, som startade med MTV och eskalerade tack vare mobiltelefoner och datorer, dokusåporna som erbjuder ungdomar nya karriärmöjligheter, veckopressen med kändisskvaller som glamouriserar ätstörningar och dekadens samt sociala medier som låter fansen vara delaktiga i sina idolers vardag. Mit den heutigen Kontakten auf Instagram, Twitter und Facebook werden Meinungsbilder individuell und zeitnah erstellt. Den nya industrins frammarsch lägger grunden till inaktivitet, stress och psykisk ohälsa. Det är viktigt att vi påminner oss om vad som egentligen betyder något här i livet och att vi inte stirrar oss blinda på vad alla andra har och glömmer bort allt fantastiskt vi själva har omkring oss, säger hon och fortsätter:

- Lika viktigt är det att vi förstår att våra egna liv, vår hälsa och hur vi beter oss mot andra är vårt eget ansvar. Auch wenn Sie sich in Situationen befinden, die Sie nicht bewältigen können, können Sie die Situation nicht bewältigen. Vi kan välja att se möjligheter i stället för katastrofer.


Julklappserbjudande! Skriv in "muskler" när du beställer så får du 15 % rabatt. Teckningarna är gjorda av Albert Enströmer.

Malin Nyléns muskler är inte gjorda av plysch! Foto: www.birgersdotter.com