Wählen Sie Ihre Sportschuhe richtig aus

Sie wissen wahrscheinlich schon, dass es empfehlenswert ist, verschiedene Paar Schuhe zu tragen, wenn Sie verschiedene Sportarten betreiben. Aber welche Schuhe sind am besten für Ihre Aktivität geeignet? Suivez le guide!

Es ist nicht selten, dass man ein Paar Laufschuhe in der X-Fitbox oder ein Paar Fitnessschuhe auf einem Unihockeyplatz sieht. Aber warum ist es so wichtig, den richtigen Schuh für Ihre sportliche Aktivität zu wählen? Alle Sportschuhe sind so konzipiert, dass sie Sie bei der Ausübung Ihrer Sportart unterstützen. Wir haben hier einige Kategorien von Sportschuhen ausgewählt und erläutern Ihnen deren Eigenschaften und die Gründe, warum Sie sich für einen Schuh entscheiden sollten, der an die jeweilige Sportart angepasst ist.

Laufen

Laufschuhe sind dafür gemacht: für den Lauf. Wenn Sie laufen, brauchen Sie eine gute Fußpflege, eine gute Abnutzung und einen guten Schutz. Je nach dem Terrain, auf dem Sie normalerweise reiten, der Entfernung des Geländes und der Morphologie Ihrer Füße gibt es eine große Auswahl. Es gibt alles, und jeder hat etwas, das er sich wünschen kann! Von Asphaltschuhen bis hin zu Wanderschuhen mit robusten und regenfesten Außensohlen, die eine gute Haftung im Wald und in der Wiese bieten. Manche bevorzugen einen möglichst leichten Lauf, andere wiederum benötigen ein stabileres Modell. Generell sollten Sie sich diese Fragen bei der Auswahl Ihrer Schuhe stellen, denn Sie können eine völlig andere Lauferfahrung machen, wenn Sie die falschen Schuhe für Ihren Lauf und Ihren Körper wählen. Muskelschuhe sind in der Regel nicht ausreichend gedämpft, um einen bequemen Lauf zu ermöglichen.

Adaptée à : Course, marche, fractionné.

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Indoor

Für Sportarten wie Unihockey, Handball, Badminton und Volleyball benötigen Sie Schuhe für den Innenbereich, für den Hallensport. Die Schuhe haben in der Regel eine große Außensohle aus Kautschuk, die die Kontaktfläche mit dem Boden vergrößert und die Stabilität bei schnellen Richtungswechseln und latenten Bewegungen verbessert. Manche Menschen wollen möglichst lange Schuhe haben, um ein Maximum an Beweglichkeit zu erreichen, z.B. beim Volleyball, damit sie beim Aufprall nicht aus der Bahn geworfen werden. Sie brauchen aber auch ein Paar Schuhe, die Sie später aufladen können, denn diese Art von Bewegung gehört zu den Sportarten dazu. Viele Schuhe für den Innenbereich haben den Vorteil, dass sie mit einem relativ flachen Schaft ausgestattet sind, um die Füße zu schonen.

Adaptée à : Alle Hallensportarten, wie Volleyball, Handball und Padel.

Training

Sie möchten gerne auf dem Platz trainieren? Die Anschaffung eines Paares von Laufschuhen kann Ihnen zu mehr Leistung verhelfen. Un meilleur maintien et plus de stabilité vous apporte une plus grande liberté de mouvement lors des soulevés. Elles vous aident à exécuter un squat profond, comme par exemple un back squat ou un épaulé-jeté (Clean & Jerk).

Weitere Trainingsschuhe werden empfohlen, wenn Sie in der Halle oder an den Geräten trainieren. Die Trainingsschuhe sind meist gut belüftet und haben einen überhöhten Schaft. Diese Sportschuhe haben oft eine widerstandsfähige Sohle und einen Komfort, der die Sohle gut hält, so dass die Sohle bei Streck- und Laufbewegungen gut stabil bleibt.

Adaptée à : Gymnastik, Fitness und Muskeltraining.

X-fit (Sport mit hoher Intensität)

Wenn Sie Crossfit oder andere Sportarten mit hoher Intensität betreiben, benötigen Sie ein Paar Schuhe, die speziell an diese Art von Aktivität angepasst sind. Die Schuhe von X-fit sind so konzipiert, dass sie sich an verschiedene Übungen anpassen, die in der X-fit-Praxis häufig vorkommen. So sind die X-fit-Schuhe beispielsweise sehr stabil, was ideal ist, um schwere Gegenstände zu transportieren. Sie haben eine hohe Adhärenz, die es Ihnen ermöglicht, schnelle Bewegungen wie Box Jumps, Burpees und andere intensive Übungen auszuführen. Sie sind oft sehr bequem im oberen Bereich, damit Sie trotz eines stabilen und relativ festen Schuhs eine große Beweglichkeit haben. Die Crossfit-Schuhe bieten außerdem einen zusätzlichen Raum im vorderen Bereich auf Höhe der Fußspitzen, so dass Sie den Fuß in der Sohle verankern, die Fußspitzen ausziehen und bei schwierigen Übungen einen maximalen Kontakt mit der Sohle erreichen können. Die Sohlen sind oft sehr steif, um eine gute Stabilität zu gewährleisten.

Adaptée à : X-fit, Training mit hoher Intensität.

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