Wenn Sie unter Pronation leiden, gibt es eine Möglichkeit, die Schuhe von Asics kennenzulernen. Voici tout ce que vous devez savoir sur leurs meilleures chaussures de pronation.
Wenn Sie eine Pronation haben, bedeutet dies, dass der Winkel Ihrer Fuß-, Knie- oder Handgelenke nach innen geneigt ist. Es kann sein, dass es so aussieht, als ob Sie das Fußgelenk beim Gehen, Laufen oder Stehen lassen "abknicken". Si vous êtes à plat, vous êtes pronateur presque certainement, mais parfois la pronation n'est pas visible jusqu'à ce que vous fassiez un test de course. Wenn Sie wissen, ob Sie ein Pronierer sind oder nicht, können Sie sich an Asics wenden, die Experten für Laufschuhe mit Pronationsunterstützung sind.
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Die Idee, mit einem Pronationsschuh zu laufen, besteht darin, den Platz so zu planen, dass er so neutral wie möglich wird. Viele Sportler treten mehr oder weniger stark auf, aber das ist nur dann der Fall, wenn Sie zu stark auftreten, was sich sofort negativ auswirkt. Außerdem riskieren Sie, zum Beispiel, einen Verschleiß.
- Ein Pronationsschuh verfügt über eine zusätzliche Stütze an der Fußsohle, um die Pronation ein wenig auszugleichen. Wenn Sie einen schnellen Laufstil haben, bedeutet dies, dass Sie mehr Druck auf die Innenseite des Schuhs ausüben, was zu einer schrägen Abnutzung des Schuhs und des Körpers führen kann. Ein Pronationsschuh hilft, die Laufphase zu stabilisieren, erklärt Viktoria Aspling von Asics.
Die eigentliche Stütze eines Pronationsschuhs wird als Pronationsstabilisierung oder Pronationsstütze bezeichnet. Recherchez le mot " Duomax " dans le texte du produit sur le site Web.
- Aus technischer Sicht bedeutet dies, dass ein Teil des Innensemesters des Zwischenlagers fester ist als der Rest des Semesters, um die Unterstützung des Fußes zu gewährleisten. Die Pronationsstütze von Asics heißt Duomax und ist auf der Innenseite des Schuhs aufgedruckt. Duomax ist in allen Pronationsschuhen von Asics erhältlich.
Sie sind sich nicht sicher, ob der von Ihnen gefundene Laufschuh mit der von Ihnen benötigten Pronation kompatibel ist? Recherchez Duomax dans le texte du produit ou dans l'image du produit !
Dürfen neutrale Frauen Schuhe für die Pronation tragen?
Wenn Sie eine starke Pronation haben, sollten Sie in einen Laufschuh mit Pronationsstütze investieren, aber in besonderen Fällen kann ein Pronationsschuh auch für einen neutralen Schuh empfehlenswert sein.
- Ein Pronationsschuh kann sich auch an einen neutralen Schuh für längere Strecken anpassen, da sich der Laufschuh bei Ermüdung der Fußmuskulatur manchmal als zu stark pronierend erweist.
Es gibt viele Gründe, warum Sie sich nicht für einen Laufschuh mit Pronationsstütze entscheiden sollten, wenn Sie dies nicht benötigen.
- Alle Schuhe benötigen keine zusätzliche Stütze. Ein neutraler Läufer sollte in der Regel einen neutralen Schuh wählen, um seinen natürlichen Laufrhythmus beizubehalten.
Asics ist ein echter Profi, wenn es um die Herstellung von Laufschuhen mit Pronationsunterstützung geht. Zum Beispiel ist der GEL-Kayano seit 26 Jahren bei der Marke!
Traditionell ist ein Großteil der Pronationsschuhe auch ein Laufschuh mit viel Dämpfung, aber das muss nicht so sein. Ce que vous devez choisir est individuel - beaucoup d'amorti est toujours agréable, mais la sensation augmente légèrement.
- Wenn Sie einen leichteren und flexibleren Laufschuh mit Pronationsstütze suchen, haben wir den GEL-DS Trainer, der für alle, die das Tempo erhöhen wollen, ein unterhaltsamer Schuh ist.
Asics meilleures chaussures de course pour ceux qui pronateur trop
- Der GEL-Kayano ist ein bequemer und klassischer Schuh, den es seit 26 Jahren gibt. Er bietet ein Maximum an Komfort, Stabilität und gibt dem Fuß in der Trainingsphase einen guten Halt. Die Pronationsstütze ist dynamisch, was zu einem besseren Gefühl und einer besseren Unterstützung führt, wenn Sie es brauchen.
- Der GT-2000 ist ebenfalls ein klassischer, gut abrollender Schuh, allerdings mit einem etwas höheren Gewicht und einem intensiveren Laufgefühl. Der dynamische Pronationssupport sorgt für ein besseres Laufgefühl und eine bessere Unterstützung, wenn Sie es wünschen.
- Der GT-1000 kann mit dem GEL-Kayano 26 und dem GT-2000 verglichen werden, da er ebenfalls sehr viel Komfort und Stabilität bietet. Was ihn vor allem auszeichnet, ist, dass die Aussprache des GT-1000 nicht so dynamisch ist.
- Der GEL-DS Trainer ist ein leichter, bequemer und reaktiver Laufschuh mit Pronationsunterstützung. Er eignet sich für Läufer, die das Tempo erhöhen möchten, die ein hohes Maß an Laufgefühl suchen oder die einfach nur einen unterhaltsamen Schuh suchen, um sich mit dem hohen Maß an Training zu entspannen.
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Psst! Haben Sie sie schon getestet?
Wenn Sie wissen möchten, ob Sie ein Pronateur sind, empfiehlt es sich immer, einen Fachmann zu konsultieren, der Ihnen bei der Analyse helfen kann. Um festzustellen, ob Sie professionelle Hilfe benötigen, können Sie selbst drei einfache Tests zu Hause durchführen.
- Procurez-vous une paire de chaussures de course bien utilisées. Placez-les sur la table devant vous et appelez-les par-derrière. Si vous prononcez trop, vous devriez être en mesure de voir qu'ils sont plus portés à l'intérieur de la semelle.
- Enlevez vos chaussettes et mouillez vos pieds. Legen Sie sie anschließend auf ein normales weißes Papier und vergleichen Sie sie mit Ihren Freunden oder Familienmitgliedern. Avez-vous des pieds plus ou moins creux qu'eux ? La plupart des gens prononcent quelque chose, mais une surpronation sous la forme, par exemple, d'un pied plat est clairement visible.
- Tenez-vous devant un miroir et faites des squats. Si vous avez de la pronation trop fort, ils peuvent voir comment l'angle des pieds et des genoux tombe vers l'intérieur chaque fois que vous descendez dans le squat.
