Sporten parkour är hetare än någonsin. Tacka trenden med funktionell träning och den hypade boken Natural born heroes för det. Inta stan och få en stark kropp du också!
Wie kann man Parkour mit anderen Menschen machen?- Parkour wurde entwickelt, um ein starkes und funktionierendes Individuum in einer außergewöhnlichen Welt zu schaffen. Das Ziel ist es, alle Dinge, die man tun kann, stark zu machen, damit man seinen eigenen Körper und seine Psyche nicht vernachlässigen muss, damit man sich selbst und andere nicht verletzen kann. Dessutom handlar det förstås om att ha kul, lära sig rörelser du inte trodde var möjliga, bygga utmaningar och skapa en lek av allt omkring dig och kreativt använda din omgivning, säger Martin Svenselius på Quality movement (före detta Stockholm parkour academy).
Varför tror du parkour börjar bli mer och mer populärt?
- Utomhusträning och funktionell träning har blivit större och i och med det har även parkour vuxit. Fler börjar också inse att det här är något alla kan lära sig, det krävs inga galna hopp från hustak eller bakåtvolter, trots att det är det som många visar upp. Det är en väldigt missvisande bild av vad parkour är.
Was sind die Auswirkungen von Parkour?
- Tränar du på rätt sätt, alltså med stor säkerhet och rätt kunskap om fysisk träning, ger det förstås ökad kondition och styrka. Dessutom tränar du balans, koordination, mod, kreativitet, problemlösning och samarbetsförmåga. Um eine gute und effektive Bewegung zu erreichen, muss man mit einem ADAPT-ausgebildeten Parkourläufer in Kontakt treten. Parkour kann, wie die meisten anderen Sportarten auch, eine große Rolle spielen, wenn es darum geht, den Alltag zu bewältigen.
Was sind die besten Sportarten für Parkour?
- Für manche Leute ist es ein Problem, wenn sie sich mit dem Parkour beschäftigen, aber es gibt auch Beispiele dafür, dass sie gerne privat unterwegs sind. Das ist ein gutes Beispiel dafür, dass man auch privat etwas unternehmen kann, denn es ist nicht einfach, etwas zu finden.
Bist du sicher, dass Springen, Hüpfen und Klatschen etwas ist, was in der Natur vorkommt?
- Absolut. Parkour ist eine tolle Sache, man muss nur einen Namen dafür finden, dass man es schafft, sich zu verausgaben. Titta på barn och djur! De leker, klättrar, utforskar, puttar på och drar i saker för att se vad som händer, den viljan att utforska finns hos alla, men vissa glömmer den då skrivbordsjobb och pengahets kliver in.
Wer kann beim Parkour mitmachen?
- Alla. Sogar derjenige, der ein Vollblutmusiker ist, kann sich an diesem Tag austoben. Parkour ist eine neue Art von Sport, eine Idee für eine starke Bewegung und das Budget kann bis zum Ende reichen.
