Hugo Rosas disser treningsbegrepet "Beach 2018"

Mange jern i ilden hindrer ikke Hugo Rosas fra daglig trening for å opprettholde en holdbar og sterk kropp. Slik ser han på milepæler og den kommenden strandsesongen i 2018.Sie ist CrossFit-Athletin, Sportlerin, Unternehmerin, Bloggerin und Influencerin. Die Scheune hat viel zu bieten und das Gleiche gilt auch für den Treningsprofiler Hugo Rosas, den wir für eine Zusammenarbeit mit Reebok gewinnen konnten. Hva er det du elsker med treningen? - Jeg synes faktisk at konkurransemomentet i treningen er det beste, det er ren motivasjon for meg. Du kannst selbst entscheiden, ob du das für einen anderen Menschen oder für dich selbst tun willst, aber wenn du dich für deine Mitmenschen oder für dich selbst entscheidest, dann wird das auch für die Psyche wichtig sein. Du får ingen progresjon uten noen form for konkurransementalitet, uansett hvem du konkurrerer mot, sier Hugo Rosas når vi treffer ham på CrossFit Nordic. Welche drei Tipps hast du für das Training in der Gruppe?- Nye treningsklær er en ting jeg personlig synes gir veldig mye motivasjon. Deretter anbefaler jeg virkelig treningsvenner. Hvis du mister motivasjonen har kanskje vennen din masse motivasjon og positive energi som kan smitte over på deg. En tredje ting er å sette opp milepæler. Das sind zwar enorme und unüberschaubare Meilen, aber es gibt auch einen klaren und realistischen Standpunkt, den du vertrittst, wenn du relativ viel erreichen kannst, aber du kannst auch selbst auf die Straße gehen, wenn du es nicht willst. Hugo Rosas er en signert Reebok-atlet og trener CrossFit i prinsipp hver dag. Følg ham på Instagram @huggson. Foto: Privat. SHOP HER: Hele utvalget vårt av Reebok Welche Leggings haben Sie für Ihre besten Schuhe gekauft? - Wenn Sie eine oder mehrere Leggings kaufen möchten, sollten Sie wissen, wie Sie die Leggings tragen können und welche die besten Tipps für die Planung sind. Ikke bare planlegg den kommenden treningsøkten, planlegg lengre frem i tid enn det. Sett opp både mindre og større mål. Det er selvfølgelig også gøy med impulsive og mer uplanlagte treningsøkter, men for meg er struktur veldig viktig for å nå målene mine. Wie viele Treningsmål haben Sie sich angeeignet? - Mein Haus ist ein schöner Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. Mein wichtigstes Ziel ist es, mich für die CrossFit-EM (Europe Regionals) zu qualifizieren. Das ist das, was ich bis zum letzten Mal gemacht habe. Milepælen etter kvaliken er da forhåpentligvis EM som går av stabelen i sommer. Was hältst du von einem Treningsmål für den Beach 2018? - Beach 2018... hva er det engang? Slike kortsiktige og uholdbare mål er media sin måte å selge på. Trener du regelmessig og riktig året rundt får du en funksjonell kropp som føler seg bra uansett årstid eller sesong. Deretter er alle mennesker forskjellige og det er ingen spesiell kroppsfasong som passer på stranden, det synes ikke jeg. Psst... neste uke slipper vi en video hvor Hugo Rosas og Camilla Salomonsson Hellman viser de best (og tøffeste) venneøvelsene, gå ikke glipp av det! LES MER: Treningstips von Europamesteren im CrossFitSHOP HER: Hele utvalget vårt av treningssko