Slik vasker du treningsskoene dine på best mulig måte

Es ist sinnvoll, wenn Sie nach einem kurzen Aufenthalt Treningsskoene lüften, aber es reicht nicht aus, wenn Sie sich auf eine andere Art und Weise für das Treningsskoene entscheiden. Hier sind die besten Tipps von Experten!

Du kannst die Treningsklær nøye etter hver eller annenhver treningsøkt, følger vaskeanvisningen og på den måten passer på at plaggene holder lenge. Men hva med treningsskoene? Bei einer Vielzahl von Treningsskalen können Sie sich auf die Suche machen, aber es gibt auch eine Anleitung, wie Sie die Treningsskalen bedienen können. Vi tenkte derfor at du can få den her!

Jens Lindfors, Country Manager in Schweden für Under Armour, hat seit einigen Jahren in der Branche gearbeitet und weiß, wie man den Sport am besten ausüben kann, ohne sich zu verausgaben. Das erste, was du tun kannst, ist, den Boden nach einem Treningsøkt zu betreten.

- Ikke la dem bli liggende igjen i treningsbagen! Du bør alltid forsikre deg om at du tørker skoene dine separat fra de svette treningsklærne og det våte håndkleet ditt, slik at du kan unngå lukt i skoene dine, sier Jens Lindfors.

Du klarer deg lenge hvis du bare lufter skoene dine, men som du sannsynligvis allerede vet, vil det oppstå lukt før eller siden. Husmortrikset da er å legge skoene i en plastpose i fryseren over natten. Kulda dreper noen av bakteriene som står bak lukten, og fjerner dermed den verste stanken.

Kan haben Sie schon einmal eine Treningsskoene in einer Maske gesehen?

Hvis det ikke lenger holder med et par runder i fryseren, til tross for stor innsats, kan det være lurt å sette inn støtet og vaske treningsskoene dine.

- Når du vasker treningsskoene dine, bør du bruke et mildt vaskemiddel og påføre det på skoene med en børste under varmt vann, sier Jens Lindfors, og fortsetter:

- Jeg vasker helst ikke treningssko i vaskemaskinen. Hvis du imidlertid skal gjøre det, synes jeg at du bør legge dem i en vaskepose og vaske dem på et program med kaldt vann, ellers vil limet løsne. La også skoene lufttørke, og ikke glem å fjerne lissene og innersålen før du putter dem i vaskemaskinen.

X-fit i treningssko uten forsterkninger på sidene vil, som du helt sikkert har skjønt, slite mer på skoene enn nødvendig. Du bør derfor forsikre deg om at du har riktige sko til den treningsformen du utøver, da holder de lenger!

Woher haben Sie den Treningssko?

Man merkt es selbst, wenn man einen neuen Treningssko kaufen will, wenn man den Kuchen in die Hand nimmt oder den Rumpf an der Seite oder auf der Straße auszieht. Wenn du dich nach dem Aufstehen nicht wohl fühlst, kannst du die Schuhe ausziehen, um zu sehen, dass die anderen Tiere nicht mehr da sind.

- Hvis du trener omtrent tre ganger i uken, anbefaler vi at du kjøper nye treningssko hver sesong. Noen treningsformer sliter også mer på skoene enn andre. Hochintensives Trening, wie z.B. X-fit, kann selbständig auf die Haut aufgetragen werden.

Du kannst auch sagen, du hättest ein gleichmäßiges Treningssko bis zu deiner Treningsform, sagt Jens Lindfors. Hvis du varierer mellom flere par, vil du holde treningsskoene dine finere over lengre tid. Da får de nemlig tid til å tørke ordentlig mellom treningsøktene.

- Du kannst einen stabilen Sko bauen, wenn du auf hochintensives Trening verzichtest, wie z.B. TriBase Reign, oder ein neues Modell für das Treningssenteret und für forschungsintensive Gruppen, wie z.B. Hovr Rise. Das ist auch gut für Spieler, die zwischen verschiedenen Arten von Skiern wechseln, aber auch für solche, die auf andere Skier umsteigen wollen.

Wenn du dir sicher bist, dass du im Tau klatschen, Boxsprünge machen und andere Dinge tun kannst, die dich an den Seiten der Treningsskoene stören, dann solltest du die Skier mit Forsterkningern ausstatten. Auf dem gleichen Weg kannst du ein passendes Modell finden, mit dem du auf der anderen Seite des Tunnels hüpfen oder lachen kannst. Du musst nur darauf achten, dass du ein Modell kaufst, das zu dir passt!

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