Video: Hjemmetræning på 10 minutter - fokus på overkroppen
Træt af dyre fitnessmedlemskaber? I vores træningsserie med personlig træner Jonathan Fagerlund får du korte og effective øvelser til hele kroppen. Bare klik og vær med!
SHOP HER: Hele vores udbud af træningsredskaber
Personlig træner Jonathan Fagerlund kommer hjem og træner med dig! Hier ist die erste Ausgabe unserer neuen Træningserie mit kurzen und effektiven Trænings. Sie müssen nur auf das Video klicken und es abspielen.
Den ersten Teil der drei Videos fokussiert auf die Überschneidung. Vær forberedt på at arbejde med ryggen og armene!
Find en måtte frem og gern et par håndvægte samt et gummibånd og træn med, så godt nu du kan. Jonathan Fagerlund führt alle Reisenden durch die Stadt. Nu går vi i gang!
Die alten Videos stammen von Peak Performance.
Checklista för hemmaträning:
- Yogamåtte fra Casall, vejledende pris 199 kroner
- 2-pack gummibånd fra Casall, vejledende pris 169 kroner
- Medicinbold 5 kg von Abilica, Gesamtpreis 499 kroner
- Medicinbold 7 kg fra Abilica, vejledende pris 599 kroner
LÆS MERE: Derfor skal du træne dine skuldre
LÆS MERE: Chand Smith viser sine 7 bedste maveøvelser
SHOP HER: Pulsure i alle prisklasser
