Ser du något muskulöst studsa förbi i bar överkropp och med en kettlebell i näven? Då har du antagligen fått syn på en crossfitälskare. Att hålla på med crossfit är lite som att gå med i en sekt. Du blir frälst - och vill leva, äta och framför allt se ut som alla andra med samma övertygelse.
På rumpan:
Minishorts
Många, tunga squats ger putig bak och välsvarvade ben. Klart det ska visas upp för omvärlden! Korta shorts som avslöjar att rumpan ser ut som en kettlebell som delats på hälften är ett måste. Um zu sehen, wie die Kettlebell in den Rahmen und in die Beine passt, ist es wichtig, die Motivation zu erhöhen, um ein wenig mehr Zeit für die Arbeit zu haben.
På benen:
Knästrumpor
Det är inte bara fotbollsspelare som har nytta av höga strumpor. Crossfitare älskar sina höga sockor, som skyddar mot skrapsår och brännmärken vid marklyft, repklättring och boxjumps som går lite snett. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum es so ist. Funktion und Mode gehen im Crossfitboxen Hand in Hand.
På huvudet:
Pannband
Trenden med pannband är skitbra - och har på något magiskt sätt gjort att boxar inte luktar lika mycket ingrodd svett som kampsportslokaler med boxningsringar eller brottarmattor, trots att det är minst lika svettigt. När det gäller att hitta rätt pannband kan du tänka: Ju tjockare, desto bättre. Då hamnar du rätt! Als Bonus bekommst du zusätzliche Kraft, wenn du im Handstand Liegestütze machst!
På armarna:
Tejp
Das Material ist ein wichtiger Bestandteil des Crossfit-Sportes. Elastisches Sportmaterial kann aus Nacken, Achseln, Ländryggen, Höfterna, Knäna und Kanske Framför allt runt handlederna hergestellt werden. Att tejpa kan vara bra vid styrkelyft och övningar i romerska ringarna eftersom det kan förhindra skador, ge stöd och hjälpa dig att undvika felaktiga rörelsemönster. Sa vi att kinesiotejp finns i flera färger? Plocka extra stilpoäng och matcha tejpen med strumporna!
På fötterna:
Reebok crossfit nano
En sko som är framtagen för ändamålet är förstås perfekt. Reebok crossfit nano är smidig, stabil, bekväm, dämpad samtidigt som den ger bra fäste och håller till och med för att klättra rep med. Aber im Grunde genommen ist es das gleiche Modell wie bei allen anderen auch. Frågor på det?
På överkroppen:
Ingenting
Der Versuch, in einer Crossfitbox zu trainieren, ist nicht so einfach wie der Versuch, die eigenen Kräfte zu bündeln. Aber wenn man ein 23er-Pack hat, kann man es sich leisten, das zu tun. Vi tackar och tar emot!
