Upptäck tjusningen med kompressionstights - och välj rätt modell redan från början med hjälp av expertens bästa tips.
Komprimera mera, så får du ljuvligare löprundor och behagligare burpees! Hitta de perfekta kompressionstightsen genom att hålla utkik efter extra kompression runt vaden och välja rätt storlek (de ska sitta tiiight!).
- Kompressionstights sorgen dafür, dass die Muskeln stabil bleiben, damit die Vibrationen abklingen und die Muskeln nicht mehr so stark schwingen. Detta gör att det känns skönt och kroppen kan kännas piggare då du tränar hårt och under en längre tid, säger Sanna Magnusson, produktchef på Casall.
Bis zu welchen Aktivitätsarten ist die Kompressionstherapie erfolgreich?
- Löpning och högintensiv träning är sådana aktiviteter där kompressionstights passar mycket bra. Däremot passar de mindre bra till yoga och andra mindre intensiva träningsformer, där du inte har något behov av att minska vibrationerna i musklerna. Då kan kompressionstights i stället kännas begränsande eftersom de sitter så tight.
Was muss ich tun, wenn ich die Kompressionsstrümpfe anziehen möchte, um einen guten Schlaf zu finden?
- Das ist alles nicht so einfach. Kompressionstights können sehr eng, klein und komprimiert sein, wenn man sie in der Hand hat. Es kann sich lohnen, ein paar Kompressionsstrümpfe zu kaufen, aber man kann sie auch abnehmen, wenn man sie kauft.
Finns det någon poäng med korta kompressionstights?
- Ja, es gibt viele Leute, die darauf achten, dass es gut aussieht, vor allem Leute, die darauf aus sind, dass die Kompressionstests in kurzen Hosen durchgeführt werden. Det ger skön på känsla och håller allt på plats. Dessutom ger de ett visst stöd till musklerna på låren.
Ska jag välja kompressionstights med hög eller låg midja?
- Din cirkulation och prestation kommer inte påverkas av det, utan välj det du tycker är skönast.
Vilken annan detalj är bra om ett par kompressionstights har?
- Det ska vara som mest kompression på nedre delen av vaden, så att blodet trycks upp nedifrån. Kompressionen können auch für störende Muskelgruppen, wie z.B. für Muskeln, sehr hilfreich sein. Kompressionstights können auch für enge, runde Leder verwendet werden, wie z.B. Fotleden und Knä. Du kannst dich auch nach dem Ausprobieren auf die Stühle setzen, damit du den besten Känslan und das beste Essen bekommst!
Welches ist Ihr persönliches Lieblingsmodell in der Kompressionstestszene?
- Jag gillar vår AR2, som är väldigt väldigt bra. Den har vi haft antal säsonger och är väl utprövad. Dessutom kommer en ny tightsmodell av Casall HIT nu till hösten som har kompressionstyg upptill med en stickad kompressionsstrumpa utan själva foten nedtill som ger en mycket bra kompression samtidigt som den är mjuk. Den modellen skiljer sig lite från de tidigare modellerna, och den kommer att bli en ny favorit!
Sportamore har ett stort utbud av kompressionstights både för kvinnor och män.
