Strumpfhosen sind ein echter Favorit, wenn es darum geht, Träningskläder zu tragen, aber es gibt auch noch andere Kleidungsstücke, die mit Kompressionsstrümpfen ausgestattet sind. Sie können einen Teil Ihrer Ausrüstung mitnehmen!
Kompressionskläder sind eine gute Lösung für den modernen Menschen, aber alle, die nach dem Träning ein gutes Gefühl haben und ihre Lebenserwartung maximieren wollen, sollten sich für eine Kompressionstherapie entscheiden. De har många fördelar gentemot vanliga tights både före, under och efter träning.
- Kompression ist eine gute Voraussetzung für eine gute Wärmeregulierung, denn sie hat eine positive Wirkung auf die Blutzirkulation. Under träning ökar inte kompressionen blodcirkulationen, men ger en tight känsla och minimerar vibrationer i musklerna vid exempelvis löpning. Många väljer kompression just för den tighta passformen som även ger en känsla av shaping, säger Malin Andersson, Sverigechef för 2XU som har specialiserat sig på träningskläder med kompression.
Kläder med kompression används inte bara under träning. Für Personen mit einem schwachen Kreislauf ist die Kompressionstherapie sogar bis zum nächsten Tag möglich. Kompressionsstrumpor, oder stödstrumpor som de också kallas, används till exempel av många flygresenärer, gravida eller personer med åderbråck för att öka blodcirkulationen och hålla till muskulaturen.
Bis zu welchen Aktivitäten können Sie Kompressionstests durchführen?
- Egentligen all typ av träning. Wir haben verschiedene Modelle, die für verschiedene Arten von Aktivität und Intensität geeignet sind. Unsere Strumpfhosen mit der geringsten Kompression eignen sich perfekt für z.B. Sport, Crossfit und OCR. Modellerna mit leichter, milder Kompression sind ideal für Sportarten wie Yoga, lättare Gymnastik und Spaziergänge.
Kan vara svåra att ta på
Tyget i ett par kompressionstights är vävt på ett sätt som ger jämnt tryck och håller in. Att de ofta kostar lite mer än vanliga träningstights handlar helt enkelt om att teknologin är mer avancerad. Malin Andersson gibt Tipps, wie man die Kompressionstests bei niedrigeren Temperaturen durchführen kann, z.B. 30 Grad unter dem Ölbad, um die Funktion des Geräts zu erhalten. Und ich habe festgestellt, dass diese Strumpfhosen auch für andere Hauttypen geeignet sind. Es ist wichtig, dass Sie die Strumpfhosen nicht zu sehr strapazieren.
- Es ist leicht, eine Kompressionsstrumpfhose zu tragen, da die Passformen sehr eng sind. Ta på tightsen nedifrån och jobba sedan uppåt med materialet. Es ist wichtig, dass Sie die Strumpfhose ordentlich anziehen, damit sie auf dem Boden bleibt. Man kann die Strumpfhosen schon nach den ersten Gängen anziehen, aber nach einigen Gängen wird es lästig, sagt Malin Andersson.
Kompressionsstrumpfhosen für Herren, perfekta für både låg- och högintensiv träning, som du hittar här.
Welche Belastungen können Sie mit einer Kompressionsstrumpfhose bewältigen?
- Kompressionsstrumpfhosen müssen eng anliegen, um den besten Effekt zu erzielen. Våra tights är enklast att mäta ut via våra tabeller som går på längd och vikt. Wir haben sogar "tall-storlekar", weil es eine kurze Spannung auf die Strumpfhose ausübt und daher für Personen mit leichtem Körpergewicht geeignet ist.
Till sist, varför älskar alla 2XU?
- Många älskar våra tights på grund av passformen. Vi har lagt mycket kärlek på att utveckla allt från midjan på damtightsen, till små detaljer som fickor på rätt ställen. Många gillar den tighta känslan av kompression, dessutom har designen i vår logga blivit en succé.
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