Paula Rosas über das Sporttreiben: "Er ligeglad med om jeg bliver et muskelbundt"

Fra ikke at ville have nogle armmuskler til at være fortaler for en stærk krop. Sådan fik rollen som mor Paula Rosas til at ville løfte tungt i gymmet.

Sie ist eine Superbloggerin mit einer langen To-Do-Liste und einem langen Atem. Sie ist auch ein gefragter Gesprächspartner für unsere Kunden. Paula Rosas ligger i dag en stor del af sine ledige stunder på at løfte tungt og styrker konditionen, men sådan har det ikke altid været.

- Jeg har ikke nogen baggrund fyldt med træning. Jeg opdagede træning som voksen og interesseren er bare vokset siden da, siger Paula da vi træffer hende under indspilningen af Sportamores reklamekampagne.

Udover at træne med sin mand Hugo Rosas og sin PT, så træner hun også med en lille grppe piger som skubber hinanden til at nå nye mål i træningen. Sie müssen einen persönlichen Rekord von 130 Kilo im Gepäck haben, aber es ist möglich, mehr als ein Kilo an den Stangen mitzunehmen.

- Mit mål er jo hele tiden at blive stærkere og kunne laste mere vægt på. Det er det konstante mål for all øvelser med stangløft, siger hun og fortsætter:

- Men 132 i dødløft går ikke! I begyndelsen gik det hurtigt og jeg kunne øge vægten kontinuerligt for at nå mine mål. Nu er øgningen stilnet af og det kræver lidt mere arbejde og tager længere tid for at nå målet.

Wie kommt es dazu, dass wir so viel Geld verdienen?

- Jeg synes, at det er goals at være stærk. Jeg synes, det er sejt når piger løfter tungt. Vi har levet i en tid med skinny girls og spinning. Hvor man kun spiste salat og spirer. Jeg synes, at det er skønt at være en del af noget andet. Det er girl power, siger hun og fortsætter:

- Jeg havde en virkelig hård periode i min ungdom, hvor jeg var præget af dumme tanker om mig selv. Bei jeg ikke duede, ikke var fin nok og ikke ville blive accepteret med mindre jeg var slank. Jeg havde et virkelig skidt forhold til kost og træning. Das ist nicht alles, aber da sie sich nicht wehren können, müssen sie sich auf die richtige Seite stellen und sich an meine Freunde wenden.

Was machst du am Tag?

- Det går skide godt! Aber es gibt auch Dinge, die sind einfach zu langweilig. Jeg kan huske, da jeg begyndte at træne og sagde til Hugo, at jeg ikke ville have synlige armmuskler. Jeg ville ikke gøre pres og lave bicepts. Det der var ikke noget for mig. I dag er næsten hele min ryg fyldt med muskler. Det er interessant hvordan man udvikles og ændrer mål, siger hun og fortsætter:

- Jeg ville aldrig kunne opgive træningen, for det giver mig så meget glæde. Det her med at jeg sover så godt, har det så godt. Jeg er fuldstændigt ligeglad med, om jeg bliver et muskelbundt.

Hast du das schon einmal gesagt?

- Nej, men da havde jeg heller ikke nogen biceps. Ich möchte gerne meine Arme mit der Hand trainieren, denn ich möchte gerne neue Muskeln haben, die nicht zu dick sind.

Læs mere om hvordan Paula træner på hendes blog eller på hendes Instagram @paulas_me.

Selbst wenn Træningen kein soziales Netzwerk für mich ist, heißt das nicht, dass du nicht auch in den Fitnessraum gehst?

- Jeg ville aldrig gå og løfte alene i gymmet. Aber nein, das geht nicht.

Wozu?

- Das ist alles umwerfend und anstrengend. Was soll ich tun, wenn ich mich nicht wohl fühle? Tænk hvis jeg svimler? Jeg er ikke så tilpas tryg endnu til at kunne gøre det. Jeg er jo ret ny med den type af træning. Es wird immer so sein, dass man die Dinge selbst in die Hand nehmen kann, wenn man sie tut. Når jeg træner alene, så holder jeg til mine gåture, det er mere sikkert på den måde. Jeg kan ikke ramle af stien og ved, hvor jeg skal gå.

Was denkst du über den Tag, den du vor dir hast?

- Jeg vil gerne skille mig ud og gå bananas i mit træningstøj, så for mig passede de her farver perfekt. Es ist auch wichtig, dass die Strumpfhosen und die Schuhe gut aussehen und gut gleiten. Da de virkelig sidder til i taljen, så hjælper det mig til at find grundstabiliteten, når jeg træner. Jeg blev også positivt overrasket over, hvor fint de her sko sidder på fødderne!

SHOP HER: Sport stilen