Njut av sommaren på en SUP
Om du inte kan surfa - men drömmer om att stå på en bräda i vattnet är stand up-paddling lösningen för dig. Emma Dahl älskar sporten så mycket att hon startade en egen SUP-skola i Portugal. Här är hennes bästa nybörjartips.
Emma har alltid älskat havet och som liten på familjens landställe var hon alltid mer i eller under vattnet än på land. Hon är född i vattumannens tecken, kanske ligger det något i det?
Stand up-paddling (SUP) ist eine neue Form des Wassersports, und die Begeisterung für diese Sportart ist ungebrochen. Du stehst auf einem Brett im Wasser und paddelst mit dem Rahmen, perfekt für alle, die gerne surfen, aber auch für alle, die es gerne tun. En SUP-bräda kan du hantera och ha glädje av direkt, oavsett om du är stor eller liten, ung eller gammal, vältränad eller inte. Oftmals gibt es auch Kurse für Studenten, die keine Anleitungen haben, wenn Sie den Unterricht besuchen.
- Es kommt darauf an, welchen Typus von Fahrrad du hast, wie viel Geld du hast und wie die Landschaft aussieht. En stor, stabil bräda och fina vindstilla dagar är att rekommendera första gången du provar, säger 28-åriga Emma Dahl, som driver Peniche SUP school, som ligger en timme norr om Lissabon. Surfen ist seine große Leidenschaft im Leben, vor allem für seinen portugiesischen Freund, der seit neun Jahren in Portugal eine Surfschule betreibt.
Was ist der Reiz am SUP?
- Der erste Ort, an dem er SUP ausprobiert hat, war Gili Trawangan in Asien, und dort hat er sich direkt für den Sport entschieden. Ich glaube, es ist eine sehr angenehme Art der Fortbewegung und eine sehr gute Möglichkeit, neue Plätze zu finden. Du kannst eine große Auswahl an Lebensmitteln, Natur und Literatur auf einer großen Fläche sehen, die für mich sehr interessant ist.
Was erwartet mich, wenn ich mich für SUP entscheide?
- In tuffigen Gewässern, wie z.B. dem Meer und den Bergen, musst du dich auf die Kufen verlassen können. Du musst alle Muskeln, die du hast, in Form von Waffen, Rädern, Magiern, Bänken und Fesseln aufbewahren, um das Gleichgewicht zu halten. Für mich ist das ein "Spaziergang im Park", und du kannst das Beste aus deinem Leben machen, um dein Leben zu verbessern. Aber auch andere Dinge können Sie tun, um Ihren Job zu behalten, selbst wenn Sie es nicht tun. Paddeln ist eine vielseitige und abwechslungsreiche Form der Fortbewegung. Den ena paddlingen är aldrig den andra lik.
Woher soll ich das wissen?
- In Schweden gibt es keine SUP-Farben, aber wenn du dich entscheiden willst, musst du einen SUP-Kurs machen und mit dem Paddeln beginnen.
Was müssen Sie tun, um einen SUP-Kurs zu besuchen?
- Um einen SUP-Kurs zu besuchen und zu paddeln, können Sie in der SUP-Schule in Peniche ein einfaches Paddeltraining absolvieren. Vi lär våra gäster allt de behöver veta för att känna sig trygga och ha roligt på sin bräda. Här finns vackra laguner, insjöar och förstås Atlantkusten att upptäcka från brädan och sakta men säkert förflyttar vi oss från lugna sjöar till mer utmanande vatten och vågor för den som vill.
SUP hat Emma in den letzten Jahren in verschiedenen Ländern in Europa, Asien und Australien gesurft. Nu gör hon det med en sexmånadersbaby i magen.
- Surfen ist ein fantastischer Sport! Alle Vögel sind einzigartig und das Adrenalin schießt nur so in die Höhe, wenn man sich nach einer kurzen Zeit unter der Sonne in die Lüfte schwingt. Att surfa är en livsstil, en förälskelse och en underbar drog. Har du en gång fått en riktigt bra "ride" vill du bara åka igen!
