Wäre es nicht eine gute Idee, sich eine Armbanduhr zu kaufen?

Knapp ein Viertel der Bevölkerung im Dreiländereck ist von der Hitze und der Hitze abhängig. Aber ist es wirklich sinnvoll, sie zu kaufen?

Tänk på alla filmer du sett som har en scen från en boxningsklubb. Wenn du einen Kämpfer siehst, der eine Waffe in der Hand hält, kannst du ihn mit Hilfe von Stor Sannolikhet finden.

Det är den ultimata övningen att visa när någon ska gestaltas som hård och med en obändig vilja. Och visst, den är tuff och känns rejält, men är det en bra idé?

Fördelar

Dina knogar blir härdade och hårda vilket är bra om du fightas. Du sparst dir die Handgriffe, die du beim Kämpfen einsetzen kannst, wenn du die Waffen abgibst, nachdem du versucht hast, die Knöpfe zu entschärfen.

Fundera på

Wenn Sie Ihre Knöpfe bis zum Anschlag aufheben, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Knöpfe zu ändern und können mit den gleichen Mitteln Energie sparen, um andere Knöpfe zu kaufen. Det finns också ett lite större riskmoment när du gör armhävningar på knogarna. Der Versuch, die Knöpfe zu öffnen, kann sich schnell auswirken, wenn Sie die Knöpfe nicht auswechseln.

Så gör du

Das Wichtigste ist, dass Sie ein kompaktes und stabiles Werkzeug haben, das so stabil ist, dass es unter der Axt einen festen Platz einnehmen kann. Undvik att svikta ut med armarna i sidled och gör övningen på ett fast underlag som inte riskerar att röra sig i sidled.

LÄS MER: Armhävningar på tre nivåer

LÄS MER: Så sätter du fler chins!