Magazine Archive

Sommertræning dag 8: Inclined push ups Image
Sommertræning dag 8: Schräge Liegestütze
En enkel men effektiv øvelse som kan laves på mange forskellige måder. Gør som Chand Smith og træn dine brystmuskler, skuldre og triceps på badebroen!
Eksperten tipser: Sådan finder du løbelysten Image
Eksperten tipser: Sådan finder du løbelysten
Sveriges mest karismatiske løbetræner kan få alle til at synes om at løbe. Kæmp mindre og nyd mere ude på løbestierne - sådan skal du gøre for at få en lettere løbefølelse!
Nike Zoom Fearless Flyknit – så god er den Image
Nike Zoom Fearless Flyknit - wie gut ist der
Zoom Fearless Flyknit er en alsidig, dæmpet og responsiv løbesko, men holder den, hvad den lover? Det her syntes vores kvindelige testpanel om modellen.
De mest trendy træningstoppe lige nu Image
Die trendigsten Træningstoppe sind jetzt da
Lad de langærmede træningstrøjer blive liggende i skuffen - det er bare med at få luftet de kortærmede! Hier gibt es die flottesten Oberteile, T-Shirts und Sport-BH'er lige nu!
Disse tanketricks gør det lettere at løbe Image
Dieser Tanketricks ist ein Brief an den Kunden
Wenn du die letzte mentale Veränderung hast, kannst du den Brief aufgeben. Hier können Sie eine positive Einstellung finden - und einen Brief, den Sie mitnehmen können!
Kom i gang med at løbe – det er IKKE for sent! Image
Kom i gang med at løbe - det er IKKE for sent!
Det er aldrig for sent at starte med at løbe. Heller ikke hvis du er kommet godt op i årene. Hier sind die schlauen Tipps aus dem Sportgeschäft, die Ihnen helfen, Ihre Hände zu schonen.
Test af træningstoppe sommeren 2017 Image
Test von Sommertops 2017
Was ist die beste Lösung für Kinder, die im Urlaub sind? En top selvfølgelig! Vores testpanel har fundet ud af, hvilken træningstop som er bedst i test.
Guide til klipklappere fra Havainas og Ipanema Image
Guide til klipklappere fra Havainas og Ipanema
De mest behagelige klipklappere bliver lavet af Havaianas og Ipanema. Vi guider dig til at find den rette model og størrelse!
Alt du har brug for på stranden Image
Alt du har brug for på strands
Glohede juli er her - og mon ikke vi får et par dage med lækkert strandvejr? Her er alt, hvad du har brug til en dejlig dag på stranden.
Tillykke USA! Image
Tillykke USA!
I dag fejrer amerikanerne nationaldag. Sie können auch den Tag feiern, wenn Sie das beste Angebot für Ihren Sport haben!
Vi tester 6 sorte herrefavoritter fra adidas Image
Wir testen 6 verschiedene Schuhe von adidas
En drømmetest fra adidas. Ultraboost-Socken, ein Padelketsjer mit fettem Muster und ein T-Shirt, das du im Fitnesscenter und bis zum nächsten Tag tragen kannst. Gå ikke glip af disse sorte adidas-favoritter!
3 eventyr du skal på denne sommer Image
3 Veranstaltungen, die Sie diesen Sommer besuchen können
Hop ud af hængekøjen og oplev noget sejt i løbet af ferien. Hier er eventyreren Annelie Pompes tre tips til fede ture du kan tage på i sommerferien.
Lette løbesko - disse blev bedst i test! Image
Lette løbesko - disse blev bedst i test!
Løbesko, der knapt vejer noget, er hurtigt blevet populære hos mange løbere. Vi bad testpanelet om at løbe i seks forskellige modeller, til både damer og herrer, for at se, hvilke som er bedst i test.
Sommertræning dag 7: Spider steps Image
Sommertræning dag 7: Spinnenschritte
Vil du styrke dine coremuskler, samtidigt med at din bevægelighed og styrke bliver sat på prøve? Så skal du prøve dagens træningsøvelse fra Ida B Olsson.
Sommertræning dag 2: Kravl på rækværk Image
Sommertræning dag 2: Kravl på rækværk
En sjov og udfordrende balanceøvelse fra @Naprapatjonas. Planken kann man gut gebrauchen - das ist der Kern des Ganzen.
Sommertræning dag 6: Cat hang Image
Sommertræning dag 6: Katze hängen
Alt du behøver for at prøve denne øvelse, er en kant at hænge i. Hvis du laver den hver dag, bliver du måske lige så smidig som @Naprapatjonas!
Farverige tights Image
Farverige Strumpfhosen
Sorte tights er en klassiker - men farverige tights giver mere energi under træningen. Dies ist unser Favorit.
Test: Top 5-bestsellere fra adidas Image
Test: Top 5-Bestseller von adidas
In diesem Test wurden drei Modelle von adidas getestet, die einen hohen Tragekomfort bieten. Vores testpanel har bedømt de 5 mest populære modeller fra adidas.
Sommertræning dag 5: Sumo stretch Image
Sommertræning dag 5: Sumo-Strecke
Den sidste øvelse i den her uge er en dejlig bevægelighedsøvelse, som åbner hoften op. Lovisa "Lofsan" Sandström viser, hvordan den laves.
Sommertræning dag 4: Dips Image
Sommertræning dag 4: Dips
En klassisk styrkeøvelse for triceps og skuldre som let kan laves udendørs - alt du skal bruge er en kant at læne dig imod. Den personlige træner Chand Smith viser, hvordan du får den rette teknik.
Video: 10 nye øvelser, du kan lave med en træningselastik Image
Video: 10 neue Wege, die Sie mit einer Träningselastik beschreiten können
Træning med et elastikbånd er blevet uhyre populært. Personlig træner og fysioterapeut Maja Pernefeldt viser her 10 øvelser, der træner hele kroppen.