3 friskende Obstsorten

Om du ikke vil spise iskrem til mellommåltid hver dag i sommer (Mach dir nichts draus, wenn wir es tun!) er fryste fruktsupper et godt og litt sunnere alternativ.

Blaubeer-Kühlschrank

Eine kleine Abwechslung ist die Verwendung von Müsli.

Du behøver:

(ca. 6 Stykker ist)

• 2-3 dl Müsli
  
• 2 Esslöffel Fliegenpilz-Honig
  
• cirka 5 dl Sagolika blåbærsuppe
• isformer

Slik gjør du:

1. Fordel granolaen fint med fingrene og rør i honning.
2. Fordel det i isformene, trykk ordentlig ned slik at den blir kompakt. Hell i blåbærsuppe.
3. Stikk pinnene i og frys de ned i minst fire timer.

Blåbærslush

Server gjerne denne forfriskende slushen med et sugerør.

Du behøver:

(2 porsjoner)

• 3 dl fryste mangoterninger
  
• 2 dl Sagolika blåbærsuppe
  
• blåbær og mynte til garnering

Slik gjør du:

1. Miks fryst mango og blåbærsuppe til en kremete slush. Hell blandingen i to glass.
2. Topp med ferske blåbær og mynte. Spis direkt!

Nypeis

Denne isen kan spises fryst eller serveres direkt som en kremete softis. Men pass på at alle ingrediensene er helt kalde.

Du behøver:

(2-3 Portionen)

• 2 ordentlig modne bananer (det gjør isen mer kremete)
  
• 1 dl Sagolika nypesuppe
  
• 150 g naturbelassene Ferkelkost

Til servering:

• 1 Banane
  
• 2 pasjonsfrukt
  
• kokoschips
  
• litt nypepulver

Slik gjør du:

1. Skjær bananene i skiver og frys de ned, gjerne over natten.
   
2. Miks raskt sammen de fryste bananene med nypesuppe og ferskost til en kremete softis.
   
3. Topp med banan, pasjonsfrukt og kokoschips. Strø eventuelt over litt nypepulver,.

LES MER: To enkle frokostoppskrifter

LES MER :Søtt à la søstrene von Sydow